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举重，作为力量三大项中最古老的一个，也是中国在三大项中实力最强的一个，在训练方面有很多突出的特点。本文主要就举重运动员的有氧练......
健身健美操是跨体育、文艺和教育三大领域的运动项目,集体育、舞蹈、音乐于一体,其内容丰富,简单宜学,变化繁多,以有氧练习为基础,......
健美操是一项融体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动项目。运动中，无论体力的分配，还......
目的:探讨不同运动形式对冠心病患者心肺机能和运动能力的影响。方法:将44名老年冠心病患者随机分为单纯有氧练习组(A组)和有氧加......
对60名低体重女大学生随机分成三组，采用不同的训练方案锻炼12周，结果显示有氧练习与力量训练组合的锻炼方式对改善低体重女大学身体......
通过对30名低体重女大学生采用有氧练习与力量训练组合的训练方案锻炼12周,结果显示有氧练习与力量训练组合的锻炼方式对改善低体......
采用随机分组的方法 ,将60为低体重女大学生分为3个小组,同时为每个小组制定不同的训练方案,训练时长为12个星期,研究结果表明低体......
研究目的:适宜的体重是体质与健康的保证。已有的研究多数为肥胖或正常人群有氧练习或力量训练后体质变化的研究,而有氧练习与力量......
目的:研究24周不同方式的规律运动对肥胖绝经妇女(52.5±3.10岁,BMI:27.65±1.45)血清瘦素的影响,及其与体成分、脂代谢变化的关系......
目的:研究不同强度有氧训练16周对高血压患者血压及血浆内皮素-1的影响规律.方法:26名原发性高血压患者经预试验后随机分为两组,分......
