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也许你会觉得这简直有些荒谬，但是这至少说明了性对于婚姻的重要性。没有性的婚姻就好像没有食物的生活一样，如果说神圣的仪式宣告你们俩组成了—个新的家庭，那么性爱让你们的肉体合二为一、亲密无间。有人说夫妻的之间的感情包含着友情，爱情和亲情，就像三根支柱托着婚姻，缺一不可，柏拉图式的婚姻似乎爱情的意味淡了些。也许你们可以装作没有性爱的婚姻也很幸福，但是性需求就像喝水和吃饭一样是我们最基本的生理需求，没有需求的婚姻背后似乎隐藏着许多秘密。
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麦当娜与老公终于还是分手了，原因让大家都跌破了眼镜，竟是因为她的老公实在无法忍受这长达18个月的性爱干枯期。这位世界巨星被抱怨到，几乎天天都要花一半的时间在健身房中，把自己搞得筋疲力尽，面对老公再高的热情也只能昏昏欲睡。
爱，为什么做得越来越少
小雅，32岁，公司会计
有更有趣的事情可以做
我突然有些厌烦婚姻生活了，就像我当初急于想要摆脱单身生活一样，现在反而开始怀念，每日不必下了班就回家，而是跟单身的同事一起吃饭逛街，到了周末更是郊游野炊，玩的不亦悦乎。社交生活占去了我大多数的业余精力，因此我对于那种事也变得兴趣缺乏了。时间一久，自已还不觉得怎么样，老公倒是有点不开心了，有一次半开玩笑半认真地问我，是不是外面有人了。我一时间很生气他问出这种话，可是回想起来，又觉得有些理亏。
加分：其实性对于夫妻来说既是权利也是义务，当然并不是说你要求怎样就要怎样，而是说一种互相之间的体谅非常重要。就像两人一起吃饭不能全都是一个人喜欢吃的菜一样。另外心境的转换也会影响到夫妻间的激情，在经历了两年的心理蜜月期过后，人很容易对现在感到厌倦，追求更刺激的生活，不一定是出轨，但是想要用生活的其他面来填补这方面的平淡，不过却不知道生活需要平衡，没有哪一部分是能够被取代的。
莎莉，35岁，中学教师
一步一步走到了这里
我的丈夫是一个非常讲究秩序的人，每个星期5次性生活，就如他每天上班下班，周末看望父母，每年国庆出外旅游一样，他把大多数的精力都放在了工作上，生活最好如他计划和已经习惯的一样简单不需要多花功夫。但是我却觉得这样的夫妻生活犹如鸡肋，开始想着法地拒绝他，到了后来甚至整整一个月也不亲热，我觉得也许老夫老妻就是这样吧。有一次他出差2个月，趁着这期间我参加了几次同学会，居然见到了大学时心怡的男同学，也相约单独见了几次面，原来他已经离婚两年了，我当下居然有种雀跃的心情，觉得生活多了一股清风。
加分：再有趣的游戏每天都玩也会变得沉闷，夫妻生活也是如此。两个人在一起生活了多年，问题是一点一点累积的，可是当我们无法忍受时才发现原来已经这么多了，于是有一种懒惰地想法，觉得干脆彻底换一种新的生活方式好了，何必要那么辛苦地去整理和改变旧的生活呢，或者自己也觉得无从下手，不如完全放弃好了。那么等到新生活又变成旧生活时又怎么办呢?夫妻生活终究不是卷纸，用完了一卷换一卷新的就好了。
雯雯，28岁，公务员
他让我感到失望
生完孩子以后我们的夫妻生活跟以前完全不一样了，我觉得自己在有限的时间中要处理比以前多出几倍的事情，而他却还是没什么改变。有时候晚上两个人躺在—起，觉得终于有空了，想跟他说说家里的事儿，他总是有些不耐烦，说我变成了一个毫无情趣的人，我听了心里自然委屈，觉得他怎么还是像以前一样只顾自己快活。不懂得分担，我对他开始有种怨气，觉得他不会心疼人。
