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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）03-000-02
摘 要 排球运动诞生已一百多年，根据不同的年龄阶段和身体条件创造了许多新的运动形式，气排球在此基础上应运而生。通过气排球的特性研究，在高职院校开展气排球运动的意义和可行性进行理论分析，为气排球运动在高职院校的普及和推广提供参考。
关键词 排球运动 气排球 高职院校 体育课 普及 可行性
排球运动发展至今已有一百多年的历史，从曾经单一的打法到现今灵活多变的技战术，对运动员的身心要求、训练方法和科学研究都提出了更高的要求。为了排球运动得到更好的普及和推广，让更多人认识和参与这项运动，根据不同的年龄阶段和身体条件创新了许多新的运动形式，如沙滩排球、软式排球、小排球、气排球、妈妈排球等。在新兴项目里，根据身体条件和健康体育、快乐体育的目的，气排球特性更适合当代高职院校学生。探讨气排球的技术特性和开展的意义，对排球运动在高职院校的普及和推广可起到积极促进的作用。
一、气排球运动概况
气排球是我国土生土长的一项群众性集体运动。在1984年呼和浩特集宁铁路分局体协组织离退休职工在球场上打特制的气球，并且将这种球命名为“气排球”。1991年，火车头老年体协依据排球规则，编写了第一本《气排球竞赛规则》，并特制了比赛用的气排球。气排球运动具有球体软、重量轻、球飞行速度慢、来回球的次数多、击球的花样多，难度小、伤害小等特点，因而大大提高了气排球的趣味性、观赏性和吸引力，而且竞技健身性较强，受人员、场地、的限制小，适合不同性别、年龄、身体素质和技术水平的人参加。1995年5月世界乒乓球锦标赛期间，国际奥委会主席萨马兰奇来北京观看了气排球等表演后，评价“气排球很好，既适合老年人，也适合中年、青少年”，他还说：“我要祝贺你们树立了良好的榜样，把工作与体育有机地结合起来，你们是个典范。”并指出：“我们正处于体育运动的黄金时代，我们不能光搞竞技体育，也要搞全民体育和体育教育。”由于气排球项目的器材、场地设施与硬式排球项目比较，简易简单，容易具备。加上气排球技术更简单，入门容易，娱乐性强，安全性好，既保留了排球的特性，又能适应各个年龄段人员参与，是对传统排球运动的拓宽与创新。气排球运动经过30年的发展，目前在全国各地十分普及，各行业各系统，每年都定期举行比赛，社区开展气排球运动和比赛也很普遍。我市每年都有多项气排球比赛，报名参赛单位达几十个。市教育局工会也把气排球运动作为各级学校教工工会活动的一项重要活动内容，参赛队也比较多，对在校师生开展健身群体活动起了很好的促进作用，也为气排球这项休闲体育项目引入学校体育课堂奠定了深厚的基础。
二、高职院校开展气排球运动的可行性研究
（一）开展气排球运动的意义
气排球是一項集健身与娱心于一体的体育项目，可以增强人的呼吸系统和心血系统的功能；有效地改善和增强大脑神经系统的功能。还可以改善神经系统的功能，使脑神经对运动神经的支配更加迅速和协调。可以培养学生的组织纪律性、责任感、集体荣誉感和团队协作精神，提高学生吃苦耐劳、顽强拼搏、勇于创新的精神。它还可以丰富学校体育教学的内容，增加体育教学内容选择的多样性。从目前我国高职体育的现状看，教育教学改革的力度不够，教学内容单调，学生学习兴趣不浓，严重制约高职学生身体素质的提高。气排球作为一项新兴的体育项目，可以有效补充教学内容和形式，促进高职学生的身体素质的提高，对培养现代化高素质的职业技术人才产生积极影响，可进一步促进素质教育改革。
（二）气排球运动的特性与高职院校学生的特点
1.气排球的基本特点
