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摘要：体育课堂为学生提供了独特开阔的学习活动环境，给学生充分观察、思维、操作与实践的表现机会，它所表现出来的主动性、活跃性、实践性、创造性是其它学科无法比拟的。笔者在课程改革实验中，着意寻找到三条“活路”，激活课堂，让课堂重新焕发生命活力。
关键词：课堂教学；体育；生命活力；学习活动
中图分类号：G633文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2018）05-039-2
当前的体育课有两种倾向：一种是太严肃，有点像上军事训练课；另一种则太松散，有点像“放羊式”。要上好体育课，我觉得应做到“三活”。
一、教学内容突出“活”
教学内容是课堂教学的主要依据。教学内容设置合理、科学直接影响到整个课堂教学质量，影响到学生素质的发展。要使课堂有活力，首先教师应从教学内容的选择入手，考虑以下几方面：一是教学内容要面向学生，着眼于学生的未来，能为自身体育的形成和发展打基础；二是教学内容要贴近学生生活实际，利于与社会体育接轨；三是教学内容丰富多彩、灵活多样，教材融民族体育、健身项目和娱乐活动于一体，有利于学生兴趣的培养，个性的发展，自锻能力的养成。
在课堂教学中，我根据各年龄段学生的特点对教学内容的选择与设置做如下尝试：首先，低年级以游戏内容为主，把技术性教材游戏化，从游戏的“趣”字上引导学生学习。如立定跳远教材，根据动作特点。设计游戏课，将教学内容融于游戏之中，通过“兔子跳”、“青蛙跳”、“袋鼠跳”（套布袋跳）、“老牛拉破车”（两人套着呼拉圈并脚跳）、“飞跃黄河”等游戏活动，把单一、无味的立定跳远教材形象化、趣味化，使课堂教学内容多姿多彩，学生在生动活泼的气氛中潜移默化地掌握知识、技能、发展个性。其次，中年级以提高技能为主，把训练性教材融汇于竞赛化形式，将经常学习、重复练习的教材渗透到竞赛活动中。学生在逞强好胜的心理驱使下忘情的练习，即便是反复演练的次数再多，学生也会乐此不疲，从而达到“水到渠成”的效果。到了高年级则以培养自锻能力为主，把民间体育、健身性体育、大群性体育引入课堂并结合教材进行创造性改编。如把投掷课设置为“飞标”、“抛绣球”（把垒球制成彩球让学生对抛）、“打保龄球”（持实心球掷用“易拉罐”自制的“保龄球”）等，教学内容融娱乐性、技术性、健身性、创造性于一体，激发学生学习欲望，活跃课堂气氛，使学生创造性思维和主体性意识在课堂中发挥得淋漓尽致，从而取得事半功倍的教学效果。
二、教学过程体现“活”
现在越来越多的学生不喜欢上体育课，主要是受传统教学的影响，课外生气勃勃的学生在课堂变得死气沉沉，课堂失去了生机，缺乏活力。要让课堂重新“活”起来，课堂教学的改革与创新至关重要，我认为课堂教学要体现“活”应从以下几方面进行尝试：
1.准备部分“趣而活”
准备部分是体育教学的重要环节之一，教师要针对性的选择安排，如各种形式的徒手操，各种趣味性游戏、舞蹈等，并运用音乐伴奏激发学生的兴趣，活跃课堂气氛，比如：学生平时玩的橡皮筋给了笔者教学上的灵感，笔者根据学生心理、生理发展规律，结合课程的主要目标来设计。让孩子们在轻松愉快的旋律中不知不觉地完成了准备操，让他们在橡皮筋的花样玩法中回忆长辈们儿时的游戏。看似非常普通的教学手段和方法，但改变了以往训练那种单调和枯燥的场地布置。在场地布置、器材上面对学生在感官上产生了“刺激”，让很多的学生跃跃欲试。
2.基本部分“实而活”
