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摘要：傳统体操教学模式学练手段单一，课堂枯燥，难以调到主观能动性，削弱学生的主体地位，影响学练效果。笔者根据体操教学的独有特点，以高中女生体操选修课为教学基点进行快乐体操校本开发。在教学中将障碍降到最低化，通过复杂动作分解化，教学过程规范化，时刻渗透保护与帮助的探索。把美育与韵律介入课堂，促进学生美韵共成长，既学习了体操技能又增强了体质。以课堂为出发点，为实现新课标下体育教学目标，促进高中女生学校体操的选修课可持续发展探索可行性策略。
关键词：高中女生;体操教学;趣味化;美韵成长
一、研究的缘起
体操运动历史悠久，内容丰富，形式多样，适合于男女老幼不同群体的参与。我国体操在世界体坛一直处于领先地位，竞技体操运动水平较高、成绩较为优异。而国内体操教学模式以传统教学为主，以竞技体操教学为依托，严格按照竞技体操项目进行教授，失去体操原有的趣味性和健身性，严重阻碍了学校体操的发展。近年来体操在学校体育教育中被严重弱化，部分学校甚至课程中取消体操设置。
二、现状分析
（一）教师教学思想及模式陈旧。
体育教师沿袭传统教学方式，虽然新课程高中设置体操教学模块，传统体操教学模式以单一传授、单向示范后对个体与集体进行纠错为主，教学采用固定的“准备活动-技术动作讲解--学生练习--教师点评”的教学模式。这种的教学模式忽视学生的主体地位，不利于学生课堂上主观能动性的发挥，与新课改背景下的体育教学要求不符。
（二）学生主体学习积极性低。
普通高中以传统竞技体操为主要教学模式，在技术教学中多数教师以呆板陈旧的重复练习为主要教学模式，教学评价也以传统的技术细节与身体形态评价为主要手段。传统的教学模式导致体操课程学习枯燥，无法激发学生学练积极性，导致教学失真，教学效果欠佳。女生表现为怕苦、怕累、回避等行为。
（三）学校安全考虑弱化体操项目。
体操教学具有不同技术特点差异较大、练习中常处非常规状态且具有相应难度与危险性，学校出于安全考虑，弱化体操项目，甚至取消课程设置。
三、选修课快乐体操教学模式的研究过程
（一）以趣味为依托的快乐体操教学模式
为促进青少年德智体美劳方面全面发展，增强青少年体质，增进其健康。借此契机，快乐体操以关注学生健康成长为目标，提高身体素质为手段，以快乐学习为理念，试图培养学生对体操项目的兴趣，进而为终身体育奠定坚实的基础。
（二）以趣味化选修课快乐体操的实践探索
竞技体操属于国际项目，其中包含各个技术动作的娱乐性与健身性，通过模式创新，激发高中女生选修课的兴趣与积极性，笔者开发趣味体操教材，开设选修课，校方加强对趣味体操项目开展的重视程度，加大对快乐体操项目开设的支持力度，鼓励教师开发教材，努力打造快乐体操校本课程。
1.教学过程规范化提高学练安全
体操练习可以有效增进学生身体健康，激励其掌握基本体育知识与技术技能，培养良好的心理品质，理解运动负荷的测量方法，提高相互合作、互相帮助能力，形成健康良好的生活方式与积极向上的生活心态，进而促进其健康的自我价值感与自我效能感。
体操教学方法主要分为视觉、语言、练习、游戏和比赛四大类。教师的示范、教具的演示、图解的表达，以及各种形式影像的放映，将动作过程的信息通过光波传递给学生的视觉器官。直观法中常用的是示范法，教师示范完成自己的动作，向学生展示整个画面，使学生理解动作的方法，意图在于努力激发和刺激学生对练习的发挥程度，还能起到提高教师威信的作用。语言法是指教学中由教师发出有关体操动作的语音信息，通过语音法可以启发学生积极思考，加深对动作理解，培养学生分析问题的能力。体操教学中常用的语言法有提示、评价、讲解、提问等。纵观体操教学方法发现体操教学方法较为传统，对现代化教学方法颇为忽视，使得现代化教学放法处于边缘化地位。