气排球由柔软的塑料制成，黄色，重量轻，体积大且柔软，气排球场地为12m×6m的长方形场地，男子网高2m、女子网高1.8m，建在室内、室外均可。气排球运动规则对持球、连击等要求宽松，身体任何部位均可击球，比赛对技术和战术的要求不高，即使没有排球技术基础的人同样可以参加活动。有兴趣的普通爱好者经过短期练习，都能参加气排球比赛。由于气排球弹性好，质量轻，稳定性强，战术易组成，参赛者不易受伤，安全性好，比赛中球不容易落地，来回球的次数多，比赛更精彩，观赏性强。比赛回合增多，常常是一个球下来需要几分钟，许多人一场比赛终了，都是大汗淋漓，运动量自然就增大了。气排球的运动强度和运动量与竞技排球相比较，属中等，每个人可根据自身的身体条件增加或减少运动负荷，从而达到健身的目的。参赛者可以从比赛中感受到运动的乐趣。另外，气排球对场地、设施的要求不高，活动比较容易开展， 各年龄段的人群均可参与。气排球运动是集体项目，通过比赛，能够培养参赛者的集体主义精神，受到集体主义教育，通过比赛，还能使其掌握互相帮助，协调配合，尊重他人，忍耐对方等人际交往的基本准则，增加了人与人情感交流。
2.气排球的基本技术和比赛方法
气排球与普通排球的技术结构基本一致，气排球的传球、垫球、发球、扣球、拦网等基本技术与普通排球基本相同，也有一些独特的技术，双手捧传、单手传球、挡球、搓球、吊球等技术，精巧实用，容易掌握和运用。同时也不乏技术含量，打气排球进攻时都是2m外的远网扣球，有一定的技术难度与体能要求。由于球网较低，比赛双方几乎每球必攻、每球必拦，斗智、斗勇，回合多，因此增加这项目的趣味性和娱乐性。基本规则：采用每球得分制，每局21分，参赛人数为5人，可男女混合参赛。采用三局两胜或五局三胜，决胜局打15分，若打成15平则先获得17分队胜。每方队员轮换发球限定1次，每方场区距离中线2m的平行线称为限制线，队员在限制线后才可以起跳扣球，队员在限制线内对高于球网上沿的球只准将球传入对方场区，而且必须有明显的向上弧度过网，不能向下扣球或抹球。除了连击、持球要求放宽之外，气排球其他方面的技术规则与普通排球规则类似。气排球符合高职学生的特点气排球与排球、软式排球相比更具趣味性。比赛中队员位置、使用技术的规格都较硬式和软式排球宽松，使得气排球运动具有参与人群广泛、比赛形式丰富多彩、运动过程安全有趣等特点。这些特点非常符合高职学生特别是女生对运动的要求。另外，由于气排球是新生事物，满足了学生的好奇心理，容易被他们接受，也愿意学。且对学生的身体条件要求不高，由于它具有重量轻、体积大、质地软、弹性好、稳定性强、易组织、球速慢的特点，使得学生入门容易，学起来能较快熟练，从而为下一步进行完整的学习奠定基础。
（三）气排球对场地器材的要求与当前高职院校体育设施的现状
气排球运动器材价格便宜，对场地的要求比其他任何形式的排球都要简单，规则中规定的场地设备的要求条件低，可以在任何场地上借用羽毛球网和支架进行比赛，且球体轻，不会对周围的设施产生破坏。由于我国大部分高职院校以培养学生专业技能为主，重点放在了建设专业培养基地上，忽略了体育场地和设施的建设，造成大部分高职院校体育场地窄小缺乏、体育设施陈旧落后，不能很好的开展体育教学和课外体育活动。所以气排球尤其适合在场地小、器材少的高职院校开展，有利于高职体育教学和竞赛及课外体育活动的开展。且气排球物美价廉，经久耐用，因地制宜地通过选择运动项目可以弥补高职体育场地设施的不足，满足高职学生的运动健康需求。
三、结论
综上所述，气排球在高职院校的普及和推广是合理可行的，符合高职学生尤其是女生的身心特点，根据气排球的特征，在体育课堂上能显示出快乐体育、健康体育的教学理念，并丰富了高职体育课程的教学内容。让排球运动在高职院校能到普及和推广，为学生终身体育打下坚实的基础。
参考文献：
[1] 黄汉升.球类运动——排球[M].高等教育出版社.2005.7.
[2] 蔡志源.我国创新的气排球与项目展望[J].北京体育大学学报.2003（6）：849-850.
[3] 曾纪荣，黄建平.中学开展软式排球可行性分析[J].井冈山学院学报（自然科版）.2006（2）：74-75.
[4] 陈金雄.高校推广气排球运动的探讨[J].梧州学院学报.2007（6）：95-97.