加分：我们总是把自己的人生分段，大学生活，社会新鲜人阶段，新婚甜蜜期，为人父母……我们时刻都在为自己的人生阶段寻找新的主题，其实爱是婚姻永恒的主题，而性则最直观最重要的表现之一。许多人似乎了解到性在婚姻中的重要性，却又不完全理解，通过性表达出了自己的不满，委屈等情绪，但是却很容易让人误解为无情和冷漠。我们需要尊重自己的意志，但是拒绝的同时应该表明自己的真实想法，说明存在的问题，而不是让他感到你不爱他了，或者他不再重要了。
无性婚姻中的8大错觉
大多数人都生理健康，所以无性的婚姻看起来像是一个谎言，你可能会说“除了性我们的婚姻其他都很好”，或者“我们已经过了那个阶段”等，但这些都不是事实，或者说是不自然和正常的婚姻。如果你的心理还对性有着渴望，那就要首先撕破内心深处关于无性婚姻的8大谎言。
●无性婚姻就是没有性
有些夫妻可能三四个月才有一次性生活，但是他们觉得这是正常的，或者觉得他们的婚姻还是有“性”的，其实这已经可以算作是无性婚姻了。或者有些夫妻的性缺乏热情显得机械，虽然他们还是能够达到性高潮，但是这个过程中没有兴奋激情温柔或者包容，似乎这样的婚姻也可以算作是无性或者说是性贫瘠的。
●年龄越大“性”致越淡
虽然性的频率会随着年纪渐大而变缓，但是技巧和质量却会随着经验而增加。许多人都觉得年纪大了缺少性趣是正常的，于是双方都默默地忍受着这种性贫瘠。也许青少年时你的身体更加敏感，更容易得到快乐。不过往往年纪稍长的人在床上表现得更好，他们更了解异性和自己的身体，也表现得更加从容和有技巧，因此可以用质量提高来弥补数量减少。
●“性冷感”的一方没有情趣
两个人在比较之下，一定其中有一个欲望并不那么强烈，很容易被对方冠上“性冷淡”的罪名，然后把夫妻之间出现的问题都怪罪在他／她身上。其实“要”的次数不多并不一定代表性冷淡，反而有可能是他们对性的要求更高，对于机械的缺乏热情的性会拒绝，一旦要发生，那必定要富有情趣和让人满足。
●是婚姻谋杀了热情
有人觉得如果我们永远不结婚，可能热情永远也不会减退，难道情侣之间真的比夫妻之间要浪漫和多情吗?其实婚姻里的床也可以是火辣辣的，由于伴侣的固定和生活的相对稳定，夫妻之间的性生活在数量来说—般都比情侣要多，而且也更加多样化。也许你们之间可能在一段时间都“性”致冷淡，但这也不是你们性福生活的丧钟，而是在提醒你们需要转变了。
●熄灭的热情几乎不能被重新点燃
当然这并不像打一个响指如此简单快速，但是只要你有诚意就能够达到。一般来说，我们都会拒绝那些让我们紧张和不舒服的方式，然后挑选剩下的方式，但是这些剩下的方式很快就会让我们感到厌烦。其实任何性事的“新鲜”都有可能在一开始时让我们感到紧张或者不舒服，而正是这种过度保守的心理让夫妻生活变成一团死灰，所以死灰复燃的重点在于开放的心态。
●我们就是不合拍
性趣上合拍也并不代表你们俩就完全在性事上可以统一节拍，即使是双胞胎也会性格不同，何况是两个毫无血缘关系的人呢?两夫妻要做到性趣合拍并不是双方规定好什么能做，什么不能做，然后千篇一律的过下去。真正的合拍应该是两人愿意也能够为两人之间的不同去改变和适应，两个人都愿意为了对方去延伸自己，而不是为了自己去禁锢对方。
●没感觉我有什么办法
当你有了感觉时，一切都是那么水到渠成，毫不费力，但是当“感觉”消失时，我们是否就要无止境的等下去呢?其实这时候你可以做许多事情来帮助自己找回想“要”的心情。例如维持好的身材，给自己买漂亮的内衣，好好泡一个热水澡，或者提前让自己开始关于性的幻想，当然还有去积极解决你们婚姻中所产生的各种问题。
●婚姻出现了问题还谈什么性
