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摘要：本文通过文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法，从人文素质、专项技术、心理素质以及音乐节奏掌握等方面来探讨龙珠运动员在舞龙运动中的艺术表现力的培养，旨在提高培养龙珠运动员的艺术表现力训练水平，为舞龙运动训练提供理论材料。
关键词：舞龙运动；龙珠运动员；艺术表现力
“龙”在中华民族中代表了吉祥、尊贵、勇猛，更是权利的象征。舞龙运动在民间节日里已成为一种习俗，它是一种集武术、舞蹈、民族鼓乐、文化等为一体的传统体育项目，属于中华传统文化艺术的一种[1]。舞龙技术经过不断发展和改进，已发展成为一种具有观赏性的竞赛运动，而不再是单纯的在喜庆节日中的一种文化娱乐节目。舞龙是一种集武术、舞蹈、民族鼓乐、文化等为一体的传统体育项目，通过鼓乐的击打节奏将武术和舞蹈艺术动作有机结合起来，在变化多端的节奏中，舞龙者利用人体多种姿态，在动态和静态造型中将力度、幅度、速度、耐力等揉合于舞龙技巧当中，完成各种高难、优美并具有健身功能的动作执龙珠者的艺术表现力以及其对整个龙身的引领都是尤为重要[2]。因此，笔者通过一系列研究方法来浅谈龙珠运动员的艺术表现力的培养，为舞龙运动训练，龙珠运动训练的发展提供理论依据。
2 研究对象
舞龙运动中龙珠队员的艺术表现力的培养
3 研究方法
3.1文献资料法
在论文的准备与写作过程中查阅大量与舞龙、表现力相关的书籍及文献，并在网上广泛搜索和阅读了相关的信息和资料。
3.2逻辑分析法
通过概念、推理、判断等形式对相关资料进行分析、归纳、概括，运用演绎推理、综合分析等逻辑方法，扩大已有的知识体系，从而得出正确的结论。
3.3卷调查法
在广泛查阅文献资料和初步调查访问之后，设计了一份调查问卷，向湖南师范大学、中南大学、涉外经济学院各年级舞龙队发放了问卷。共计100份，回收97份，回收率为97%，有效问卷97份，其有效回收率97%。问卷回收后，对问卷进行检验性剔除。
4 研究结果与分析
4.1舞龙运动中龙珠的作用和地位
由表1得知，有81%的运动员认为龙珠在比赛场上的表现影响非常重要，19%的运动员认为一般重要，没有运动员认为根本不重要。可见，龙珠运动员在比赛场上的表现对全队的影响是非常重要的。
4.2影响龙珠的艺术表现力的因素
4.2.1主观因素
如表2所示，问卷问题统计以下4个主观因素对龙珠表现力的影响占很大的比率，龙珠运动员的表情、专项素质、心理素质以及对音乐的理解。
4.2.1.1龙珠运动员的表情
舞龙是一种常见的庆祝方式。在锣鼓、鞭炮声中，欢闹的人群观赏跳跃翻滚的巨龙，使身心获得娱乐放松。这种活动也常是欢庆活动的高潮。因此， 龙珠运动员在全场自由舞动时恰到好处表现出相应的龙珠艺术形象，善于用动作表达情感，通过面部表情、身体形态、动作韵味风格和队员之间达到惟妙惟肖的身体配合等把珠与龙的形象相符合的感情充分表达出来，就会发挥龙珠的最大感染力，也让自己沉浸在自己表演的角色中。因此，表情在龙珠的艺术表现力中尤为重要。
4.2.1.2龙珠运动员的专项素质
龙珠运动员自身的专项素质不扎实也直接影响龙珠运动员艺术表现力。龙珠在舞龙中比较自由，但是它的舞动必须与舞龙动作相关，不能无目的地移动。舞龙珠者，没有良好的身体素质和较高的技巧，不能在手执龙珠的情况下完成旋子、空翻、翻身跳等动作，无法与龙身完成的翻、滚、越、腾、游、穿等动作有机结合，行云流水。动作幅度、力度、速度、准确性无法到位，或者动作表现质量不高等。