摘 要 排球运动诞生已一百多年，根据不同的年龄阶段和身体条件创造了许多新的运动形式，气排球在此基础上应运而生。通过气排球的特性研究，在高职院校开展气排球运动的意义和可行性进行理论分析，为气排球运动在高职院校的普及和推广提供参考。
关键词 排球运动 气排球 高职院校 体育课 普及 可行性
排球运动发展至今已有一百多年的历史，从曾经单一的打法到现今灵活多变的技战术，对运动员的身心要求、训练方法和科学研究都提出了更高的要求。为了排球运动得到更好的普及和推广，让更多人认识和参与这项运动，根据不同的年龄阶段和身体条件创新了许多新的运动形式，如沙滩排球、软式排球、小排球、气排球、妈妈排球等。在新兴项目里，根据身体条件和健康体育、快乐体育的目的，气排球特性更适合当代高职院校学生。探讨气排球的技术特性和开展的意义，对排球运动在高职院校的普及和推广可起到积极促进的作用。
一、气排球运动概况
气排球是我国土生土长的一项群众性集体运动。在1984年呼和浩特集宁铁路分局体协组织离退休职工在球场上打特制的气球，并且将这种球命名为“气排球”。1991年，火车头老年体协依据排球规则，编写了第一本《气排球竞赛规则》，并特制了比赛用的气排球。气排球运动具有球体软、重量轻、球飞行速度慢、来回球的次数多、击球的花样多，难度小、伤害小等特点，因而大大提高了气排球的趣味性、观赏性和吸引力，而且竞技健身性较强，受人员、场地、的限制小，适合不同性别、年龄、身体素质和技术水平的人参加。1995年5月世界乒乓球锦标赛期间，国际奥委会主席萨马兰奇来北京观看了气排球等表演后，评价“气排球很好，既适合老年人，也适合中年、青少年”，他还说：“我要祝贺你们树立了良好的榜样，把工作与体育有机地结合起来，你们是个典范。”并指出：“我们正处于体育运动的黄金时代，我们不能光搞竞技体育，也要搞全民体育和体育教育。”由于气排球项目的器材、场地设施与硬式排球项目比较，简易简单，容易具备。加上气排球技术更简单，入门容易，娱乐性强，安全性好，既保留了排球的特性，又能适应各个年龄段人员参与，是对传统排球运动的拓宽与创新。气排球运动经过30年的发展，目前在全国各地十分普及，各行业各系统，每年都定期举行比赛，社区开展气排球运动和比赛也很普遍。我市每年都有多项气排球比赛，报名参赛单位达几十个。市教育局工会也把气排球运动作为各级学校教工工会活动的一项重要活动内容，参赛队也比较多，对在校师生开展健身群体活动起了很好的促进作用，也为气排球这项休闲体育项目引入学校体育课堂奠定了深厚的基础。
二、高职院校开展气排球运动的可行性研究
（一）开展气排球运动的意义
气排球是一項集健身与娱心于一体的体育项目，可以增强人的呼吸系统和心血系统的功能；有效地改善和增强大脑神经系统的功能。还可以改善神经系统的功能，使脑神经对运动神经的支配更加迅速和协调。可以培养学生的组织纪律性、责任感、集体荣誉感和团队协作精神，提高学生吃苦耐劳、顽强拼搏、勇于创新的精神。它还可以丰富学校体育教学的内容，增加体育教学内容选择的多样性。从目前我国高职体育的现状看，教育教学改革的力度不够，教学内容单调，学生学习兴趣不浓，严重制约高职学生身体素质的提高。气排球作为一项新兴的体育项目，可以有效补充教学内容和形式，促进高职学生的身体素质的提高，对培养现代化高素质的职业技术人才产生积极影响，可进一步促进素质教育改革。
（二）气排球运动的特性与高职院校学生的特点
1.气排球的基本特点
