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摘要：随着素质教育不断深入，要求学生德智体美劳全面发展，各个小学学校逐渐开始重视体育教学，而篮球作为体育的一项重要内容也深受小学生的喜爱，小学体育的篮球教学不仅可以有效地增强学生的身体素质，而且可以提高学生的敏捷性和反应力。然而在小学篮球教学时，由于小学生年龄较小，心智不够成熟，进行篮球技术训练时，就需要教师把握好训练强度，高度集中注意力，防止学生在运动时发生受伤的情况。现本篇论文就小学五年级的篮球技术教学和训练强度进行论述。
关键词：小学生;篮球教学;基本技术;训练强调
引言
众所周知，篮球是深受小学生喜爱的体育运动，对于小学生来说，篮球基本技术的训练是很重要的，教师要根据课程需要和学生的实际情况，在保证学生接受训练强度的情况下，理论结合具体训练，培养学生扎实的基本功，为提高学生的篮球水平打好基础，从而实现教学目的。
一、小学生篮球基本技术教学的方法和原则
1.激发学生对篮球的兴趣
在篮球教学时，要先激发学生的兴趣，兴趣是最好的老师，例如在学习篮球之前给学生播放篮球明星的视频资料，通过这些让学生了解篮球并对篮球产生兴趣，使得学生在以后的教学中可以积极地和老师学习，然后再进一步引导学生去探究篮球的基本技术，充分调动学生的主观能动性，最后循序渐进地教会学生，在篮球中所要掌握的各项基本技术。
2.开展基本技术训练
在具体的篮球训练中，由于小学生对篮球的球性熟悉度较差，基本功也不扎实，因此要按照学生的实际状况，选择恰当的训练方式。运球和传球属于篮球的基本技术，在篮球场上发挥着重要作用，关于运球，要对学生进行手法教学，教会用手臂力量进行拍打篮球，防止学生走进用手腕用力的误区;运球时，由于学生球感差，总爱看着篮球，不看就容易发生球跑掉的错误，针对此应该多加训练学生对篮球的掌控能力，逐渐提高运球能力。关于传球，要重点练习手法和接球率，在传、接球时，要求学生双法方互相配合，尽量避免丢球现象的发生，教会学生注意看着球的行动轨迹和降落点来接球，防止球跑掉。而这些都需要建立在传、接球手法正确的基础上进行，例如从胸前持球传出，这种传球方法易于控制，适合小学生进行。综上所述，无论是运球还是传、接球，都需要学生进行的过程中注意手法，不断加强篮球训练，从而提高自身的水平。
3.进行趣味性游戏教学与训练
对于小学生来说，篮球的基本技术相对复杂，且训练单一，较为枯燥，在学习的一开始，可能学生新鲜感较强，比较有兴趣，但是在学习一段时间过后，学生就在练习中可能出现抗拒的现象，此时，趣味性游戏训练就变得尤为重要，在训练过程中，可以开展一些新颖、灵活的教学方式，例如，花样运球，让学生在玩的过程中掌握运球技能，或者对学生分组进行比赛，从而提高学生的积极性。
4.增强学生的团体意识
篮球是一个需要团队间合作共赢的项目，在小学教学时，应培养学生团结互助的精神，增强他们的团队合作意识，为以后比赛打好基础。可以多组织学生进行小组合作篮球比赛，然后给学生分配各自在團队中的角色，前锋或者后卫等等，由教师充当教练，学生在比赛的同时，老师可以规范他们的动作，通过组织学生比赛不仅可以提高学生的篮球基本技能，还可以明确地让学生懂得在篮球比赛中不可以个人主义，团队成员相互配合，团结协作才是取胜的关键因素。
二、小学生篮球训练强度的实践探索
由于小学生的体质还不够强壮，在进行篮球教学时，一定要根据五年级的小学生的身心发展规律来调整训练的强度。训练的强度不能超出学生身体的负荷，具体来说，篮球练习时原地练习强度低于行进的练习强度。原地进行运球、传球的篮球训练可以在教学中适当增加。但是在实际教学中，教师也需得小心谨慎，为学生做好防护措施，避免在练习中学生发生磕磕碰碰或者肌肉拉伤的情况。还可以采取一些具体的方法来减轻学生的训练强度，例如间歇训练法，具体就是在课堂教学练习过程中按照时间使得学生能间歇休息，可以将一节课堂分为3小节，每小节中间休息5分钟，之后也可以随着学生实际情况来进行调整中间的休息时间;还可以理论教学和训练一起进行，先进行合适的训练，训练时间不宜过长，就可以在中间穿插着理论教学，由老师讲授关于篮球的理论，使学生体力和脑力相结合，这样能使学生的劳累大大减少，也可以防止学生训练强度太大而出现意外。但因为每个学生都是独特的个体，具有差异性，可能会导致教师不易把握训练程度的现象，这就需要教师充分的了解每个学生的身体状况，让那些身体状况不好的学生多休息，适当的为他们减轻训练程度。
结束语
篮球运动是充满魅力的竞技运动，任何一个细节都可能影响比赛的结果，因此，在进行篮球教学时，应从多方面指导学生，从而提高篮球教学的效果。
参考文献
[1]单佳伟.拓展训练在小学篮球基础技术教学中的应用[J].情感读本.2016（32）：26—26.