2.降难度克服心理障碍应激水平
对于学习相对困难的技术动作，采用将复杂动作先分解与逐步组合，最终完成的模式。快乐体操恰恰针对体操项目的危险性入手，改善“危险动作”，对其实行简化与改善，做到“化险为夷”。在新课标的背景下，学校体操的发展对体操项目提出了特殊的要求，体操竞技难度去化、娱乐性融入化为快乐体操的顺利发展提供新思路，传统体操教学模式势在必行[1]。快乐体操教学在打破传统教学的基础上，以健身性为主要手段，改革体操动作，改进教学方法，挖掘教学资源，充分抓好快乐体操技术动作的技术重点，正面应对教学重心，结合学生身心特征与体操技术特征对关键技术深入剖析，对教学难点采用努力研究和与之相关联有正迁移的动作相练习。
3.学练渗透与帮助和谐学习
当前高中学校对体操运动的关注度直线下降，出现“体操热爱者”缺乏对体操学习的重点把握和和探索精神的追求[2]。这种现象的产生除了项目自身特点以外与学校体育法律体制尚未完善密不可分，部分学校由于家长对孩子的安全极为关注，一旦其在学校受伤，立马追究学校责任，导致学校体育教育以安全无小事为根本出发点，失去体育本身的教育意义。相关法律部分应完善学校体育机制，为体育教师积极性体操教学提供保障。
4.以韵律为导向培养学生感知美
体操练习对于学生身体形态的塑造与身体素质的提高起着积极的促进作用。正确使用网络媒体，提高快乐体操项目的宣传与关注力度。学校开设交流表演赛，通过汇报表演与体育赛事提高快乐体操的知名度，打造具有高中特色传统体育项目品牌。例如教学过程中，学生在练习时老师拍下动作视频，练习完后第一时间就给学生观看视频动作，让学生直观的看到自身的技术动作，及时的纠正错误，大大地提高学生的掌握效率。
快乐体育将音乐融入教师教学、学生练习中，从心理上减轻学生的学习负担，排除学生因生疏对动作产生的恐惧感。通过快乐体操的教学达到教学内容趣味性、教学方法多样性、教学过程娱乐性相统一。培养学生学在课堂，欣赏美、践行美的能力。 四、研究的效果与不足
（一）兴趣化教学的效果
1.提高人际交往能力形成积极的人生态度。
学校体育旨在有效增进学生身体健康，使学生正确掌握应用体育健康知识和运动技能，养成终身锻炼的习惯，进而提高人际交往能力，形成良好的心理素质，形成积极的人生态度。
2.趣味体操教学模式以学生为主体，实现尊重学生主体地位的目标。根据人体生理功能的适应性变化规律，快乐体操教学内容选择的适应性在中学生生理活动身体发育规律的基础上应得到最大程度的发挥。而教学内容的合理选择是引导快乐体操教学实践有趣发展的重要途径，双方均致力促进普及快乐体操，促进校园可持续发展。
3.作为教学对象的学生在教育活动中积极主动接受，将自己的知识经验与兴趣动机作为出发点，将对知识的认知结构使学生个性化最大化发展。快乐体操教学模式实现了教师教授主导，由独白式传授转为对话式传授，在教学中更多地倾听学生对体操内涵的理解认识，教师在选择方法的基础上以学生发展为本，在教学评价中改变评价主体单一、评价双方对立的尴尬局面，将定性定量、总结过程评价相互结合，规范统一、客观科学的对学生进行评价。
4.普通高中趣味体操教学模式以“阳光体育”和新课程标准为发展背景，以实现尊重学生主体地位的目标。在人体生理机能适应性、生理活动能力变化与体能发展的适应性规律基础上，合理选取新颖有趣的教学内容来指导快乐体操教学实践，致力于推进快乐体操的普及化、校园化与可持续发展，是我国高中学校体育发展不可或缺的重要一环。
5.趣味体操教学模式的发展战略
