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盖掌相关论文

八卦掌腿法——燕雀腿(上)

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八卦掌

第一段　　1预备姿势　　2十字手　　3海底捞月　　4捅捶　　5雀地龙　　6裙拦势　　7撑捶　　8虚步架拳　　9弓步斩拳　　10撩阴......

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红拳雀地龙虚步盖掌撩阴掌阳拳立圆架掌右弓步击步

康熙大红拳

演练:张结果　　　　动作名称:　　第一段　　1、预备姿势2、海底捞月　　3、十字手 4、霸王硬上弓　　5、捅捶 6、撑捶　　7、抹......

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红拳虚步阳拳右弓步抡臂击步立圆盖掌撩阴掌拳经

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