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摘 要：良好的心理素质是学生综合素质评价中的重要组成部分。心理健康教育能提高小学生心理素质，是学生心理健康成长和全面发展的需要，也是推进素质教育的必然要求，也是教育的意义所在。从目前学生心理健康调查情况来看，普遍存在学生心理不健康的现象。所以开展心理健康教育，引导教育学生心理健康成长势在必行。
关键词：心理健康;心理健康教育;家庭教育
【中图分类号】G622.0 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2020）28-0046-02
On the Importance of Mental Health Education for Pupils
YE Yongpeng （Gongming Second Primary School，Shenzhen，Guangdong，China）
【Abstract】Good psychological quality is an important part of students' comprehensive quality evaluation.Mental health education can improve the psychological quality of primary school students，which is the need for the growth of students' mental health and overall development.It is also an inevitable requirement for promoting quality education and the meaning of education.Judging from the current survey of students' mental health，there is a general phenomenon of students' mental health.Therefore，it is imperative to carry out mental health education and guide the education of students' mental health growth.A
【Keywords】Mental health;Mental health education;Family education
由于生理和心理的發展、社会阅历的提升和思维方式的变化，小学生在学习和生活中人际交往、自我认识方面会遇到形形色色的疑惑和问题。因此有效地开展心理健康教育正确地引导教育他们，是培养小学生良好的心理素质，促进他们的身心全面和谐发展。
1.心理健康概念
心理健康的含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。它受到基因遗传和生活环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对个人的心理健康的发展影响甚大。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态，反之是心理亚健康以及心理病态。
2.小学生心理健康存在的问题
曾有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。2000年北京师范大学的课题组对学生心理健康的进行调查，抽样选取了来自北京、河南、重庆、浙江、新疆等五个地区的16472名中小学生，最后结果发现：16.4%的小学生有异常心理问题倾向，4.2%的小学生有严重的心理行为问题。从这些数据我们不难看出中小学生在成长的过程中出现心理疾病的现象比较严重。而在最新的一次全国4至16岁少年儿童心理健康调查结果发现，这种现象在急速加剧，儿童的心理和行为问题的发生率已达到13.9%。他们普遍存在着焦虑自卑、自私孤僻、逆反心理、情绪反常、社交困难，乃至自杀等心理行为问题。
第一，考试焦虑。小学生考试焦虑可以说是当前普遍存在的一种情绪反应，临考时处于紧张而又恐惧的情绪状态。大部分学生感到精神紧张，压力很大，他们渴望成功，也担心遭到失败。
第二，自私狭隘。有些学生做事方面心胸狭窄，自私自利，常为一点小事而斤斤计较，和同学闹了一点别扭便不理不睬，把个人利益看得过重，经常感到委屈，吃亏而郁郁不乐，具有较强的报复心理。
第三，情绪反常。生活中一些无足轻重的小事，在别人眼里不以为然，而他却是火冒三丈。这些孩子往往爱发脾气，性格急躁，喜怒无常，报复性强，但等事情过后情绪恢复平静，又觉得后悔。