趣味体操教学模式借着新课程标准与“阳光体育”的东风可得到迅速开展实施。快乐体操教学模式的实现需要：体育局和教育部各司其职、双管齐下，敦促快乐体育体操发展;体育教师正面应对体操教学重点 挑战教学难点;教师做好运动损伤预防工作 学校做好医务治疗配合工作;法律部门完善学校体育法律机制，为体操开展提供保障;创新具有体操项目特点的教学模式，提高学生学习动机;组织体操教学比赛与课余体操比赛，拓展学校体操项目宣传;开发快乐体操教材，融入高中体育教学工作。体操作为学校体育的一大部分，对中学学校体育的快速发展与完善起着举足轻重的作用。
（二）兴趣化教学的不足
1.教师课改后学习能力影响教学效果
体育局、教育局是促进学校体育发展的两大部门体系。高中学校体育的发展依赖于两者的有力支撑。快乐体操教学模式的广泛应用于两者的支持力度密不可分。
2.学生学习的主观动机影响教学效果
随着社会的不断进步，人们对健身、娱乐与休闲的需求也随之增长，体操运动在此背景下得到不断地发展，也正是这种背景使体操运动在推进社會进步中发挥着越来越重要的作用。
本文旨在研究当下普通高中传统体操教学的基础上探讨快乐体操教学的理论意义与实践价值，促进学校体操的可持续发展，为实现新课标下体育教学目标奠定基石，为我国学校体育事业发展献出微薄之力。
五、结语
普通高中要做好快乐体操的相关知识、技能、规则的科学普及宣传，使学生明确项目起源与历史沿革、项目特点与功能以及未来发展趋势，更重要的是，让学生感受到项目本身蕴含的快乐、体操文化和自己的魅力，从而体验到积极向上的精神和追求卓越的精神。同时开办快乐体操竞赛项目，充分挖掘出大受学生欢迎的技术技能，进而开设选修课程，丰富学生课余生活的基础上，提高参与文化感受的热情和欣赏美的独特眼光，实现真正的寓教于体、寓教于乐。学校加快对外文化快乐体操交流步伐。加大普通高中快乐体操宣传力度、培育校园快乐体操重点项目、促进校园快乐体操器材的开发、推动校园快乐体操优秀案例示范、打造具有普通高中特色的快乐体操项目品牌。校园宣传是推进校园快乐体操项目开展的重要保障。
参考文献：
[1]袁益民. 江苏省普通中学体操教学现状与对策研究[J]. 体育与科学，2009，30（02）：91-94.
[2]谢晓信.高校体操教学的困境及改革出路研究[J]. 宿州教育学院学报，2017，20（02）：162-163+177.
作者简介：汪伟红（1976.06-），女（汉族）浙江杭州人，本科，中学一级教师，研究方向：体育教学。
关键词：高中女生;体操教学;趣味化;美韵成长
一、研究的缘起
体操运动历史悠久，内容丰富，形式多样，适合于男女老幼不同群体的参与。我国体操在世界体坛一直处于领先地位，竞技体操运动水平较高、成绩较为优异。而国内体操教学模式以传统教学为主，以竞技体操教学为依托，严格按照竞技体操项目进行教授，失去体操原有的趣味性和健身性，严重阻碍了学校体操的发展。近年来体操在学校体育教育中被严重弱化，部分学校甚至课程中取消体操设置。
二、现状分析
（一）教师教学思想及模式陈旧。
体育教师沿袭传统教学方式，虽然新课程高中设置体操教学模块，传统体操教学模式以单一传授、单向示范后对个体与集体进行纠错为主，教学采用固定的“准备活动-技术动作讲解--学生练习--教师点评”的教学模式。这种的教学模式忽视学生的主体地位，不利于学生课堂上主观能动性的发挥，与新课改背景下的体育教学要求不符。
（二）学生主体学习积极性低。
普通高中以传统竞技体操为主要教学模式，在技术教学中多数教师以呆板陈旧的重复练习为主要教学模式，教学评价也以传统的技术细节与身体形态评价为主要手段。传统的教学模式导致体操课程学习枯燥，无法激发学生学练积极性，导致教学失真，教学效果欠佳。女生表现为怕苦、怕累、回避等行为。
（三）学校安全考虑弱化体操项目。
体操教学具有不同技术特点差异较大、练习中常处非常规状态且具有相应难度与危险性，学校出于安全考虑，弱化体操项目，甚至取消课程设置。
三、选修课快乐体操教学模式的研究过程
（一）以趣味为依托的快乐体操教学模式