4.2.1.3龙珠运动员心理因素。
舞龙比赛、表演不仅仅是运动员身体的活动，也是运动员心理的活动。在比赛中过分紧张而出现心理障碍的情况时有发生，表现为动作失常，过度抑制或过度兴奋，情绪不稳定，注意力不集中，面部表情呆滞等，所以龙珠运动员必须具备良好的心理素质，才能消除自卑心理，建立一种自我信任、敢于挑战的竞技心态，才能有高昂的激情和出色的表现力，使成套动作具有强大的感染力。
4.2.1.4龙珠运动员对音乐理解能力
在舞龙比赛完成成套动作中，音乐是烘托气氛、转换节奏、激励队员情绪不可分割的重要部分，使成套动作更加完美、更加艺术性。而要把音乐、舞龙动作在成套动作过程中充分体现出来，就必须对所采用的音乐要有足够的理解，才能使动作、情感与音乐想吻合，从而达到表现音乐的目的。而目前，我国大部分龙珠运动员在接触舞龙运动的时候未能受到舞龙精神的熏陶，无法感受舞龙的文化底蕴，音乐理解能力不足，无法体验动作、音乐的深刻内涵，很难做到内心世界与外在表象的统一。
4.2.2客观因素
4.2.2.1教练员忽略龙珠艺术表现力的培养
运动员表现力形成的初级阶段，往往是通过对教练示范的模仿。因此，教练员要不断地学习，提高自身综合素质，尤其是专业素质，拥有正确、优美的动作示范和精炼的讲解，才能吸引运动员，激起他们的学习和训练的欲望，优美、正确地示范能给运动员一个良好的感官刺激，使他们将平时所学到的技术动作与看到的技术动作结合起来，快速地建立正确的动作表象，然后通过训练反复模仿融入自己的个性，使其在表演或比赛中自然的表现出来，从而提高了运动员表演的艺术性和观赏性[3]。
4.2.2.2音乐风格与龙珠运动员表现不符
成套动作艺术性方面的水平取决于教练员的艺术准备、构思水平，运动员的艺术表现能力以及裁判员的审美取向。艺术表现力无法连接运动员和教练员艺术构思的审美情感的认知与体现。音乐的情绪不能与人的情绪和谐。曲调不欢快、节奏不强劲的音乐作为伴奏音乐，无法更快地调动人的兴奋性。音乐风格受时代的变迁、民族地域、环境、作者等因素影响[4]。因此，我们应当尊重音乐的风格，唯有这样，动作与音乐才能协调，音乐才能有力地支撑起动作。
4.3龙珠运动员的艺术表现力的培养途径 4.3.1人文素质的培养
舞龙自问世以来，之所以一直深受各族人民的喜爱，是因为它具有显著的民族特色。它的产生与发展是与中华民族的传统文化一脉相承的，它与人们的生活息息相关，是历代劳动人民对自己的宗教信仰、民族文化、风俗习惯的一种寄托及表达方式。从事舞龙这项运动，不仅只是动作技能和身体素质、意志力等方面的教育与锻炼，它更能增进对民族传统文化的学习和教育，它还能增进对各民族文化更直观和深入的了解，能激发起民族的自强和自豪感[5]。龙珠运动员要在场上尽情表现整套舞龙动作的精髓，就必须深刻了解龙文化的深刻内涵。多阅读有关于舞龙的书籍，以及在平时教练在上舞龙理论课程时，多了解舞龙文化的相关资料。只有理解了关于龙对中华民族的深刻影响，才能充分的展示舞龙运动的艺术表现力，从而吸引观赏者得眼球。做到龙珠合一，相辅相成。
4.3.2强化基本功
执龙珠的方法有两种：一种是“龙珠杆”竖直，称“举把”。另一种是横向“端把”。对于龙珠运动员的基本功提高，必须要培养龙珠运动员的习惯。每一次训练，每一次表演，都要保持良好的身体动作和面部表情。通过长期的身体姿态基本功训练使龙珠运动员表现出优美高雅、刚劲有力、轻松活泼、舒展大方、干净利落的技术和身体姿态，把最优美的姿态展现给观众，其一举手一投足一亮相，一个赋予想象的眼神都可深深地打动人们的心弦，给人以多姿多彩耐人回味的感觉。