第四，逆反心理。一些学生独立意识和自我意识日益增强，迫切渴望摆脱家长的管教，对老师、家长的教育感到厌烦甚至顶撞。
第五，自卑心理。学生由于各种原因质疑自己的能力，对自己的评价过低。自我否定意识更容易引起情感情绪的巨大波动和思想观念的急剧变化，严重影响其学习和生活。
第六，性格孤僻，交往能力差。有些学生待人冷淡，少言寡语。他们对周围的事漠不关心，常常以自我为中心与人交往，所以在与他人交往时，他们往往因自尊心强，无法了解他人的感受;克服不了困难，也不愿意去克服，缺乏自信，不能与他人进行正常交往。
这些心理问题应该引起学校和社会足够重视，如果不及时采取有效措施对学生的心理健康问题进行预防、减少和解决，那么将会产生严重的后果。
3.小学生心理健康教育的探索
小学生的心理健康教育任重而道远，他们的健康成长关系到祖国的未来，只有提高他们的心理素质，让他们身心健康更好的发展，他们才能更好的成为社会主义的接班人。 （1）教育行政部门应重视对心理健康教育工作的领导和管理。教育行政部门要切实加强对心理健康教育工作的领导，落实小学心理健康教育工作，面对学校出现的问题和困难，积极去帮助解决。对本地区的心理健康教育工作进行统一的规划、指导、协调和研究，力争把小学心理健康教育落到实处。要通过多种途径和方式，根据当地、本校教育教学实际，在地方课程或学校课程时间中安排课时，保证开展心理健康教育课程时间。
（2）家校携手，全面渗透。心理健康教育工作作为学校教育工作的重要组成部分，学校要做到全员、全程、全方位、多层次进行。从学校教育教学的各个工作环节安排中，全体师生共同参与，社会、家庭紧密配合，运用多种形式渗透和融合到整个教育全过程中。苏霍姆林斯基写到：“教育的效果取决于学校和家庭教育影响的一致性。如果没有这种一致性，那么学校的教学和教育的过程就会像低级的房子一样倒塌下来。”心理健康教育与家庭教育是密不可分的，如果家庭环境中家长人格健全或心理不健康 、家庭教育方式错误、 家庭关系不和谐、期望不恰当，就会对学生的心理发展产生重大影响，从而导致出现学生心理不健康的现象。因此，对待心理健康教育家长应从一个理论高度去思考，认识到当前素质教育的基础和中介是心理健康教育，是推动孩子全面发展的一个重要载体，应把关注的重点从学生的学业成绩转移到学生的心理健康、学习能力和道德修养。
但家长往往缺乏这种认知，不懂得教育的特点、规律和发展趋势，因此学校应该充分发挥自身的主导作用，利用自己在教育资源的优势，以优秀的心理健康教育专职教师和一批教育实践经验丰富的教师和专家为依托，为家长提供一个良好的交流、培训平台，帮助家长优化自身的心理状态，并学习一些心理学、教育学、家庭教育、亲子沟通等方面的知识，提升家长的个人素质和道德修养，改变教育观念、端正教育态度等。其次，教师和家长之间应建立起沟通机制，以便及早发现学生存在的心理问题，尽快采取相应措施;教师与家长之间还可以通过交流学习体会和教育经验得到互补和提高。只有家校紧密合作，不断地加强心理健康教育的力度和深度，才能更好地促进学生的心理健康发展。
（3）创建文明向上的和谐校园环境。创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境，这是一种“无声之教”、“润物细无声” 的熏陶。学校要充分利用各种教育资源优化育人环境，营造和谐校园。如和谐、合理的校园空间，宽敞、明亮的教室;校园在规划设计要做到“以人为本”，从而构建浓郁的文化氛围和良好的校园风气，为学生提供安全、舒适、和谐的学习环境和完善的教学配套设施，满足学生日常的学习需求，使学生心旷神怡，情感得到净化，思想境界得到升华，兴趣爱好得到生发等。同时，学校要搭建平台，通过各种渠道向家长传递为学生创造一个和谐温馨的家庭生活环境的重要性，并为家长提供力所能及的帮助。社会各界人士也应该积极投入创建校园周边文化环境中，从物质资源及精神层次支持鼓励，营造积极向上的宣传舆论氛围，从而减少一些负面影响。
著名心理学家马斯洛曾研究过那些最成功、也最健康的科学家、人类学家、心理学家，发现他们身上都具有一项非常重要的特征：心理更健康的人会获得更多“高峰体验”。所谓“高峰体验”，简单来说就是指的是最佳状态，在日常生活和学习中，基本需要获得满足，得到了自我实现和自我肯定，此时情绪饱满、高涨。因此，我们必须坚定不移地开展心理健康教育，为素质教育做出贡献，让我们的孩子能够在德智体美各方面和谐的发展。
参考文献
[1]钱新斌.亲社会行为与大学生心理健康教育[J].长春工业大学学报（高教研究版），2006.27（04）：118-120
[2]俞国良.我国中小学心理健康教育的现状与发展[J].教育科学，2001（07）：8-10
[3]申继亮，彭华茂.当前学校心理健康教育的困境与出路[J].北京师范大学学报（社会科学版），2002（01）：14-20
