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[摘 要]小学班主任工作难做是不争的事实，每天工作量巨大，往往看不到效果，面对班级和学生的繁多琐事，很容易产生“职业怠倦”。班级管理千头万绪，这是其工作本身特点决定的，作为一名班主任，需要接受这个现实，并利用管理方法的改进和优化，提升管理成效，以促进“职业怠倦”的消减，逐渐培养“职业幸福感”。
[关键词]班主任；职业怠倦；幸福感
[中图分类号] G625 [文献标识码] A [文章编号] 10079068（2018）12009301
小学班主任工作繁多，事无巨细几乎都需要班主任亲力亲为，这样势必造成班主任“职业怠倦”的产生。所谓“职业怠倦”，是指班主任的消极的工作心态，对工作缺少热情，厌倦、抑郁、疲惫、挫败感等情绪蔓延，不仅对班级管理工作带来负面影响，更会对学生造成心理伤害。如何让班主任化“职业怠倦”为“职业幸福感”，自然成为我们需要重点研究的课题。
一、与学生共进消除怠倦
班级管理工作设计內容众多，班主任要有民主管理意识，充分吸收学生参与到班级管理之中，发挥学生主观能动性，让学生分解班主任工作责任，这是缓解班主任工作压力的重要途径和方法。
案例一：班级里有两个学生打架了，班干部劝说无效，被班主任叫进办公室。班主任分别听学生阐述理由。一个学生说：他整天骂人说脏话，就该挨揍。一个学生说：我又没有骂你，你凭什么打我？班主任掌握了事情的来龙去脉之后，先让两个学生反思，然后再继续陈述理由。过了一段时间，一个学生说：他骂人是不对的，我打人也不对。一个学生说：我虽然没有骂他，但骂人总是不对的，他先打人也有错。班主任继续让这两个学生反思。最后，一个学生说：老师，我错了，是我挑起事端，这事都怪我。我以后不会再随便骂人了。一个学生说：我也错了，同学有错需要心平气和解决，不该动粗。
班主任没有给学生讲什么大道理小道理，只是让学生自己反思，这样反复几次反思，让学生充分认识到自己的错误，并都做了自我检讨，这无疑就是一种自主管理。班主任对学生矛盾进行“冷处理”，这是非常明智的选择。
二、以家校管网赢得成效
小学生思想还不够稳定，认知方面受家庭影响较多，在班级管理过程中，班主任要和学生家长建立长效联络机制，让学生家长参与到学生教育之中，充分发挥家长的教育辅助作用。信息技术的快速发展，也给家校管网建设提供便利条件，班主任要主动与家长联系，并给家长提供一些专业教育策略，督促家长对学生展开教育管理。
案例二：班里有一个学生白天总是打盹，班主任几次找他谈话都没有太好的效果，有学生反映，这个学生喜欢玩网络游戏。班主任与家长取得联系，共同商议对策，由家长先控制其上网时间，逐渐减少玩游戏的机会，然后是利用其他活动转移他的关注点，家长带他去郊游、去公园游玩、去体育场运动等。经过一段时间的合力教育，这个学生逐渐摆脱了电子游戏的纠缠，上课不再睡觉了，而且能够积极配合教师，踊跃发言，学习成绩也有明显进步。
学生染上网瘾是非常普遍的现象，班主任没有硬性管理，而是和家长展开合力教育，并采用转移其视线的方式展开，学生接受自然，纠偏效果显著。
三、用管理成就激活幸福
作为一个班主任，承担着许多的责任和压力，能够看到学生的进步，班级的成长，这无疑是一种幸福。当学生在学校活动中获奖，当班级在学校评比中有上好表现，班主任也会和学生一样感到快乐，之前的所有艰辛付出都是值得的。
案例三：学校组织歌咏比赛，学生参与热情很高，但组织排练是非常难操作的，学生需要练歌，但其组织纪律性较差，给组织工作带来严峻挑战。班主任随即展开创新管理。首先，将学生分成几个小组，分别展开演唱训练，由小组长具体负责；其次，在班级范围内展开歌咏比赛，小组实战演出，教师负责打分，最后要排出班级名次。学生听说先进行班级内比赛，都想争得好名次，参与热情倍增。课堂比赛结束，学生歌唱基础已经打下，这时再组织学生进行班级合练，其效果自然呈现出来。学校歌咏比赛开始，学生表现良好，班级获得全校第二名的好成绩。班主任深感欣慰，增强了管理信心。
班主任先在班级内搞歌咏比赛，给学生自我管理创造机会，因为学生都有好胜心，自然不会放弃这样的机会。班主任抓住学生心理展开设计，取得良好成绩。当班主任看到成绩和荣誉时，其成就感油然而生，这也是对班主任工作的肯定。