两个人在婚姻中在不断的成长，期间肯定会出现摩擦，也许是关于自由，权利，工作等等，而这些小小的不愉快肯定也会渗透到性当中去。有时候你想，关于你的事情我控制不了，那我的身体我总能自己说了算吧，不过在“一夫一妻制”的婚姻中，这似乎有点说不过去，性不应该成为惩罚对方或者表达不满的工具。
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麦当娜与老公终于还是分手了，原因让大家都跌破了眼镜，竟是因为她的老公实在无法忍受这长达18个月的性爱干枯期。这位世界巨星被抱怨到，几乎天天都要花一半的时间在健身房中，把自己搞得筋疲力尽，面对老公再高的热情也只能昏昏欲睡。
爱，为什么做得越来越少
小雅，32岁，公司会计
有更有趣的事情可以做
我突然有些厌烦婚姻生活了，就像我当初急于想要摆脱单身生活一样，现在反而开始怀念，每日不必下了班就回家，而是跟单身的同事一起吃饭逛街，到了周末更是郊游野炊，玩的不亦悦乎。社交生活占去了我大多数的业余精力，因此我对于那种事也变得兴趣缺乏了。时间一久，自已还不觉得怎么样，老公倒是有点不开心了，有一次半开玩笑半认真地问我，是不是外面有人了。我一时间很生气他问出这种话，可是回想起来，又觉得有些理亏。
加分：其实性对于夫妻来说既是权利也是义务，当然并不是说你要求怎样就要怎样，而是说一种互相之间的体谅非常重要。就像两人一起吃饭不能全都是一个人喜欢吃的菜一样。另外心境的转换也会影响到夫妻间的激情，在经历了两年的心理蜜月期过后，人很容易对现在感到厌倦，追求更刺激的生活，不一定是出轨，但是想要用生活的其他面来填补这方面的平淡，不过却不知道生活需要平衡，没有哪一部分是能够被取代的。
莎莉，35岁，中学教师
一步一步走到了这里
我的丈夫是一个非常讲究秩序的人，每个星期5次性生活，就如他每天上班下班，周末看望父母，每年国庆出外旅游一样，他把大多数的精力都放在了工作上，生活最好如他计划和已经习惯的一样简单不需要多花功夫。但是我却觉得这样的夫妻生活犹如鸡肋，开始想着法地拒绝他，到了后来甚至整整一个月也不亲热，我觉得也许老夫老妻就是这样吧。有一次他出差2个月，趁着这期间我参加了几次同学会，居然见到了大学时心怡的男同学，也相约单独见了几次面，原来他已经离婚两年了，我当下居然有种雀跃的心情，觉得生活多了一股清风。
加分：再有趣的游戏每天都玩也会变得沉闷，夫妻生活也是如此。两个人在一起生活了多年，问题是一点一点累积的，可是当我们无法忍受时才发现原来已经这么多了，于是有一种懒惰地想法，觉得干脆彻底换一种新的生活方式好了，何必要那么辛苦地去整理和改变旧的生活呢，或者自己也觉得无从下手，不如完全放弃好了。那么等到新生活又变成旧生活时又怎么办呢?夫妻生活终究不是卷纸，用完了一卷换一卷新的就好了。
雯雯，28岁，公务员
他让我感到失望
生完孩子以后我们的夫妻生活跟以前完全不一样了，我觉得自己在有限的时间中要处理比以前多出几倍的事情，而他却还是没什么改变。有时候晚上两个人躺在—起，觉得终于有空了，想跟他说说家里的事儿，他总是有些不耐烦，说我变成了一个毫无情趣的人，我听了心里自然委屈，觉得他怎么还是像以前一样只顾自己快活。不懂得分担，我对他开始有种怨气，觉得他不会心疼人。
加分：我们总是把自己的人生分段，大学生活，社会新鲜人阶段，新婚甜蜜期，为人父母……我们时刻都在为自己的人生阶段寻找新的主题，其实爱是婚姻永恒的主题，而性则最直观最重要的表现之一。许多人似乎了解到性在婚姻中的重要性，却又不完全理解，通过性表达出了自己的不满，委屈等情绪，但是却很容易让人误解为无情和冷漠。我们需要尊重自己的意志，但是拒绝的同时应该表明自己的真实想法，说明存在的问题，而不是让他感到你不爱他了，或者他不再重要了。