[4]劉翔平，周俊华.学校心理学的服务模式[J].北京师范大学学报（人文社会科学版），1999（05）
[5]俞国良，王永丽.中小学心理健康教育：现状、问题与发展趋势[J].教育研究，2002（07）：70-73
关键词：心理健康;心理健康教育;家庭教育
【中图分类号】G622.0 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2020）28-0046-02
On the Importance of Mental Health Education for Pupils
YE Yongpeng （Gongming Second Primary School，Shenzhen，Guangdong，China）
【Abstract】Good psychological quality is an important part of students' comprehensive quality evaluation.Mental health education can improve the psychological quality of primary school students，which is the need for the growth of students' mental health and overall development.It is also an inevitable requirement for promoting quality education and the meaning of education.Judging from the current survey of students' mental health，there is a general phenomenon of students' mental health.Therefore，it is imperative to carry out mental health education and guide the education of students' mental health growth.A
【Keywords】Mental health;Mental health education;Family education
由于生理和心理的發展、社会阅历的提升和思维方式的变化，小学生在学习和生活中人际交往、自我认识方面会遇到形形色色的疑惑和问题。因此有效地开展心理健康教育正确地引导教育他们，是培养小学生良好的心理素质，促进他们的身心全面和谐发展。
1.心理健康概念
心理健康的含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。它受到基因遗传和生活环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对个人的心理健康的发展影响甚大。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态，反之是心理亚健康以及心理病态。
2.小学生心理健康存在的问题
曾有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。2000年北京师范大学的课题组对学生心理健康的进行调查，抽样选取了来自北京、河南、重庆、浙江、新疆等五个地区的16472名中小学生，最后结果发现：16.4%的小学生有异常心理问题倾向，4.2%的小学生有严重的心理行为问题。从这些数据我们不难看出中小学生在成长的过程中出现心理疾病的现象比较严重。而在最新的一次全国4至16岁少年儿童心理健康调查结果发现，这种现象在急速加剧，儿童的心理和行为问题的发生率已达到13.9%。他们普遍存在着焦虑自卑、自私孤僻、逆反心理、情绪反常、社交困难，乃至自杀等心理行为问题。
第一，考试焦虑。小学生考试焦虑可以说是当前普遍存在的一种情绪反应，临考时处于紧张而又恐惧的情绪状态。大部分学生感到精神紧张，压力很大，他们渴望成功，也担心遭到失败。
第二，自私狭隘。有些学生做事方面心胸狭窄，自私自利，常为一点小事而斤斤计较，和同学闹了一点别扭便不理不睬，把个人利益看得过重，经常感到委屈，吃亏而郁郁不乐，具有较强的报复心理。
第三，情绪反常。生活中一些无足轻重的小事，在别人眼里不以为然，而他却是火冒三丈。这些孩子往往爱发脾气，性格急躁，喜怒无常，报复性强，但等事情过后情绪恢复平静，又觉得后悔。
第四，逆反心理。一些学生独立意识和自我意识日益增强，迫切渴望摆脱家长的管教，对老师、家长的教育感到厌烦甚至顶撞。
第五，自卑心理。学生由于各种原因质疑自己的能力，对自己的评价过低。自我否定意识更容易引起情感情绪的巨大波动和思想观念的急剧变化，严重影响其学习和生活。
