研究目的:　　探讨瑜伽练习对注意不良低龄学童的注意、认知和行为的干预效果,为运动促进儿童身心健康发展提供客观依据。　　研究方法:　　选取北京市某小学733名6-8岁学生为研究对象,其中6岁组163人,7岁组206人,8岁组364人,采用数字划消测验测试注意能力,在各年龄段中按测试得分将其分为注意不良(总分≤x-0.6S)、注意一般(x-0.6S＜总分＜x+0.6S)、注意良好(总分≥x+0.6S),每年龄段从注意不良学生中选取40名,并随机分为干预组20名和等待组20名,同时从同年龄注意水平一般的儿童中随机选取20名作为正常对照组。等待组和正常对照组儿童参加日常体育课和课外活动,干预组儿童除上述活动外,在专业瑜伽老师指导下进行儿童瑜伽练习,每周1次,每次60分钟,内容包括热身、瑜伽体位和呼吸调整与冥想练习。瑜伽练习前后,采用数字划消测验、Stroop测验、瑞文标准推理测验、倒背数字和Conner儿童行为量表评价三组儿童的注意、认知和行为表现,使用SPSS17.0对所得数据进行统计分析,各年龄段组间数据比较采用多个样本的Kruskal-Wallis H检验,瑜伽组练习前后数据比较采用配对样本Wilcoxon秩和检验,显著性水平为:P＜0.05。　　研究结果:　　1、瑜伽练习对注意不良低龄学童注意的影响　　与干预前相比,10周瑜伽练习后,6岁干预组儿童数字划消测试总分和各分测验得分均升高,且均显著高于等待组(P均＜0.05),但均与正常对照组无显著性差异(P均＞0.05);等待组儿童分测验一的得分明显升高,与正常对照组无显著性差异(P＞0.05),但总分和分测验二及分测验三的得分显著低于正常对照组(P均＜0.05)。7岁干预组儿童数字划消测试总分和各分测验得分也升高,均与正常对照组无显著性差异(P均＞0.05),且分测验二和分测验三的得分显著高于等待组(P均＜0.05);等待组儿童分测验一的得分明显升高,与正常对照组无显著性差异(P＞0.05),但总分和分测验二及分测验三的得分显著低于正常对照组(P均＜0.05)。8岁干预组和等待组儿童的总分和各分测验得分均升高,但显著低于正常对照组(P均＜0.05)。　　2、瑜伽练习对注意不良低龄学童认知的影响　　6岁干预组儿童Stroop测试中的字义干扰时在干预前显著高于等待组和对照组(P均＜0.05),干预后显著减少(P＜0.05),与等待组和正常对照组相当(P均＞0.05);瑞文标准推理测验和倒背数字得分在干预前后,与等待组和对照组相比,均无显著性差异(P均＞0.05)。8岁干预组儿童Stroop测试中的字义干扰时在干预前显著高于对照组(P＜0.05),干预后显著减少,与对照组无显著性差异(P＞0.05);等待组儿童Stroop测试中的字义干扰时在干预前与对照组无显著差异(P＞0.05),干预后显著高于对照组(P＜0.05);8岁各组之间的瑞文标准推理测验和倒背数字得分在干预前后均无显著性差异(P均＞0.05)。7岁各组儿童Stroop测试、标准瑞文推理测验和倒背数字测试的得分在干预前后均无显著性差异(P均＞0.05)。　　3、瑜伽练习对注意不良低龄学童行为的影响　　Conner儿童行为量表统计结果显示,6岁干预组儿童的躯体因子分在干预前与等待组和对照组无显著性差异(P均＞0.05),干预后减小,显著低于等待组和对照组(P均＜0.05);学习因子分在干预前显著高于对照组(P＜0.05),干预后与对照组无显著性差异(P＞0.05)。7岁干预组儿童焦虑因子分在干预前显著高于对照组(P＜0.05),干预后显著下降,与对照组无显著性差异(P＞0.05)。8岁各组儿童各因子分在干预前均无显著性差异(P均＞0.05),干预后,干预组儿童的躯体因子分显著低于等待组(P＜0.05)。　　4、家长对瑜伽干预方案的满意度　　80％的家长对儿童瑜伽练习的内容和教学方式满意;近50％的家长表示,瑜伽练习后,孩子的行为情绪、身体活动、作业完成和社会交往方面均有改善。　　研究结论:　　1、瑜伽练习可改善注意不良低龄学童的注意力,尤其能提升6岁和7岁儿童的注意转移和注意选择水平。　　2、瑜伽练习可提高注意不良低龄学童的认知功能,尤其可改善6岁和8岁儿童的选择性抑制功能。　　3、瑜伽练习有助于预防注意不良低龄学童行为问题的发生。　　4、儿童瑜伽练习为注意不良低龄学童及家长接受,可作为该群体儿童经济、有效的干预手段,在课外体育活动中推广开展。