为促进青少年德智体美劳方面全面发展，增强青少年体质，增进其健康。借此契机，快乐体操以关注学生健康成长为目标，提高身体素质为手段，以快乐学习为理念，试图培养学生对体操项目的兴趣，进而为终身体育奠定坚实的基础。
（二）以趣味化选修课快乐体操的实践探索
竞技体操属于国际项目，其中包含各个技术动作的娱乐性与健身性，通过模式创新，激发高中女生选修课的兴趣与积极性，笔者开发趣味体操教材，开设选修课，校方加强对趣味体操项目开展的重视程度，加大对快乐体操项目开设的支持力度，鼓励教师开发教材，努力打造快乐体操校本课程。
1.教学过程规范化提高学练安全
体操练习可以有效增进学生身体健康，激励其掌握基本体育知识与技术技能，培养良好的心理品质，理解运动负荷的测量方法，提高相互合作、互相帮助能力，形成健康良好的生活方式与积极向上的生活心态，进而促进其健康的自我价值感与自我效能感。
体操教学方法主要分为视觉、语言、练习、游戏和比赛四大类。教师的示范、教具的演示、图解的表达，以及各种形式影像的放映，将动作过程的信息通过光波传递给学生的视觉器官。直观法中常用的是示范法，教师示范完成自己的动作，向学生展示整个画面，使学生理解动作的方法，意图在于努力激发和刺激学生对练习的发挥程度，还能起到提高教师威信的作用。语言法是指教学中由教师发出有关体操动作的语音信息，通过语音法可以启发学生积极思考，加深对动作理解，培养学生分析问题的能力。体操教学中常用的语言法有提示、评价、讲解、提问等。纵观体操教学方法发现体操教学方法较为传统，对现代化教学方法颇为忽视，使得现代化教学放法处于边缘化地位。
2.降难度克服心理障碍应激水平
对于学习相对困难的技术动作，采用将复杂动作先分解与逐步组合，最终完成的模式。快乐体操恰恰针对体操项目的危险性入手，改善“危险动作”，对其实行简化与改善，做到“化险为夷”。在新课标的背景下，学校体操的发展对体操项目提出了特殊的要求，体操竞技难度去化、娱乐性融入化为快乐体操的顺利发展提供新思路，传统体操教学模式势在必行[1]。快乐体操教学在打破传统教学的基础上，以健身性为主要手段，改革体操动作，改进教学方法，挖掘教学资源，充分抓好快乐体操技术动作的技术重点，正面应对教学重心，结合学生身心特征与体操技术特征对关键技术深入剖析，对教学难点采用努力研究和与之相关联有正迁移的动作相练习。
3.学练渗透与帮助和谐学习
当前高中学校对体操运动的关注度直线下降，出现“体操热爱者”缺乏对体操学习的重点把握和和探索精神的追求[2]。这种现象的产生除了项目自身特点以外与学校体育法律体制尚未完善密不可分，部分学校由于家长对孩子的安全极为关注，一旦其在学校受伤，立马追究学校责任，导致学校体育教育以安全无小事为根本出发点，失去体育本身的教育意义。相关法律部分应完善学校体育机制，为体育教师积极性体操教学提供保障。
4.以韵律为导向培养学生感知美
体操练习对于学生身体形态的塑造与身体素质的提高起着积极的促进作用。正确使用网络媒体，提高快乐体操项目的宣传与关注力度。学校开设交流表演赛，通过汇报表演与体育赛事提高快乐体操的知名度，打造具有高中特色传统体育项目品牌。例如教学过程中，学生在练习时老师拍下动作视频，练习完后第一时间就给学生观看视频动作，让学生直观的看到自身的技术动作，及时的纠正错误，大大地提高学生的掌握效率。
快乐体育将音乐融入教师教学、学生练习中，从心理上减轻学生的学习负担，排除学生因生疏对动作产生的恐惧感。通过快乐体操的教学达到教学内容趣味性、教学方法多样性、教学过程娱乐性相统一。培养学生学在课堂，欣赏美、践行美的能力。 四、研究的效果与不足
（一）兴趣化教学的效果
1.提高人际交往能力形成积极的人生态度。
学校体育旨在有效增进学生身体健康，使学生正确掌握应用体育健康知识和运动技能，养成终身锻炼的习惯，进而提高人际交往能力，形成良好的心理素质，形成积极的人生态度。
