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小家庭宜吃“组合菜”

多吃蔬菜和水果是重要的自我保健手段之一。成年人每天应吃400—800克的蔬菜和水果,而且品种要达到五种以上,并经常更换,常年坚持......

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小家庭蔬菜种类蔬菜和水果蛋炒饭小葱稍烫黄瓜家庭人口述要难达到

原料:熟白肚250g、嫩菠菜100g,芥末糊适量,白醋30g,精盐2g,香油10g。...

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芥末白醋菠菜香油精盐稍烫沸水入盆猪肚干水

海南佳肴——文昌鸡

【正】文昌鸡是海南岛传统的三大名菜之一,且被列为首位。海南人逢年过节,宴请亲朋,席上总少不了一盘文昌鸡。文昌鸡以产于文昌县......

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文昌鸡椰奶海南岛椰子水牛镇海南人椿树椰肉稍烫取出内脏

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