教育的最终目标是学习者自主，外语教学的基本目标是教学生学会学习，成为学习效率较高的、独立自主的外语学习者。学会学习意味着学生习得能够进行英语自主学习所必需的学习策略。本文尝试通过对学生进行英语写作策略和元认知策略的训练，使学生学会学习、学会自我管理，最终达到自主学习的目的。目前，大学英语教学主要采用交际教学法，该方法强调教学的目的是提高学生的口语和书面交际能力，课堂活动的中心是意义交流和语言应用。在缺少真实语言的环境下，提高学生交际能力的有效方法之一是通过写作输出来运用语言。然而以往对写作的研究大多侧重于写作输出的某一阶段或步骤，具有一定的片面性。本文回顾了与自主学习、写作策略和元认知策略有关的国内外研究，在分析其局限性的基础上，结合教学实际，对写作策略训练进行了实证研究。本次实验考虑了以往写作训练研究中忽略的因素，如：全过程设计、个人经历、学生需求分析、合作因素和策略因素等，采用全过程写作输出方法，对笔者教授的非英语专业大学生在课堂上实施为期两个学期的英语写作策略、元认知策略和自我管理训练。本次实验通过前测和后测问卷调查、前测和后测的写作测试、学生日记、访谈、课堂观察以及个案研究等方式来收集数据，验证训练效果。实验对象为太原理工大学机械自动化和建筑专业一年级在校本科生80人。本文运用SPSS软件，对实验数据进行了描绘统计、相关分析、独立样本和配对样本T检验等定量分析，并结合学生日志、定期采访和个案跟踪等定性分析，得出以下主要结论：1．经过写作策略和元认知策略训练后，实验班被试比控制班学生使用写作策略稍有增加：但使用元认知策略没有明显差异。2．运用写作策略可间接地提高被试的写作能力，但运用元认知策略未能提高被试的写作能力：有指导的写作练习可显著提高被试的写作能力。