“21世纪是生命科学的世纪。”如何更好的应对未来挑战,培养生命科学领域的新型人才是我们应该密切关注的。生物奥林匹克竞赛是选拔生物学优秀学子的重要竞赛,其不仅仅对生物学科的理论知识进行深入考查,而且更加注重考查学生的实验设计以及操作技能,重视对生物学科核心素养的全面考查。从近几年选手的得分情况来看,虽然我国选手实验成绩有些许提高,但总体来看,我国选手的实验依旧表现出“理论强,实验弱”的特点。因此,了解当前高中生物学竞赛学生的实验现状,并在此基础上提出与完善高中生物学竞赛实验培训策略是值得进一步研究的问题。首先,本研究运用文献研究法对高中生物学竞赛进行简单的介绍,并在此基础上分析当前高中生物学竞赛实验的国内外研究现状。其次运用问卷调查法对高中生物学竞赛参赛学生进行调查,了解当前学生竞赛实验部分的学习现状。最后运用试题分析法对2017-2021年全国中学生生物学奥林匹克竞赛实验试题进行分析,发现其规律。研究结果如下:（1）现状调查结果:学生对实验原理的掌握不到位,很多学生没有弄明白实验原理就进行实验操作。学生对实验方法的掌握不够全面,不能掌握所有方法。学生实验能力水平整体不高,还有待加强。学生对各模块的实验掌握情况不好,多数实验对学生都存在难点。（2）试题分析结果:竞赛考查内容依据大纲设定,近几年的实验试题中逐渐开始涉及最新的前沿技术,既考查学生的实验操作,又以笔答题形式考查一些前沿的实验技术理论。与此同时试题对学生的实验设计能力也提出了更高的要求,通常会让学生根据给出的实验材料,运用所掌握的实验原理和方法,进行实验设计。（3）培养策略的探索:基于上述内容,从竞赛组织委员会、参赛学校、辅导教师、参赛学生四个方面提出培养学生实验能力的策略,以期可以提高学生的动手能力,提升学生的实验水平。