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跳法 双圈,人数不限,需成双数。 前奏:里外圈相对,插空站立。 1—12小节:里圈绕外圈,“前进步”右脚开始(右左右|左右左|交替),每......
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前言 艺术体操是一项适合女子生理、心理特点的舞蹈。具有内容丰富、新颖独特、变化繁多,动作姿态优美、舒展大方、协调柔和、节奏......
艺术体操是当代女子所独有的体育项目之一。它以节奏为中心,熔体操、舞蹈于一炉,通过轻盈、优美的体姿,悦耳动听的乐章,千姿百态的......
【正】 综观当前世界优秀蛙泳运动员的技术动作,我们发现他们除了十分强调蹬腿、划手的力量和技术外,普遍都很注意发展腰部力量和......
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