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本文旨在探讨不同负荷训练对血红细胞渗透脆性的影响，用肝素钠抗凝，用9个浓度梯度代替13个浓度梯度，改良了血红细胞渗透脆性的测定方法。以48只3月龄昆明小鼠(雌雄不拘)为研究对象，随机分成6组，每组8只，各训练组先经过4周的中等负荷游泳训练(75min/次，1次/天，6天/周)，再测一次相应负荷游泳训练后即刻血红细胞的渗透脆性；各对照组先经过4周的常规喂养，再测一次相应负荷游泳训练后即刻血红细胞的渗透脆性，研究结果提示，一次急性训练对血红细胞渗透脆性有不良影响，训练负荷越大，影响越大；长期的中等负荷训练对血红细胞渗透脆性有良性影响，负荷临界值还需进一步研究。