基本部分运用情景教学模式可以激发学生的锻炼热情，提高学习效果。低年级可创设故事情景，诱发情感，比如在上二年级的投掷教学时，在自制的飞机上涂上颜色，给飞机配上彩带，投掷时空中飞舞犹如美丽的彩虹。在学习单、双圈跳时编成“青蛙跳荷叶”；中年级可创设游戏情景，寓教于乐，如障碍跑学习可组织“救护伤员”，“勇攀高峰”等游戏；在教耐久跑时，为避免枯燥乏味，可在场地上插些五颜六色的小旗，或者写一些数字，让学生跑数字等都会让学生感到很新颖；高年级可创设问题情景，如教快速跑，提问“如何跑得又快又好”，让学生思考，让学生在练习中体验动作要领。这样使学生在快乐中学，愉快中练，可以收到最佳的教学效果。
3.结束方法“巧而活”
好的结课艺术和方法，不仅加深学生对所学内容的印象加强记忆，而且还可以对后继学习内容增加探究心理或引起学习的期待，达到画龙点睛、首尾呼应的整体艺术效果。常用的结课方法有总结课，舞蹈放松、激励式结课，游戏式结课等。如球类课结尾可采用“击鼓传球”游戏，当球传到持球者的手中，用一句话自评对本节课的感受和收获，这样集体放松，自评于一体，不仅培养了学生语言表达能力，同时达到消除疲劳、愉悦身心的目的。
三、场地器材设计“活”
体育课对体育器材的要求比较高。可是由于多种原因，学校体育器材在配置上不尽人意，这样一来就限制了体育课的正常开展。体育器材的缺少，使学生没有新鲜感而失去对体育的兴趣，这就给体育老师提出了一个难题：如何破解体育场地设施和器材的缺乏？我根据自己多年来的体会，总结如下：
1.提倡学生从身边找器材
我发现，学生身边的材料比较丰富，报纸、可乐瓶、绳子等，都是可用器材。只要把这些用于体育课，体育课的乐趣是无穷无尽的。报纸可以一物多用.整张报纸可以顶风跑.可以折飞机进行投掷，团起来可以作垒球用。另外，在持轻物投掷时，还可以让学生自做沙包，这样既锻炼了动手能力，又提高了积极性。我曾利用了废报纸上了堂体育课，效果非常好！特别是在用报纸折飞机时，只讲了些折飞机的基本要求后。同学们便充分发挥自己的现象力，折出了各种各样的飞机，有大有小，有的机翼大头小，有的长长的，有的扁扁的，还有三角形的，并都给它们取了名，大点的美其名目为：航空号、冲天炮等。小点的飞机称为：小蜜蜂、机灵鬼、可爱多等。
2.发动学生制作简易体育器材
由于学生的人数较多.场地器材极为有限.为了使学生更好地上好每一堂课，可以通过启发鼓励来激发学生自制体育器材的兴趣，一方面补充体育课上器材的不足。另一方面可以培养学生的创新精神和实际动手能力。发动学生制作简易体育器材要注重经济性，应教育其尽量利用废旧物品.但也有的学生为了自制器材的美观，或为赢得老师同学的好评.花费较多的钱物来购置材料（甚至有的教师鼓励学生这样做）。这就违背了自制器材的初衷，会造成学生的攀比.自制器材的开销增大。如某教师的体育课上要利用“铁环”.鼓励学生自制“铁环”，结果发现有学生的“铁环”是用不锈钢焊接做成的，其他学生对这铁环羡慕不已.这种结果可想而知了。所以，教师在鼓励学生自制器材时.必须说明是废旧物品的再利用，以减少学生家庭的经济开支。如利用农村废旧木棒比较多的特点，發动学生制作接力棒、体操棒、武术棍、木剑等，用橡皮筋制作栏架、跳高架等，利用废旧足球、排球、棉纱和沙子等制作实心球，用木桩制作“山羊”，用砖头、水泥、石块砌成乒乓球台等。
总之，建立体育课堂教学特色是提高有效课堂教学的关键。体育教师应努力做到“三活”，使学生喜欢上体育课，期待上体育课，享受上体育课，培养学生拥有一种身心健康的精神，一种终身体育的态度，一种恒久不懈对快乐的追求。
[参考文献]
[1]体育与健康课程标准.北京师范大学出版社，2001（07）.