4.3.3提高专项技术
据表3可知，在各个舞龙队中有70%的队伍里龙珠运动员有非常好的武术功底，15%的队伍中只有一般，14%的队伍完全没有。可见武术功底对于龙珠艺术表现力有很大的作用。专项技术是龙珠艺术表现力的核心，能直接决定比赛的名次，这是勿庸置疑的。因为龙珠运动员专项素质和动作风格是影响运动员技术水平发挥的最重要的因素，专项素质对动作规格有较大的影响，直接影响着动作规格的高低，而动作规格的高低又在很大程度上影响着运动员的表演水平。只有龙珠运动员的专项技术水平提高，才能更好的与龙体相结合，从而在舞龙表演、比赛场上将艺术表现力充分发挥，将场上气氛带动活跃，将龙珠表现得淋漓尽致。
4.3.4心理素质的锻炼
龙珠运动员是整个龙体的导航。在赛场上，龙头会跟龙珠默契的按照套路来走，但是如果因为心理因素，龙珠运动员记错套路、忘记套路，或者走错套路路线，这样会直接混淆龙头的想法，从而，整个比赛将乱成一团。所以，拥有一个心理素质好的龙珠运动员，会使整个龙队的状态稳定发挥。在舞龙比赛中，龙珠运动员如果具有良好的心理素质，就能消除自卑心理，建立一种自我信任、敢于挑战的竞技心态。所以，龙珠运动员必须重视心理训练，以达到培养和提高表现力的目的。
4.3.5音乐节奏的理解
舞龙运动发展至今，已经不再单纯的使用锣、鼓等伴奏，而是使用录音带替代。要想表达好舞龙的情感，就必须要能够掌握好音乐，认识音乐，理解音乐。将每一段音乐要表达什么样的感情，都完美的与自己的技术动作有机结合。龙珠运动员能够充分理解音乐，听到音乐就能够基本掌握音乐所要表达的情感，这样，在我们开始训练时运动员就能运用鲜明、准确、生动的动作语汇，构成一幅幅多姿多彩的画面，达到事半功倍的效果。
5.结论与建议
5.1结论
综上所述，一个龙珠运动员首先要明白在运动场上所发挥的作用以及自己在一个队伍中的地位，还必须了解作为一个龙珠，它的艺术表现力所包含的内容。经过长期的调查发现，在越来越注重艺术表现力的今天，教练员对于龙珠运动员的艺术表现力都只是偏重在专项素质方面，而往往忽略了其他方面。所以教练员注重培养龙身运动员的技术动作，表现力的同时还要科学的、具体的培养龙珠运动员的基本功，音乐节奏，心理素质，人文素质以及专项素质。
5.2建议
5.2.1舞龙运动已经进入了一个高、新、难、美的时代，日益激烈的比赛场上不仅要求舞龙教学对舞龙身的运动员教学手段科学化、具体化，同时也要求对龙珠运动员的教学更加具体，更加科学。因此对龙珠运动员必须有专门的训练方法以及对策。
5.2.2龙珠运动员的艺术表现力在当今的舞龙运动中变得越来越重要，教练员要重视对于龙珠运动员后备力量的培养，才不会致使龙珠运动员与舞龙动作创新脱节。
5.2.3练员在套路编排上不应过于注重动作质量跟难度，而忽略了对龙珠运动员的表现力的个性化以及对其音乐节奏的掌握程度。
[参考文献]
[1]唐韶军.中国舞龙技术的内涵[J].搏击·武术科学，2006，3（1）：71-72.
[2]马俊成，卫志强，马杰.从第八届中国国际龙狮邀请赛展望舞龙舞狮运动的发展[J].山西师大体育学院学报，2005，20（04）：43-47.
[3]王再鸣.现代竞技体育艺术表现力的美学探析[J].肇庆学院报，2010，31（05）：81-84.
[4]陈小玲.音乐节奏认知重构及音乐节奏感的培养[J].2010，10（6）：117-119.
