运动与健康往往是分不开的话题,而运动促进身体健康也逐渐成为人们的共识。大量研究发现运动不仅能够促进人们的身体健康,而且运动提升人们的心理健康水平,对提升注意、记忆、思维（包括创造性思维）等认知功能表现产生积极的影响。随着全球化进程的加速,世界越来越多元化和复杂化,不确定性和挑战也随之出现,如经济衰退、技术革新、政治动荡等,而创新可以帮助人们应对变化和挑战,寻找新的机遇和解决方案。一方面,创新成为了推动社会进步和发展的关键因素。中国近年来一直致力于推进科技创新和技术转化,《中国制造2025》政策旨在提高中国制造业的创新能力和竞争力。近年来西方技术封锁,经济制裁等挑战的出现,提高创新能力已经迫在眉睫。另一方面,人民的健康问题一直以来是国家重视的重要问题,“健康中国”是中国政府提出的国家战略,旨在全面推进健康事业的发展。有研究表明运动是创造力的重要影响因素,所以说运动可能是一条既能促进全民健康又能激发人们创造力的有效路径。运动与创造力间的关系已有大量的研究,但研究者们使用运动的方式众多,如跑步、骑行、健美操、花式跳绳、瑜伽等,而且运动的强度也大小不一,如散步、中等强度、高强度等,也有研究者探究了运动后对创造力即时与延时的效应,其结论也莫衷一是,但总体来说多数研究支持运动对创造力的积极影响。研究者们感兴趣的是运动如何对创造力产生影响的,发现其中执行功能与创造力可能是影响两者关系的重要因素。高强度间歇训练（HIIT）是一种新型的高强度运动方式,具有强度高、节省时间且健身效果良好的特点,越来越成为受现代人欢迎的健身形式。并且有研究表示高强度间歇运动对健康有更积极的影响。关于高强度间歇运动对创造力影响的文献还较为有限,本研究探讨了高强度间歇运动对创造力的影响及其作用机制,为该领域的发展提供了更多的证据。实验一探究了HIIT对创造性思维的影响。招募了29名在校大学生,其中男性14名。被试被随机分为中等强度连续运动组（MICT,14人）和HIIT组（15人）。为保证两组被试在运动过程中消耗的能量相同,在实验中MICT组以中等速度连续运动骑行12分钟左右,而HIIT组进行“30秒高速骑行+30秒低速或休息”一个循环的方式进行10次,共骑行10分钟。运动结束后立即完成创造性思维的测量。结果发现,两组被试运动过后创造性思维的发散思维与聚合思维得分都显著高于运动前,且HIIT组得分显著高于MICT组,但在发散思维的三个维度中流畅性与灵活性差异不显著。结果表明HIIT能够显著影响创造性思维,且HIIT对创造性思维的影响优于MICT。实验二,对HIIT对创造性思维影响的作用机制进行了探究。在实验一结束间隔一周后,被试又来到实验室,在运动结束后再立即依次完成创造性思维的测量与执行功能抑制控制Stroop颜色词测试。结果显示HIIT组创造性思维得分显著高于MICT组。两组被试在Stroop测试中的正确率差异不显著,而被试的反应时差异显著,HIIT组反应时显著低于MICT组。表明运动过后,HIIT组对特定任务反应更加灵敏。运动组别、反应时、发散思维得分两两相关关系显著,而反应时与聚合思维相关关系不显著。中介效应分析结果显示执行功能在运动组别和发散思维间的中介效应显著。实验二结果显示HIIT对创造性思维的影响是通过执行功能介导的。实验三考察不同运动方式的被试收到不同的反馈（正反馈/负反馈）是否会影响他们的自我效能感从而影响他们的执行功能与创造思维表现。结果显示接受积极反馈过后被试自我效能感更高,接受消极反馈过后被试自我效能感更低,自我效能感干预能够影响发散思维表现但不能影响聚合思维的表现,高自我效能感可以提高MICT组发散思维表现,而低自我效能感会抑制HIIT组发散思维表现。通过以上三个实验,发现HIIT对创造性思维有积极影响,HIIT通过影响执行功能影响发散思维,而自我效能感可能在一定程度上调节着HIIT对发散思维的影响。