[2]新课程优秀教学设计与案例.海南出版社，2002（09）.
[3]体育教学.首都体育学院出版，2000（05）.
关键词：课堂教学；体育；生命活力；学习活动
中图分类号：G633文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2018）05-039-2
当前的体育课有两种倾向：一种是太严肃，有点像上军事训练课；另一种则太松散，有点像“放羊式”。要上好体育课，我觉得应做到“三活”。
一、教学内容突出“活”
教学内容是课堂教学的主要依据。教学内容设置合理、科学直接影响到整个课堂教学质量，影响到学生素质的发展。要使课堂有活力，首先教师应从教学内容的选择入手，考虑以下几方面：一是教学内容要面向学生，着眼于学生的未来，能为自身体育的形成和发展打基础；二是教学内容要贴近学生生活实际，利于与社会体育接轨；三是教学内容丰富多彩、灵活多样，教材融民族体育、健身项目和娱乐活动于一体，有利于学生兴趣的培养，个性的发展，自锻能力的养成。
在课堂教学中，我根据各年龄段学生的特点对教学内容的选择与设置做如下尝试：首先，低年级以游戏内容为主，把技术性教材游戏化，从游戏的“趣”字上引导学生学习。如立定跳远教材，根据动作特点。设计游戏课，将教学内容融于游戏之中，通过“兔子跳”、“青蛙跳”、“袋鼠跳”（套布袋跳）、“老牛拉破车”（两人套着呼拉圈并脚跳）、“飞跃黄河”等游戏活动，把单一、无味的立定跳远教材形象化、趣味化，使课堂教学内容多姿多彩，学生在生动活泼的气氛中潜移默化地掌握知识、技能、发展个性。其次，中年级以提高技能为主，把训练性教材融汇于竞赛化形式，将经常学习、重复练习的教材渗透到竞赛活动中。学生在逞强好胜的心理驱使下忘情的练习，即便是反复演练的次数再多，学生也会乐此不疲，从而达到“水到渠成”的效果。到了高年级则以培养自锻能力为主，把民间体育、健身性体育、大群性体育引入课堂并结合教材进行创造性改编。如把投掷课设置为“飞标”、“抛绣球”（把垒球制成彩球让学生对抛）、“打保龄球”（持实心球掷用“易拉罐”自制的“保龄球”）等，教学内容融娱乐性、技术性、健身性、创造性于一体，激发学生学习欲望，活跃课堂气氛，使学生创造性思维和主体性意识在课堂中发挥得淋漓尽致，从而取得事半功倍的教学效果。
二、教学过程体现“活”
现在越来越多的学生不喜欢上体育课，主要是受传统教学的影响，课外生气勃勃的学生在课堂变得死气沉沉，课堂失去了生机，缺乏活力。要让课堂重新“活”起来，课堂教学的改革与创新至关重要，我认为课堂教学要体现“活”应从以下几方面进行尝试：
1.准备部分“趣而活”
准备部分是体育教学的重要环节之一，教师要针对性的选择安排，如各种形式的徒手操，各种趣味性游戏、舞蹈等，并运用音乐伴奏激发学生的兴趣，活跃课堂气氛，比如：学生平时玩的橡皮筋给了笔者教学上的灵感，笔者根据学生心理、生理发展规律，结合课程的主要目标来设计。让孩子们在轻松愉快的旋律中不知不觉地完成了准备操，让他们在橡皮筋的花样玩法中回忆长辈们儿时的游戏。看似非常普通的教学手段和方法，但改变了以往训练那种单调和枯燥的场地布置。在场地布置、器材上面对学生在感官上产生了“刺激”，让很多的学生跃跃欲试。
2.基本部分“实而活”