无性婚姻中的8大错觉
大多数人都生理健康，所以无性的婚姻看起来像是一个谎言，你可能会说“除了性我们的婚姻其他都很好”，或者“我们已经过了那个阶段”等，但这些都不是事实，或者说是不自然和正常的婚姻。如果你的心理还对性有着渴望，那就要首先撕破内心深处关于无性婚姻的8大谎言。
●无性婚姻就是没有性
有些夫妻可能三四个月才有一次性生活，但是他们觉得这是正常的，或者觉得他们的婚姻还是有“性”的，其实这已经可以算作是无性婚姻了。或者有些夫妻的性缺乏热情显得机械，虽然他们还是能够达到性高潮，但是这个过程中没有兴奋激情温柔或者包容，似乎这样的婚姻也可以算作是无性或者说是性贫瘠的。
●年龄越大“性”致越淡
虽然性的频率会随着年纪渐大而变缓，但是技巧和质量却会随着经验而增加。许多人都觉得年纪大了缺少性趣是正常的，于是双方都默默地忍受着这种性贫瘠。也许青少年时你的身体更加敏感，更容易得到快乐。不过往往年纪稍长的人在床上表现得更好，他们更了解异性和自己的身体，也表现得更加从容和有技巧，因此可以用质量提高来弥补数量减少。
●“性冷感”的一方没有情趣
两个人在比较之下，一定其中有一个欲望并不那么强烈，很容易被对方冠上“性冷淡”的罪名，然后把夫妻之间出现的问题都怪罪在他／她身上。其实“要”的次数不多并不一定代表性冷淡，反而有可能是他们对性的要求更高，对于机械的缺乏热情的性会拒绝，一旦要发生，那必定要富有情趣和让人满足。
●是婚姻谋杀了热情
有人觉得如果我们永远不结婚，可能热情永远也不会减退，难道情侣之间真的比夫妻之间要浪漫和多情吗?其实婚姻里的床也可以是火辣辣的，由于伴侣的固定和生活的相对稳定，夫妻之间的性生活在数量来说—般都比情侣要多，而且也更加多样化。也许你们之间可能在一段时间都“性”致冷淡，但这也不是你们性福生活的丧钟，而是在提醒你们需要转变了。
●熄灭的热情几乎不能被重新点燃
当然这并不像打一个响指如此简单快速，但是只要你有诚意就能够达到。一般来说，我们都会拒绝那些让我们紧张和不舒服的方式，然后挑选剩下的方式，但是这些剩下的方式很快就会让我们感到厌烦。其实任何性事的“新鲜”都有可能在一开始时让我们感到紧张或者不舒服，而正是这种过度保守的心理让夫妻生活变成一团死灰，所以死灰复燃的重点在于开放的心态。
●我们就是不合拍
性趣上合拍也并不代表你们俩就完全在性事上可以统一节拍，即使是双胞胎也会性格不同，何况是两个毫无血缘关系的人呢?两夫妻要做到性趣合拍并不是双方规定好什么能做，什么不能做，然后千篇一律的过下去。真正的合拍应该是两人愿意也能够为两人之间的不同去改变和适应，两个人都愿意为了对方去延伸自己，而不是为了自己去禁锢对方。
●没感觉我有什么办法
当你有了感觉时，一切都是那么水到渠成，毫不费力，但是当“感觉”消失时，我们是否就要无止境的等下去呢?其实这时候你可以做许多事情来帮助自己找回想“要”的心情。例如维持好的身材，给自己买漂亮的内衣，好好泡一个热水澡，或者提前让自己开始关于性的幻想，当然还有去积极解决你们婚姻中所产生的各种问题。
●婚姻出现了问题还谈什么性
两个人在婚姻中在不断的成长，期间肯定会出现摩擦，也许是关于自由，权利，工作等等，而这些小小的不愉快肯定也会渗透到性当中去。有时候你想，关于你的事情我控制不了，那我的身体我总能自己说了算吧，不过在“一夫一妻制”的婚姻中，这似乎有点说不过去，性不应该成为惩罚对方或者表达不满的工具。