[5]姜玉泽.中国舞龙运动的文化内涵及动作创新[J].山西师大体育学院学报，2005，20（2）：55-57.
关键词：舞龙运动；龙珠运动员；艺术表现力
“龙”在中华民族中代表了吉祥、尊贵、勇猛，更是权利的象征。舞龙运动在民间节日里已成为一种习俗，它是一种集武术、舞蹈、民族鼓乐、文化等为一体的传统体育项目，属于中华传统文化艺术的一种[1]。舞龙技术经过不断发展和改进，已发展成为一种具有观赏性的竞赛运动，而不再是单纯的在喜庆节日中的一种文化娱乐节目。舞龙是一种集武术、舞蹈、民族鼓乐、文化等为一体的传统体育项目，通过鼓乐的击打节奏将武术和舞蹈艺术动作有机结合起来，在变化多端的节奏中，舞龙者利用人体多种姿态，在动态和静态造型中将力度、幅度、速度、耐力等揉合于舞龙技巧当中，完成各种高难、优美并具有健身功能的动作执龙珠者的艺术表现力以及其对整个龙身的引领都是尤为重要[2]。因此，笔者通过一系列研究方法来浅谈龙珠运动员的艺术表现力的培养，为舞龙运动训练，龙珠运动训练的发展提供理论依据。
2 研究对象
舞龙运动中龙珠队员的艺术表现力的培养
3 研究方法
3.1文献资料法
在论文的准备与写作过程中查阅大量与舞龙、表现力相关的书籍及文献，并在网上广泛搜索和阅读了相关的信息和资料。
3.2逻辑分析法
通过概念、推理、判断等形式对相关资料进行分析、归纳、概括，运用演绎推理、综合分析等逻辑方法，扩大已有的知识体系，从而得出正确的结论。
3.3卷调查法
在广泛查阅文献资料和初步调查访问之后，设计了一份调查问卷，向湖南师范大学、中南大学、涉外经济学院各年级舞龙队发放了问卷。共计100份，回收97份，回收率为97%，有效问卷97份，其有效回收率97%。问卷回收后，对问卷进行检验性剔除。
4 研究结果与分析
4.1舞龙运动中龙珠的作用和地位
由表1得知，有81%的运动员认为龙珠在比赛场上的表现影响非常重要，19%的运动员认为一般重要，没有运动员认为根本不重要。可见，龙珠运动员在比赛场上的表现对全队的影响是非常重要的。
4.2影响龙珠的艺术表现力的因素
4.2.1主观因素
如表2所示，问卷问题统计以下4个主观因素对龙珠表现力的影响占很大的比率，龙珠运动员的表情、专项素质、心理素质以及对音乐的理解。
4.2.1.1龙珠运动员的表情
舞龙是一种常见的庆祝方式。在锣鼓、鞭炮声中，欢闹的人群观赏跳跃翻滚的巨龙，使身心获得娱乐放松。这种活动也常是欢庆活动的高潮。因此， 龙珠运动员在全场自由舞动时恰到好处表现出相应的龙珠艺术形象，善于用动作表达情感，通过面部表情、身体形态、动作韵味风格和队员之间达到惟妙惟肖的身体配合等把珠与龙的形象相符合的感情充分表达出来，就会发挥龙珠的最大感染力，也让自己沉浸在自己表演的角色中。因此，表情在龙珠的艺术表现力中尤为重要。
4.2.1.2龙珠运动员的专项素质
龙珠运动员自身的专项素质不扎实也直接影响龙珠运动员艺术表现力。龙珠在舞龙中比较自由，但是它的舞动必须与舞龙动作相关，不能无目的地移动。舞龙珠者，没有良好的身体素质和较高的技巧，不能在手执龙珠的情况下完成旋子、空翻、翻身跳等动作，无法与龙身完成的翻、滚、越、腾、游、穿等动作有机结合，行云流水。动作幅度、力度、速度、准确性无法到位，或者动作表现质量不高等。
4.2.1.3龙珠运动员心理因素。
