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本文结合教育部关于近3年学生体质健康变化趋势调查、总结工作,以北京林业大学2010级本科生体质状况的测试数据分析为切人点,研究大学生在校4年体质健康的变化情况,并对影响大学生体质健康状况的因素进行了综合分析。文中简要分析了大学生体质健康状况变化的原因,提出了增强大学体质健康状况的建议,探讨了运用现代网络技术指导健身指导网络资源建设的可行性和必要性,并对其建设提出了一些建议,旨在为提高大学生的健身意识和身体素质提供一定的帮助。