中国经济快速发展的历史,也是中国职业女性崛起的历史,在我国经济中占主导力量的民营企业中,女性管理者的数量还在不断上升,但于此同时女性管理者的职业生涯发展也仍然面临诸多问题和困境:女性与男性的工资差距仍在增加,女性在企业高层管理职位中占比显著低于男性,职场天花板现象等等,都深刻地影响着职场女性的事业发展和家庭生活。本文首先采用文献研究的方法,梳理出职业生涯规划的相关理论:职业生涯周期理论、影响因素理论、职业锚理论、生涯模型理论等,作为本文论证的理论基础。在理论研究的基础上开展实证研究:对知网文献中女性管理者为主题的文章关键词进行提炼和数据分析,提出个人因素和企业因素是女性管理者职业生涯规划影响因素的关键因素;设计调查问卷,以民企女性管理者为具体调查对象,通过对问卷数据的分析找到民企女性管理者职业生涯规划影响因素,从实证研究的角度,论证个人和企业因素是其职业生涯发展最重要的影响因素。从个人和企业两个角度提出建议和对策,女性可以通过挖掘自身职业优势、做好科学的职业规划、争取家庭支持、参加学习培训的方式,改善自我职业生涯的现状,得到职业的长足发展;而从企业管理的角度,也提出了完善女员工职业生涯规划、弹性工作制、建立多元化的企业文化等建议,从而更好的激励女性员工的职业发展。本文希望通过对企业女性管理者职业生涯发展现状及其影响因素的研究和分析,帮助女性管理者更加客观了解自我和外部环境,有效推动其科学理性地进行职业生涯再设计再规划,希望她们通过挖掘自身优势及自身努力提升职业竞争力,走出职场困境;同时也为企业女性职业生涯管理提出对策和建议。