【摘 要】
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由于科学技术的发展和社会生活方式的变迁,智能手机在人们的生活中扮演越来越重要的角色。调查表明,多数大学生都使用过运动健身类APP,运动健身类APP在大学生生活中的作用越来越重要。本文的主要研究对象是上海市大学生使用运动健身类APP的情况,采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等方法,以复旦大学、上海体育学院、华东师范大学、上海交通大学、上海理工大学、同济大学420名大学生作为调查对象,
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由于科学技术的发展和社会生活方式的变迁,智能手机在人们的生活中扮演越来越重要的角色。调查表明,多数大学生都使用过运动健身类APP,运动健身类APP在大学生生活中的作用越来越重要。本文的主要研究对象是上海市大学生使用运动健身类APP的情况,采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等方法,以复旦大学、上海体育学院、华东师范大学、上海交通大学、上海理工大学、同济大学420名大学生作为调查对象,调查上海市大学生使用运动健身类APP类型及功能选择、使用动机、满意度、疫情期间使用情况、希冀设想等。调查结果显示,有24.13%的大学生担心运动健身类APP运动数据不准确,23.21%的大学生担心看手机太久,加重手机依赖;上海市大学生使用最频繁的运动健身类APP是keep,占比32.06%;疫情期间,55.45%的大学生对运动健身类APP的依赖性增强,他们使用运动健身类APP的主要目的是获得视频教学、记录数据等;55.12%的大学生已将运动健身类APP看作是生活的重要组成部分;大学生对APP的个性化设置和功能组合、页面色彩搭配、内容、运动健康数据记录等持较满意的态度;他们认为运动健身类APP的发展潜力巨大,大学生比较注重运动健身类APP的功能模块布局,界面信息简洁程度;他们希望运动健身类APP可以提供一些训练指导建议,不要经常推送广告消息。针对上述调查结果和结论,提出以下建议:（1）建议开发商进一步丰富和完善运动健身类APP的内容,并不断提升其科学性和准确性;加快运动健身类APP课程和咨讯的更新频率;完善运动健身类APP的个性化服务;创新运动健身类APP的教练课程,完善运动健身类APP一对一个性化服务,增大运动健身类APP的社交板块比重;降低对大学生的收费标准,增强在线健身互动,重视用户体验。（2）建议大学生积极主动使用运动健身类APP,充分利用运动健身类APP的功能和内容,来丰富自己的健身生活;更持之以恒地利用运动健身类APP来健身,以取得更好的健身效果;不要过度沉溺于领红包以及社交功能;如果有相关建议,积极通过电子邮件、运动健身类APP管理处平台等提出。（3）建议各大高校充分发挥导向作用,引导大学生正确使用运动健身类APP,利用运动健身类APP平台,积极开展各种体育社团活动,将运动健身类APP平台融入到学校的教学和平时的体育训练,优化学校的教学效果。
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