中国老龄化进一步加剧,老年人口越来越多,同时老年丧偶女性也不断增多。老年人的物质生活一直备受关注,但其精神和心理生活时常被忽略。随着年龄的增大,老年人的孤独感不断增强,尤其是老年丧偶女性这类群体,她们数量庞大,且增长速度不断加快,另外,由于身心的特殊性,她们无法很快从丧偶的悲伤中脱离出来。国家有相应的福利政策保障她们的日常生活,但此类人群的心理健康问题容易被忽视,因此她们的心理问题也应该得到社会各界的关注。这就需要社会工作者为提高老年人的精神和心理生活质量做出积极努力。本研究以保定市X社区老年丧偶女性为研究对象,通过问卷调查法、访谈法和行动研究法研究该课题。对X社区老年丧偶女性进行普查发现:X社区老年丧偶女性孤独感的总得分较高,普遍感到孤独;她们大多数情感支持不足,兴趣爱好单一,邻里关系淡薄,社区活动参与意愿较低。老年丧偶女性由于丧偶引发孤独感,加上身体健康状况较差、对自我价值的否定、缺乏亲人的关爱造成负面情绪、缺乏娱乐活动和社会参与度减少导致内心更加孤独。通过进一步的了解,X社区老年丧偶女性主要的需求有:自我认同、人际交往、亲人关爱以及参与健康娱乐活动的需求。针对上述老年丧偶女性的表现和需求的评估,社工采取小组工作方法,开展7节支持小组活动,在缓解老年丧偶女性孤独感工作中,社工帮助老年丧偶女性认识孤独,培养良好的自我认知能力,发掘自己的兴趣爱好;培养老人使用智能手机的能力,使她们能够运用智能手机与自己的孩子通话和拍摄,增加亲子沟通频率;建立社会支持网络,提升老年丧偶女性对孤独感的调节能力,从而提高丧偶老年女性的生活质量。最后,进行总结和反思。自我改变是老年丧偶女性缓解孤独情绪的重要基础,利用社会支持服务、培养兴趣爱好、加强社区融入等都是鼓励老年丧偶女性多“走出去”的有效方法。笔者提出两条建议:第一,提高社会工作者的专业服务能力和资源整合能力;第二,老年女性社会工作的发展需要与时俱进,关注居家养老方面的服务,推动“科技+老年人”发展。