第六，性格孤僻，交往能力差。有些学生待人冷淡，少言寡语。他们对周围的事漠不关心，常常以自我为中心与人交往，所以在与他人交往时，他们往往因自尊心强，无法了解他人的感受;克服不了困难，也不愿意去克服，缺乏自信，不能与他人进行正常交往。
这些心理问题应该引起学校和社会足够重视，如果不及时采取有效措施对学生的心理健康问题进行预防、减少和解决，那么将会产生严重的后果。
3.小学生心理健康教育的探索
小学生的心理健康教育任重而道远，他们的健康成长关系到祖国的未来，只有提高他们的心理素质，让他们身心健康更好的发展，他们才能更好的成为社会主义的接班人。 （1）教育行政部门应重视对心理健康教育工作的领导和管理。教育行政部门要切实加强对心理健康教育工作的领导，落实小学心理健康教育工作，面对学校出现的问题和困难，积极去帮助解决。对本地区的心理健康教育工作进行统一的规划、指导、协调和研究，力争把小学心理健康教育落到实处。要通过多种途径和方式，根据当地、本校教育教学实际，在地方课程或学校课程时间中安排课时，保证开展心理健康教育课程时间。
（2）家校携手，全面渗透。心理健康教育工作作为学校教育工作的重要组成部分，学校要做到全员、全程、全方位、多层次进行。从学校教育教学的各个工作环节安排中，全体师生共同参与，社会、家庭紧密配合，运用多种形式渗透和融合到整个教育全过程中。苏霍姆林斯基写到：“教育的效果取决于学校和家庭教育影响的一致性。如果没有这种一致性，那么学校的教学和教育的过程就会像低级的房子一样倒塌下来。”心理健康教育与家庭教育是密不可分的，如果家庭环境中家长人格健全或心理不健康 、家庭教育方式错误、 家庭关系不和谐、期望不恰当，就会对学生的心理发展产生重大影响，从而导致出现学生心理不健康的现象。因此，对待心理健康教育家长应从一个理论高度去思考，认识到当前素质教育的基础和中介是心理健康教育，是推动孩子全面发展的一个重要载体，应把关注的重点从学生的学业成绩转移到学生的心理健康、学习能力和道德修养。
但家长往往缺乏这种认知，不懂得教育的特点、规律和发展趋势，因此学校应该充分发挥自身的主导作用，利用自己在教育资源的优势，以优秀的心理健康教育专职教师和一批教育实践经验丰富的教师和专家为依托，为家长提供一个良好的交流、培训平台，帮助家长优化自身的心理状态，并学习一些心理学、教育学、家庭教育、亲子沟通等方面的知识，提升家长的个人素质和道德修养，改变教育观念、端正教育态度等。其次，教师和家长之间应建立起沟通机制，以便及早发现学生存在的心理问题，尽快采取相应措施;教师与家长之间还可以通过交流学习体会和教育经验得到互补和提高。只有家校紧密合作，不断地加强心理健康教育的力度和深度，才能更好地促进学生的心理健康发展。
（3）创建文明向上的和谐校园环境。创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境，这是一种“无声之教”、“润物细无声” 的熏陶。学校要充分利用各种教育资源优化育人环境，营造和谐校园。如和谐、合理的校园空间，宽敞、明亮的教室;校园在规划设计要做到“以人为本”，从而构建浓郁的文化氛围和良好的校园风气，为学生提供安全、舒适、和谐的学习环境和完善的教学配套设施，满足学生日常的学习需求，使学生心旷神怡，情感得到净化，思想境界得到升华，兴趣爱好得到生发等。同时，学校要搭建平台，通过各种渠道向家长传递为学生创造一个和谐温馨的家庭生活环境的重要性，并为家长提供力所能及的帮助。社会各界人士也应该积极投入创建校园周边文化环境中，从物质资源及精神层次支持鼓励，营造积极向上的宣传舆论氛围，从而减少一些负面影响。
著名心理学家马斯洛曾研究过那些最成功、也最健康的科学家、人类学家、心理学家，发现他们身上都具有一项非常重要的特征：心理更健康的人会获得更多“高峰体验”。所谓“高峰体验”，简单来说就是指的是最佳状态，在日常生活和学习中，基本需要获得满足，得到了自我实现和自我肯定，此时情绪饱满、高涨。因此，我们必须坚定不移地开展心理健康教育，为素质教育做出贡献，让我们的孩子能够在德智体美各方面和谐的发展。
参考文献
[1]钱新斌.亲社会行为与大学生心理健康教育[J].长春工业大学学报（高教研究版），2006.27（04）：118-120
[2]俞国良.我国中小学心理健康教育的现状与发展[J].教育科学，2001（07）：8-10
[3]申继亮，彭华茂.当前学校心理健康教育的困境与出路[J].北京师范大学学报（社会科学版），2002（01）：14-20
[4]劉翔平，周俊华.学校心理学的服务模式[J].北京师范大学学报（人文社会科学版），1999（05）
[5]俞国良，王永丽.中小学心理健康教育：现状、问题与发展趋势[J].教育研究，2002（07）：70-73