气排球由柔软的塑料制成，黄色，重量轻，体积大且柔软，气排球场地为12m×6m的长方形场地，男子网高2m、女子网高1.8m，建在室内、室外均可。气排球运动规则对持球、连击等要求宽松，身体任何部位均可击球，比赛对技术和战术的要求不高，即使没有排球技术基础的人同样可以参加活动。有兴趣的普通爱好者经过短期练习，都能参加气排球比赛。由于气排球弹性好，质量轻，稳定性强，战术易组成，参赛者不易受伤，安全性好，比赛中球不容易落地，来回球的次数多，比赛更精彩，观赏性强。比赛回合增多，常常是一个球下来需要几分钟，许多人一场比赛终了，都是大汗淋漓，运动量自然就增大了。气排球的运动强度和运动量与竞技排球相比较，属中等，每个人可根据自身的身体条件增加或减少运动负荷，从而达到健身的目的。参赛者可以从比赛中感受到运动的乐趣。另外，气排球对场地、设施的要求不高，活动比较容易开展， 各年龄段的人群均可参与。气排球运动是集体项目，通过比赛，能够培养参赛者的集体主义精神，受到集体主义教育，通过比赛，还能使其掌握互相帮助，协调配合，尊重他人，忍耐对方等人际交往的基本准则，增加了人与人情感交流。
2.气排球的基本技术和比赛方法
气排球与普通排球的技术结构基本一致，气排球的传球、垫球、发球、扣球、拦网等基本技术与普通排球基本相同，也有一些独特的技术，双手捧传、单手传球、挡球、搓球、吊球等技术，精巧实用，容易掌握和运用。同时也不乏技术含量，打气排球进攻时都是2m外的远网扣球，有一定的技术难度与体能要求。由于球网较低，比赛双方几乎每球必攻、每球必拦，斗智、斗勇，回合多，因此增加这项目的趣味性和娱乐性。基本规则：采用每球得分制，每局21分，参赛人数为5人，可男女混合参赛。采用三局两胜或五局三胜，决胜局打15分，若打成15平则先获得17分队胜。每方队员轮换发球限定1次，每方场区距离中线2m的平行线称为限制线，队员在限制线后才可以起跳扣球，队员在限制线内对高于球网上沿的球只准将球传入对方场区，而且必须有明显的向上弧度过网，不能向下扣球或抹球。除了连击、持球要求放宽之外，气排球其他方面的技术规则与普通排球规则类似。气排球符合高职学生的特点气排球与排球、软式排球相比更具趣味性。比赛中队员位置、使用技术的规格都较硬式和软式排球宽松，使得气排球运动具有参与人群广泛、比赛形式丰富多彩、运动过程安全有趣等特点。这些特点非常符合高职学生特别是女生对运动的要求。另外，由于气排球是新生事物，满足了学生的好奇心理，容易被他们接受，也愿意学。且对学生的身体条件要求不高，由于它具有重量轻、体积大、质地软、弹性好、稳定性强、易组织、球速慢的特点，使得学生入门容易，学起来能较快熟练，从而为下一步进行完整的学习奠定基础。
（三）气排球对场地器材的要求与当前高职院校体育设施的现状
气排球运动器材价格便宜，对场地的要求比其他任何形式的排球都要简单，规则中规定的场地设备的要求条件低，可以在任何场地上借用羽毛球网和支架进行比赛，且球体轻，不会对周围的设施产生破坏。由于我国大部分高职院校以培养学生专业技能为主，重点放在了建设专业培养基地上，忽略了体育场地和设施的建设，造成大部分高职院校体育场地窄小缺乏、体育设施陈旧落后，不能很好的开展体育教学和课外体育活动。所以气排球尤其适合在场地小、器材少的高职院校开展，有利于高职体育教学和竞赛及课外体育活动的开展。且气排球物美价廉，经久耐用，因地制宜地通过选择运动项目可以弥补高职体育场地设施的不足，满足高职学生的运动健康需求。
三、结论
综上所述，气排球在高职院校的普及和推广是合理可行的，符合高职学生尤其是女生的身心特点，根据气排球的特征，在体育课堂上能显示出快乐体育、健康体育的教学理念，并丰富了高职体育课程的教学内容。让排球运动在高职院校能到普及和推广，为学生终身体育打下坚实的基础。
参考文献：
[1] 黄汉升.球类运动——排球[M].高等教育出版社.2005.7.
[2] 蔡志源.我国创新的气排球与项目展望[J].北京体育大学学报.2003（6）：849-850.
[3] 曾纪荣，黄建平.中学开展软式排球可行性分析[J].井冈山学院学报（自然科版）.2006（2）：74-75.
[4] 陈金雄.高校推广气排球运动的探讨[J].梧州学院学报.2007（6）：95-97.