“生命在于运动”运动对于人类的重要性不言而喻,随着时代的发展人们不在局限于温饱问题,更多的是关心健康问题,“生命在于运动”这句话得到完美的诠释,大力发展体育运动,是现代社会发展的趋势。本研究的主要目的探究功能性训练对甘肃省体育运动学校篮球队学生身体素质的影响,旨在为提高学生身体素质不断汲取新的方法,考量功能性训练在基层训练队的可行性,丰富基层训练队伍的训练手段。本文通过文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法对功能性训练对甘肃省体育运动学校篮球队学生身体素质影响的结果数据进行整理、分析,挖掘基层身体素质训练的新方向。经过筛查选取篮球队学生24名,随机分成实验组与对照组,对照组进行8周的常规训练课,实验组进行8周的功能性训练,在实验中进行严格的控制,避免实验被无关变量影响,对实验组与对照组功能动作的稳定性、对称性等以及身体素质的测试的结果运用SPSS进行实验测试结果的分析与讨论,对实验组与对照组学生在功能性动作筛查（FMS）和身体素质测试结果方面是否存在差异,加入功能性训练和采取常规训练哪个影响更积极。实验结果:（1）8周实验后,对实验组和对照组前后功能性动作筛查总得分分别进行配对样本T检验,结果表明对照组不存在显著性差异,实验组存在显著性差异,并对实验组与对照组功能性动作筛查（FMS）总得分进行了独立样本T检验,具有显著性差异,进一步表明干预训练对功能性动作得分的提高影响较大。（2）8周实验后,对实验组和对照组身体素质测试成绩分别进行配对样本T检验,实验组与对照组均有显著性差异,但是实验组相比对照组增长幅度更大,表明干预训练对学生身体素质的提高影响较大相比于常规训练。结论与建议:（1）功能性动作筛查（FMS）能够有效的发现学生功能性动作的薄弱环节,进行针对性的功能性训练能够有效改善功能性动作的薄弱环节,提高学生整体运动表现,对于制定科学合理的针对性训练计划有指导性作用。功能性训练有利于完善和提高功能性动作的质量,效果显著,对学生身体素质成绩的提高幅度相比常规训练更大,功能性训练在针对性训练,完善学生整体的运动能力方面优势较为突出。（2）功能性训练在基层训练队伍中的运用要灵活多变,要与传统训练进行有机结合,发挥功能性训练的优势,避免单一化的训练方法与手段,在进行训练中汲取传统训练的优势部分同时结合学生身体素质发展所处的阶段以及相应的发展规律,进行合理的组合运用,最终才能更好的发展学生的身体素质。