2.趣味体操教学模式以学生为主体，实现尊重学生主体地位的目标。根据人体生理功能的适应性变化规律，快乐体操教学内容选择的适应性在中学生生理活动身体发育规律的基础上应得到最大程度的发挥。而教学内容的合理选择是引导快乐体操教学实践有趣发展的重要途径，双方均致力促进普及快乐体操，促进校园可持续发展。
3.作为教学对象的学生在教育活动中积极主动接受，将自己的知识经验与兴趣动机作为出发点，将对知识的认知结构使学生个性化最大化发展。快乐体操教学模式实现了教师教授主导，由独白式传授转为对话式传授，在教学中更多地倾听学生对体操内涵的理解认识，教师在选择方法的基础上以学生发展为本，在教学评价中改变评价主体单一、评价双方对立的尴尬局面，将定性定量、总结过程评价相互结合，规范统一、客观科学的对学生进行评价。
4.普通高中趣味体操教学模式以“阳光体育”和新课程标准为发展背景，以实现尊重学生主体地位的目标。在人体生理机能适应性、生理活动能力变化与体能发展的适应性规律基础上，合理选取新颖有趣的教学内容来指导快乐体操教学实践，致力于推进快乐体操的普及化、校园化与可持续发展，是我国高中学校体育发展不可或缺的重要一环。
5.趣味体操教学模式的发展战略
趣味体操教学模式借着新课程标准与“阳光体育”的东风可得到迅速开展实施。快乐体操教学模式的实现需要：体育局和教育部各司其职、双管齐下，敦促快乐体育体操发展;体育教师正面应对体操教学重点 挑战教学难点;教师做好运动损伤预防工作 学校做好医务治疗配合工作;法律部门完善学校体育法律机制，为体操开展提供保障;创新具有体操项目特点的教学模式，提高学生学习动机;组织体操教学比赛与课余体操比赛，拓展学校体操项目宣传;开发快乐体操教材，融入高中体育教学工作。体操作为学校体育的一大部分，对中学学校体育的快速发展与完善起着举足轻重的作用。
（二）兴趣化教学的不足
1.教师课改后学习能力影响教学效果
体育局、教育局是促进学校体育发展的两大部门体系。高中学校体育的发展依赖于两者的有力支撑。快乐体操教学模式的广泛应用于两者的支持力度密不可分。
2.学生学习的主观动机影响教学效果
随着社会的不断进步，人们对健身、娱乐与休闲的需求也随之增长，体操运动在此背景下得到不断地发展，也正是这种背景使体操运动在推进社會进步中发挥着越来越重要的作用。
本文旨在研究当下普通高中传统体操教学的基础上探讨快乐体操教学的理论意义与实践价值，促进学校体操的可持续发展，为实现新课标下体育教学目标奠定基石，为我国学校体育事业发展献出微薄之力。
五、结语
普通高中要做好快乐体操的相关知识、技能、规则的科学普及宣传，使学生明确项目起源与历史沿革、项目特点与功能以及未来发展趋势，更重要的是，让学生感受到项目本身蕴含的快乐、体操文化和自己的魅力，从而体验到积极向上的精神和追求卓越的精神。同时开办快乐体操竞赛项目，充分挖掘出大受学生欢迎的技术技能，进而开设选修课程，丰富学生课余生活的基础上，提高参与文化感受的热情和欣赏美的独特眼光，实现真正的寓教于体、寓教于乐。学校加快对外文化快乐体操交流步伐。加大普通高中快乐体操宣传力度、培育校园快乐体操重点项目、促进校园快乐体操器材的开发、推动校园快乐体操优秀案例示范、打造具有普通高中特色的快乐体操项目品牌。校园宣传是推进校园快乐体操项目开展的重要保障。
参考文献：
[1]袁益民. 江苏省普通中学体操教学现状与对策研究[J]. 体育与科学，2009，30（02）：91-94.
[2]谢晓信.高校体操教学的困境及改革出路研究[J]. 宿州教育学院学报，2017，20（02）：162-163+177.
作者简介：汪伟红（1976.06-），女（汉族）浙江杭州人，本科，中学一级教师，研究方向：体育教学。