舞龙比赛、表演不仅仅是运动员身体的活动，也是运动员心理的活动。在比赛中过分紧张而出现心理障碍的情况时有发生，表现为动作失常，过度抑制或过度兴奋，情绪不稳定，注意力不集中，面部表情呆滞等，所以龙珠运动员必须具备良好的心理素质，才能消除自卑心理，建立一种自我信任、敢于挑战的竞技心态，才能有高昂的激情和出色的表现力，使成套动作具有强大的感染力。
4.2.1.4龙珠运动员对音乐理解能力
在舞龙比赛完成成套动作中，音乐是烘托气氛、转换节奏、激励队员情绪不可分割的重要部分，使成套动作更加完美、更加艺术性。而要把音乐、舞龙动作在成套动作过程中充分体现出来，就必须对所采用的音乐要有足够的理解，才能使动作、情感与音乐想吻合，从而达到表现音乐的目的。而目前，我国大部分龙珠运动员在接触舞龙运动的时候未能受到舞龙精神的熏陶，无法感受舞龙的文化底蕴，音乐理解能力不足，无法体验动作、音乐的深刻内涵，很难做到内心世界与外在表象的统一。
4.2.2客观因素
4.2.2.1教练员忽略龙珠艺术表现力的培养
运动员表现力形成的初级阶段，往往是通过对教练示范的模仿。因此，教练员要不断地学习，提高自身综合素质，尤其是专业素质，拥有正确、优美的动作示范和精炼的讲解，才能吸引运动员，激起他们的学习和训练的欲望，优美、正确地示范能给运动员一个良好的感官刺激，使他们将平时所学到的技术动作与看到的技术动作结合起来，快速地建立正确的动作表象，然后通过训练反复模仿融入自己的个性，使其在表演或比赛中自然的表现出来，从而提高了运动员表演的艺术性和观赏性[3]。
4.2.2.2音乐风格与龙珠运动员表现不符
成套动作艺术性方面的水平取决于教练员的艺术准备、构思水平，运动员的艺术表现能力以及裁判员的审美取向。艺术表现力无法连接运动员和教练员艺术构思的审美情感的认知与体现。音乐的情绪不能与人的情绪和谐。曲调不欢快、节奏不强劲的音乐作为伴奏音乐，无法更快地调动人的兴奋性。音乐风格受时代的变迁、民族地域、环境、作者等因素影响[4]。因此，我们应当尊重音乐的风格，唯有这样，动作与音乐才能协调，音乐才能有力地支撑起动作。
4.3龙珠运动员的艺术表现力的培养途径 4.3.1人文素质的培养
舞龙自问世以来，之所以一直深受各族人民的喜爱，是因为它具有显著的民族特色。它的产生与发展是与中华民族的传统文化一脉相承的，它与人们的生活息息相关，是历代劳动人民对自己的宗教信仰、民族文化、风俗习惯的一种寄托及表达方式。从事舞龙这项运动，不仅只是动作技能和身体素质、意志力等方面的教育与锻炼，它更能增进对民族传统文化的学习和教育，它还能增进对各民族文化更直观和深入的了解，能激发起民族的自强和自豪感[5]。龙珠运动员要在场上尽情表现整套舞龙动作的精髓，就必须深刻了解龙文化的深刻内涵。多阅读有关于舞龙的书籍，以及在平时教练在上舞龙理论课程时，多了解舞龙文化的相关资料。只有理解了关于龙对中华民族的深刻影响，才能充分的展示舞龙运动的艺术表现力，从而吸引观赏者得眼球。做到龙珠合一，相辅相成。
4.3.2强化基本功
执龙珠的方法有两种：一种是“龙珠杆”竖直，称“举把”。另一种是横向“端把”。对于龙珠运动员的基本功提高，必须要培养龙珠运动员的习惯。每一次训练，每一次表演，都要保持良好的身体动作和面部表情。通过长期的身体姿态基本功训练使龙珠运动员表现出优美高雅、刚劲有力、轻松活泼、舒展大方、干净利落的技术和身体姿态，把最优美的姿态展现给观众，其一举手一投足一亮相，一个赋予想象的眼神都可深深地打动人们的心弦，给人以多姿多彩耐人回味的感觉。
4.3.3提高专项技术
