鲜花养美人
　　五颜六色的鲜花，是大自然最具灵性的精华。爱美的女孩不妨采一些鲜花自制养颜护肤品，不但别有情趣，而且会收到妙不可言的美肤效果。
　　★玫瑰洁肤水 清晨，摘取未全开的玫瑰，整朵浸入香醋中，静置一周，然后兑入适量的冷开水制成洁肤水，早晚用来洗面。久而久之，可彻底去除面疱、粉刺，使肌肤变得光滑柔嫩。
　　★菊花面膜 菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。一可将菊花制成花粥内服；二可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤，去除皱纹。
　　★茉莉花清爽液 取未全开的花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。
　　
　　化妆美容有顺序
　　随着越来越多的新质地美容品问世，可能让人对使用的顺序更加困惑。记住，按分子大小的顺序来使用就行了。分子越小越先用，如水、精华液等，然后才是油状类。质地越清爽、越稀越先用。
　　越是偏向霜状的产品，其滋润度越高，会在肌肤外层形成一层保护膜。如果你先使用滋润性高的面霜，肌肤表层便形成一层保护膜，小分子的精华液就无法渗进肌肤发挥作用。精华液的细小分子若能达到肌肤的底层，所携带的养分可高达88%；而油类的大分子产品，大多在肌肤表面发挥作用，养分只有6%左右。一些具有疗效，像含有维生素A、维生素C或治疗痘疤成分的美容品也得先用。
　　
　　减肥塑身的保暖内衣真的有效吗
　　有关纤维方面和医疗方面的专家说：“内衣减肥没有科学根据。”据专家介绍，现在市场上流行的部分美体保暖内衣，在送检时仅检验缩水率、纤维成分及含量、甲醛含量、pH值、透气量、保温率、色牢度等几项指标，而对于内衣能否减肥塑身这一功能并没有送检。医学专家指出，膳食结构的不合理、年龄增长人体内的代谢率下降以及运动量、体力劳动的减少等,都是造成肥胖的主要因素。所以，要想正确减肥只能靠科学合理的膳食结构、健康有序的生活方式及持久适度的运动，那些仅凭一件内衣就能达到减肥塑身的宣传是没有科学依据的。
　　
　　4招让臀部健美
　　臀部和胸部、腰部一样，也是构成女性曲线美的重要组成部分。而大多数女性只注重胸部和腰部的锻炼，臀部则往往被忽略。殊不知松弛、下垂和过于丰满的臀部，一方面是由于脂肪在腰背部及大腿部堆积，另一方面是因为臀部肌肉力量减弱，对此不可小觑哦！教你臀部减肥的绝招：
　　★面向下俯卧，头部轻松地放在交叉的双臂上。
　　★缓缓吸气，同时抬右腿，在最高处停数秒，然后边吐气边缓缓放下。
　　★在抬腿时需注意足尖下压，并且臀部不能离地。尽量将腿伸直、抬高，你会感到臀部正在收紧。
　　★重复上述动作20次，然后换腿。每日进行一次。
　　
　　电脑一族的护肤方法
　　屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对显示器，很容易导致斑点与皱纹。因此操作电脑前不妨涂上一层护肤霜以增加皮肤的抵抗力。上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗脸部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后再涂上温和的护肤品，这样就不会感到脸部很干燥或者油腻。如果你不希望第二天见人时双眼红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一些黄瓜片、土豆片或涂抹一点儿冻奶、凉茶，护肤的效果也不错。