随着我国高等教育的发展与改革，以及“以人为本”、“素质教育”、“健康第一”等教育思想的提出，我国教育界与体育界对普通高校公共体育课程实施的教学模式所存在的缺陷已经有了一定的认识，就目前我国学校体育课程的实施的这种教学模式已严重忽视学生个性心理的发展及个体间的差异，抹杀手段与目的、学科与课程之间的本质区别，极大地束缚了学生主观能动性与自觉积极性的发挥。因而也严重地影响了体育课程教育功能与作用的发挥，浪费了宝贵的物质与人力资源。为此本文提出一种新的教学模式自主—合作—探究教学模式来切合体育教学改革的需要。本文提出的自主－合作－探究教学模式，旨在突破固有思维与传统模式的束缚，创立一种全新的高校公共体育课程的指导理念与实践模式，使高校公共体育课程从形式到内容能得到学生的认同，并乐于参与，从而全面、切实地实现体育课程的自身价值。本文采用文献资料法、问卷调查法、教学实验法、数理统计法和逻辑分析法等多种科研方法，以长沙理工大学能动学院和生化学院的120名学生为实验对象，对高校健美操普修课中运用自主-合作-探究教学模式的可行性进行分析和研究。实验结果表明：（1）在健美操普修课教学中采用自主-合作-探究教学法，对学生的学习动机和自信心的增强要优于传统教学法；（2）在健美操普修课教学中采用自主-合作-探究教学法，对学生的动作示范能力、队伍组织能力以及动作讲解与引导学习的语言表达能力和动作的创编能力的提高优于传统教学模式；（3）在健美操普修课教学中采用自主-合作-探究教学法，对学生的自学创新能力和专业素质水平的提高优于传统教学模式；（4）在健美操普修课教学中采用自主-合作-探究教学法，对学生术科成绩和综合成绩的提高优于传统教学模式，进一步证实了在健美操普修教学实施自主-合作-探究教学法的实用性和有效性。