交替传译中的不当停顿现象削弱了译语的信息完整性与表达流畅性,造成听众理解障碍,译员自信心下降,应予以避免与克服。本文以“2019中国(深圳)IT领袖峰会”模拟会议为例,通过对源语以及译语的转写、比对,选出了自己口译中不当停顿的15个典型案例。根据前人的研究,本文分析探讨了案例中不当停顿的表现形式与成因,并提出相应的应对策略。基于学者的理论与实践研究加之笔者的亲身经验,笔者将不当停顿定义为译员由于时间压力、因紧张感或未能透彻理解讲者本意的情形下,无意识地在不恰当的句构位置上停顿。本文将不当停顿分为无声不当停顿与有声不当停顿。有声不当停顿指译员出于无意识或者为争取时间出现的口头填充词、改口、重复和句子的错误启动等现象。笔者将导致不当停顿的原因总结为:听辨理解障碍、笔记有效性问题及译语表达不流畅。根据上述成因,笔者认为可以从扩大口译准备范围、提高主动听辨能力、完善笔记系统以及提升语言表达四个方面进行训练,减少口译中不当停顿的现象。希望本文总结的应对策略对遇到同样问题的汉英交传口译学习者具有一定的参考作用。