班主任产生“职业怠倦”是非常正常的心理反应，作为一名人类灵魂工程师，做教师是我们的人生选择，不能因为工作繁杂劳累就放弃初衷。应该学会自我调整，在具体操作中，要多展开教育反思，看到操作方法的成效，找出工作不力的原因，这样才能尽快走出心理阴霾，真正化“职业怠倦”为“职业幸福感”。
（责编 韦淑红）
[关键词]班主任；职业怠倦；幸福感
[中图分类号] G625 [文献标识码] A [文章编号] 10079068（2018）12009301
小学班主任工作繁多，事无巨细几乎都需要班主任亲力亲为，这样势必造成班主任“职业怠倦”的产生。所谓“职业怠倦”，是指班主任的消极的工作心态，对工作缺少热情，厌倦、抑郁、疲惫、挫败感等情绪蔓延，不仅对班级管理工作带来负面影响，更会对学生造成心理伤害。如何让班主任化“职业怠倦”为“职业幸福感”，自然成为我们需要重点研究的课题。
一、与学生共进消除怠倦
班级管理工作设计內容众多，班主任要有民主管理意识，充分吸收学生参与到班级管理之中，发挥学生主观能动性，让学生分解班主任工作责任，这是缓解班主任工作压力的重要途径和方法。
案例一：班级里有两个学生打架了，班干部劝说无效，被班主任叫进办公室。班主任分别听学生阐述理由。一个学生说：他整天骂人说脏话，就该挨揍。一个学生说：我又没有骂你，你凭什么打我？班主任掌握了事情的来龙去脉之后，先让两个学生反思，然后再继续陈述理由。过了一段时间，一个学生说：他骂人是不对的，我打人也不对。一个学生说：我虽然没有骂他，但骂人总是不对的，他先打人也有错。班主任继续让这两个学生反思。最后，一个学生说：老师，我错了，是我挑起事端，这事都怪我。我以后不会再随便骂人了。一个学生说：我也错了，同学有错需要心平气和解决，不该动粗。
班主任没有给学生讲什么大道理小道理，只是让学生自己反思，这样反复几次反思，让学生充分认识到自己的错误，并都做了自我检讨，这无疑就是一种自主管理。班主任对学生矛盾进行“冷处理”，这是非常明智的选择。
二、以家校管网赢得成效
小学生思想还不够稳定，认知方面受家庭影响较多，在班级管理过程中，班主任要和学生家长建立长效联络机制，让学生家长参与到学生教育之中，充分发挥家长的教育辅助作用。信息技术的快速发展，也给家校管网建设提供便利条件，班主任要主动与家长联系，并给家长提供一些专业教育策略，督促家长对学生展开教育管理。
案例二：班里有一个学生白天总是打盹，班主任几次找他谈话都没有太好的效果，有学生反映，这个学生喜欢玩网络游戏。班主任与家长取得联系，共同商议对策，由家长先控制其上网时间，逐渐减少玩游戏的机会，然后是利用其他活动转移他的关注点，家长带他去郊游、去公园游玩、去体育场运动等。经过一段时间的合力教育，这个学生逐渐摆脱了电子游戏的纠缠，上课不再睡觉了，而且能够积极配合教师，踊跃发言，学习成绩也有明显进步。
学生染上网瘾是非常普遍的现象，班主任没有硬性管理，而是和家长展开合力教育，并采用转移其视线的方式展开，学生接受自然，纠偏效果显著。
三、用管理成就激活幸福
作为一个班主任，承担着许多的责任和压力，能够看到学生的进步，班级的成长，这无疑是一种幸福。当学生在学校活动中获奖，当班级在学校评比中有上好表现，班主任也会和学生一样感到快乐，之前的所有艰辛付出都是值得的。
案例三：学校组织歌咏比赛，学生参与热情很高，但组织排练是非常难操作的，学生需要练歌，但其组织纪律性较差，给组织工作带来严峻挑战。班主任随即展开创新管理。首先，将学生分成几个小组，分别展开演唱训练，由小组长具体负责；其次，在班级范围内展开歌咏比赛，小组实战演出，教师负责打分，最后要排出班级名次。学生听说先进行班级内比赛，都想争得好名次，参与热情倍增。课堂比赛结束，学生歌唱基础已经打下，这时再组织学生进行班级合练，其效果自然呈现出来。学校歌咏比赛开始，学生表现良好，班级获得全校第二名的好成绩。班主任深感欣慰，增强了管理信心。
班主任先在班级内搞歌咏比赛，给学生自我管理创造机会，因为学生都有好胜心，自然不会放弃这样的机会。班主任抓住学生心理展开设计，取得良好成绩。当班主任看到成绩和荣誉时，其成就感油然而生，这也是对班主任工作的肯定。
班主任产生“职业怠倦”是非常正常的心理反应，作为一名人类灵魂工程师，做教师是我们的人生选择，不能因为工作繁杂劳累就放弃初衷。应该学会自我调整，在具体操作中，要多展开教育反思，看到操作方法的成效，找出工作不力的原因，这样才能尽快走出心理阴霾，真正化“职业怠倦”为“职业幸福感”。
（责编 韦淑红）