基本部分运用情景教学模式可以激发学生的锻炼热情，提高学习效果。低年级可创设故事情景，诱发情感，比如在上二年级的投掷教学时，在自制的飞机上涂上颜色，给飞机配上彩带，投掷时空中飞舞犹如美丽的彩虹。在学习单、双圈跳时编成“青蛙跳荷叶”；中年级可创设游戏情景，寓教于乐，如障碍跑学习可组织“救护伤员”，“勇攀高峰”等游戏；在教耐久跑时，为避免枯燥乏味，可在场地上插些五颜六色的小旗，或者写一些数字，让学生跑数字等都会让学生感到很新颖；高年级可创设问题情景，如教快速跑，提问“如何跑得又快又好”，让学生思考，让学生在练习中体验动作要领。这样使学生在快乐中学，愉快中练，可以收到最佳的教学效果。
3.结束方法“巧而活”
好的结课艺术和方法，不仅加深学生对所学内容的印象加强记忆，而且还可以对后继学习内容增加探究心理或引起学习的期待，达到画龙点睛、首尾呼应的整体艺术效果。常用的结课方法有总结课，舞蹈放松、激励式结课，游戏式结课等。如球类课结尾可采用“击鼓传球”游戏，当球传到持球者的手中，用一句话自评对本节课的感受和收获，这样集体放松，自评于一体，不仅培养了学生语言表达能力，同时达到消除疲劳、愉悦身心的目的。
三、场地器材设计“活”
体育课对体育器材的要求比较高。可是由于多种原因，学校体育器材在配置上不尽人意，这样一来就限制了体育课的正常开展。体育器材的缺少，使学生没有新鲜感而失去对体育的兴趣，这就给体育老师提出了一个难题：如何破解体育场地设施和器材的缺乏？我根据自己多年来的体会，总结如下：
1.提倡学生从身边找器材
我发现，学生身边的材料比较丰富，报纸、可乐瓶、绳子等，都是可用器材。只要把这些用于体育课，体育课的乐趣是无穷无尽的。报纸可以一物多用.整张报纸可以顶风跑.可以折飞机进行投掷，团起来可以作垒球用。另外，在持轻物投掷时，还可以让学生自做沙包，这样既锻炼了动手能力，又提高了积极性。我曾利用了废报纸上了堂体育课，效果非常好！特别是在用报纸折飞机时，只讲了些折飞机的基本要求后。同学们便充分发挥自己的现象力，折出了各种各样的飞机，有大有小，有的机翼大头小，有的长长的，有的扁扁的，还有三角形的，并都给它们取了名，大点的美其名目为：航空号、冲天炮等。小点的飞机称为：小蜜蜂、机灵鬼、可爱多等。
2.发动学生制作简易体育器材
由于学生的人数较多.场地器材极为有限.为了使学生更好地上好每一堂课，可以通过启发鼓励来激发学生自制体育器材的兴趣，一方面补充体育课上器材的不足。另一方面可以培养学生的创新精神和实际动手能力。发动学生制作简易体育器材要注重经济性，应教育其尽量利用废旧物品.但也有的学生为了自制器材的美观，或为赢得老师同学的好评.花费较多的钱物来购置材料（甚至有的教师鼓励学生这样做）。这就违背了自制器材的初衷，会造成学生的攀比.自制器材的开销增大。如某教师的体育课上要利用“铁环”.鼓励学生自制“铁环”，结果发现有学生的“铁环”是用不锈钢焊接做成的，其他学生对这铁环羡慕不已.这种结果可想而知了。所以，教师在鼓励学生自制器材时.必须说明是废旧物品的再利用，以减少学生家庭的经济开支。如利用农村废旧木棒比较多的特点，發动学生制作接力棒、体操棒、武术棍、木剑等，用橡皮筋制作栏架、跳高架等，利用废旧足球、排球、棉纱和沙子等制作实心球，用木桩制作“山羊”，用砖头、水泥、石块砌成乒乓球台等。
总之，建立体育课堂教学特色是提高有效课堂教学的关键。体育教师应努力做到“三活”，使学生喜欢上体育课，期待上体育课，享受上体育课，培养学生拥有一种身心健康的精神，一种终身体育的态度，一种恒久不懈对快乐的追求。
[参考文献]
[1]体育与健康课程标准.北京师范大学出版社，2001（07）.
[2]新课程优秀教学设计与案例.海南出版社，2002（09）.
[3]体育教学.首都体育学院出版，2000（05）.