[2]叶婵.王耀.小学生篮球基本技术教学与训练强度的实践探索[U].才智.2017（23）.
[3]韩会军.在小学中低学段进行篮球传接球技术教学的实践[J].中国学校体育.2018（9）：50-50.
贵州省铜仁市第二小学
关键词：小学生;篮球教学;基本技术;训练强调
引言
众所周知，篮球是深受小学生喜爱的体育运动，对于小学生来说，篮球基本技术的训练是很重要的，教师要根据课程需要和学生的实际情况，在保证学生接受训练强度的情况下，理论结合具体训练，培养学生扎实的基本功，为提高学生的篮球水平打好基础，从而实现教学目的。
一、小学生篮球基本技术教学的方法和原则
1.激发学生对篮球的兴趣
在篮球教学时，要先激发学生的兴趣，兴趣是最好的老师，例如在学习篮球之前给学生播放篮球明星的视频资料，通过这些让学生了解篮球并对篮球产生兴趣，使得学生在以后的教学中可以积极地和老师学习，然后再进一步引导学生去探究篮球的基本技术，充分调动学生的主观能动性，最后循序渐进地教会学生，在篮球中所要掌握的各项基本技术。
2.开展基本技术训练
在具体的篮球训练中，由于小学生对篮球的球性熟悉度较差，基本功也不扎实，因此要按照学生的实际状况，选择恰当的训练方式。运球和传球属于篮球的基本技术，在篮球场上发挥着重要作用，关于运球，要对学生进行手法教学，教会用手臂力量进行拍打篮球，防止学生走进用手腕用力的误区;运球时，由于学生球感差，总爱看着篮球，不看就容易发生球跑掉的错误，针对此应该多加训练学生对篮球的掌控能力，逐渐提高运球能力。关于传球，要重点练习手法和接球率，在传、接球时，要求学生双法方互相配合，尽量避免丢球现象的发生，教会学生注意看着球的行动轨迹和降落点来接球，防止球跑掉。而这些都需要建立在传、接球手法正确的基础上进行，例如从胸前持球传出，这种传球方法易于控制，适合小学生进行。综上所述，无论是运球还是传、接球，都需要学生进行的过程中注意手法，不断加强篮球训练，从而提高自身的水平。
3.进行趣味性游戏教学与训练
对于小学生来说，篮球的基本技术相对复杂，且训练单一，较为枯燥，在学习的一开始，可能学生新鲜感较强，比较有兴趣，但是在学习一段时间过后，学生就在练习中可能出现抗拒的现象，此时，趣味性游戏训练就变得尤为重要，在训练过程中，可以开展一些新颖、灵活的教学方式，例如，花样运球，让学生在玩的过程中掌握运球技能，或者对学生分组进行比赛，从而提高学生的积极性。
4.增强学生的团体意识
篮球是一个需要团队间合作共赢的项目，在小学教学时，应培养学生团结互助的精神，增强他们的团队合作意识，为以后比赛打好基础。可以多组织学生进行小组合作篮球比赛，然后给学生分配各自在團队中的角色，前锋或者后卫等等，由教师充当教练，学生在比赛的同时，老师可以规范他们的动作，通过组织学生比赛不仅可以提高学生的篮球基本技能，还可以明确地让学生懂得在篮球比赛中不可以个人主义，团队成员相互配合，团结协作才是取胜的关键因素。
二、小学生篮球训练强度的实践探索
由于小学生的体质还不够强壮，在进行篮球教学时，一定要根据五年级的小学生的身心发展规律来调整训练的强度。训练的强度不能超出学生身体的负荷，具体来说，篮球练习时原地练习强度低于行进的练习强度。原地进行运球、传球的篮球训练可以在教学中适当增加。但是在实际教学中，教师也需得小心谨慎，为学生做好防护措施，避免在练习中学生发生磕磕碰碰或者肌肉拉伤的情况。还可以采取一些具体的方法来减轻学生的训练强度，例如间歇训练法，具体就是在课堂教学练习过程中按照时间使得学生能间歇休息，可以将一节课堂分为3小节，每小节中间休息5分钟，之后也可以随着学生实际情况来进行调整中间的休息时间;还可以理论教学和训练一起进行，先进行合适的训练，训练时间不宜过长，就可以在中间穿插着理论教学，由老师讲授关于篮球的理论，使学生体力和脑力相结合，这样能使学生的劳累大大减少，也可以防止学生训练强度太大而出现意外。但因为每个学生都是独特的个体，具有差异性，可能会导致教师不易把握训练程度的现象，这就需要教师充分的了解每个学生的身体状况，让那些身体状况不好的学生多休息，适当的为他们减轻训练程度。
结束语
篮球运动是充满魅力的竞技运动，任何一个细节都可能影响比赛的结果，因此，在进行篮球教学时，应从多方面指导学生，从而提高篮球教学的效果。
参考文献
[1]单佳伟.拓展训练在小学篮球基础技术教学中的应用[J].情感读本.2016（32）：26—26.
[2]叶婵.王耀.小学生篮球基本技术教学与训练强度的实践探索[U].才智.2017（23）.
[3]韩会军.在小学中低学段进行篮球传接球技术教学的实践[J].中国学校体育.2018（9）：50-50.
贵州省铜仁市第二小学