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我己年近花甲。幼时,由于父母溺爱,娇生惯养,身体脆弱,极少体力劳动;青年时代,长期伏案工作,忽视了体育锻炼,一直体力不行;加上长期烟酒不离......
八仙奇门——吸魂洗魄掌,为八仙奇门闭不外传之上乘看家秘功。此功功理深奥,超凡脱俗,功法独特,别具一格。以劈空掌法作用于整个......
看了《武当》06年12期徐培良先生《怎样练好形意拳》的文章(下简称《李文》)后,我觉得文章整体上很好,但美中不足的是在引用形意拳......
五绝手,即五种绝技。五行手和追魂手已经在《武当》上发表。现介绍三种绝手。绝命手绝命手为神剑门五绝手之一。此功阴阳并练,刚柔......
[正文]歌诀一顺项贯顶两膀松,束烈下气把裆撑。胃音开劲两捶争,五指抓地上弯弓。(胃音束烈等字皆存原文)[校勘](1)正文依姚本《太......
腰肌劳损是拖拉机手的一种常见病,用推拿按摩、针灸、拔火罐、外敷或内服中草药等治疗均不够理想。要彻底根治此病,笔者以为必须加......
一、禅功论 禅分三乘,内功亦分三乘。 其上乘者,运化刚柔,调和神气,任意所之,无往不可。刚非纯刚,刚中有柔;柔非纯柔,柔中有刚。其静......