据表3可知，在各个舞龙队中有70%的队伍里龙珠运动员有非常好的武术功底，15%的队伍中只有一般，14%的队伍完全没有。可见武术功底对于龙珠艺术表现力有很大的作用。专项技术是龙珠艺术表现力的核心，能直接决定比赛的名次，这是勿庸置疑的。因为龙珠运动员专项素质和动作风格是影响运动员技术水平发挥的最重要的因素，专项素质对动作规格有较大的影响，直接影响着动作规格的高低，而动作规格的高低又在很大程度上影响着运动员的表演水平。只有龙珠运动员的专项技术水平提高，才能更好的与龙体相结合，从而在舞龙表演、比赛场上将艺术表现力充分发挥，将场上气氛带动活跃，将龙珠表现得淋漓尽致。
4.3.4心理素质的锻炼
龙珠运动员是整个龙体的导航。在赛场上，龙头会跟龙珠默契的按照套路来走，但是如果因为心理因素，龙珠运动员记错套路、忘记套路，或者走错套路路线，这样会直接混淆龙头的想法，从而，整个比赛将乱成一团。所以，拥有一个心理素质好的龙珠运动员，会使整个龙队的状态稳定发挥。在舞龙比赛中，龙珠运动员如果具有良好的心理素质，就能消除自卑心理，建立一种自我信任、敢于挑战的竞技心态。所以，龙珠运动员必须重视心理训练，以达到培养和提高表现力的目的。
4.3.5音乐节奏的理解
舞龙运动发展至今，已经不再单纯的使用锣、鼓等伴奏，而是使用录音带替代。要想表达好舞龙的情感，就必须要能够掌握好音乐，认识音乐，理解音乐。将每一段音乐要表达什么样的感情，都完美的与自己的技术动作有机结合。龙珠运动员能够充分理解音乐，听到音乐就能够基本掌握音乐所要表达的情感，这样，在我们开始训练时运动员就能运用鲜明、准确、生动的动作语汇，构成一幅幅多姿多彩的画面，达到事半功倍的效果。
5.结论与建议
5.1结论
综上所述，一个龙珠运动员首先要明白在运动场上所发挥的作用以及自己在一个队伍中的地位，还必须了解作为一个龙珠，它的艺术表现力所包含的内容。经过长期的调查发现，在越来越注重艺术表现力的今天，教练员对于龙珠运动员的艺术表现力都只是偏重在专项素质方面，而往往忽略了其他方面。所以教练员注重培养龙身运动员的技术动作，表现力的同时还要科学的、具体的培养龙珠运动员的基本功，音乐节奏，心理素质，人文素质以及专项素质。
5.2建议
5.2.1舞龙运动已经进入了一个高、新、难、美的时代，日益激烈的比赛场上不仅要求舞龙教学对舞龙身的运动员教学手段科学化、具体化，同时也要求对龙珠运动员的教学更加具体，更加科学。因此对龙珠运动员必须有专门的训练方法以及对策。
5.2.2龙珠运动员的艺术表现力在当今的舞龙运动中变得越来越重要，教练员要重视对于龙珠运动员后备力量的培养，才不会致使龙珠运动员与舞龙动作创新脱节。
5.2.3练员在套路编排上不应过于注重动作质量跟难度，而忽略了对龙珠运动员的表现力的个性化以及对其音乐节奏的掌握程度。
[参考文献]
[1]唐韶军.中国舞龙技术的内涵[J].搏击·武术科学，2006，3（1）：71-72.
[2]马俊成，卫志强，马杰.从第八届中国国际龙狮邀请赛展望舞龙舞狮运动的发展[J].山西师大体育学院学报，2005，20（04）：43-47.
[3]王再鸣.现代竞技体育艺术表现力的美学探析[J].肇庆学院报，2010，31（05）：81-84.
[4]陈小玲.音乐节奏认知重构及音乐节奏感的培养[J].2010，10（6）：117-119.
[5]姜玉泽.中国舞龙运动的文化内涵及动作创新[J].山西师大体育学院学报，2005，20（2）：55-57.