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广度 饮食提倡的广度，实则是强调食物多样化，多吃种类丰富的天然食物。一般来说，建议每天吃够以下5类食物：第一类是谷类、杂豆、薯类等......
吃的多了一点随着人民生活水平的提高，长期不规律不合理的饮食，高脂肪、高蛋白、高能量导致身体肥胖，使胰腺长年累月处在紧张的工作状......
随着生活水平提高,人们对健康越来越关注,尤其是老年人爱看养生类节目,但往往易理解错误或走向极端。比如有些人害怕血糖高,不吃主......
实现食物的多样化与避免挑食行为对于学前儿童的生长发育有重要的意义。目前这两个方面也在许多保障学前儿童营养的指南或是准则中......
