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哮喘是呼吸科常见的疾病，该病是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病，具有易反复发作、病程时间较长等特点，发病机制与患者心理、精神、社会、环境等因素具有密切联系。在患者发病过程中普遍存在喘息、胸闷以及咳嗽等症状，若不及时接受治疗将会增加肺气肿、肺心病以及呼吸衰竭等并发症发生风险。众所周知，哮喘对患者正常生活、生活质量以及生命安全具有严重影响，当治疗不规范、护理不当难以取得预期效果，导致患者容易出现病情迅速恶化的情况，最终危及其生命安全，因此规范治疗及护理至关重要。
哮喘全称为支气管哮喘，是一种常见的病症，但只要病人能够接受规范治疗并通过注重自身饮食习惯就可以很好控制病情发展，但如果不加以关注也可能威胁其生命安全，因此如何进行有效的护理、哮喘病人日常需要注意什么是十分重要的内容，基于此下面将向大家介绍哮喘病人的护理及日常注意事项。
一、护理措施
1.饮食护理
饮食护理是阻断哮喘病人疾病发展的重要缓解，在饮食护理过程中病人需要特别注意自身的饮食问题，千万不可食用辛辣或具有刺激性味道的食物，否则极容易加重病情，从而延长治疗时间。同时，如果水分摄入量不足极容易导致痰液粘稠且不易咳出，最终阻塞呼吸道而加重哮喘，因此病人需要尽量使用清淡流质食物，尤其是在哮喘发作期，一定要保障水分摄入量。另外，在饮食方面针对不同哮喘病人需要采取不同护理方式，首先针对年龄较小的病人应对蛋白质物质加以注意，切勿过多食用蛋白质含量较高的食物，针对年龄较大的病人需要少吃一些容易产生痰液的食物，尤其是一些油腻且不易消化的食品。
2.心理护理
保持精神愉快、乐观开朗以及心境平和是防止哮喘复发的重要举措。哮喘患者往往因精神紧张或心理压力过大产生焦虑、抑郁等不良情绪，而这些情绪变化波动较大将直接影响病人预后恢复效果，并且极容易引发各种不良后果，因此哮喘病人在护理过程中需要有效调节自身情绪，而医护人员需要密切观察病人情绪变化情况，向病人及家属详细讲解与哮喘相关的知识，及时解答病人提出的问题及疑惑，告知病人不良情绪对自身疾病的不利影响，帮助病人保持良好心情，正确且积极地面对疾病，进一步增强其对抗哮喘的决心及信心。同时，需要密切观察病人不良情绪变化情况，在此基础上对病人进行针对性心理疏导，明确其不良情绪来源，从而适当调整临床护理措施。
3.运动护理
哮喘病人最好能够选择一些增强体质的运动，比如在耐力运动上，可以选择游泳、散步、慢跑、体操以及太极拳等运动，但运动量不宜过大。但也不能点到为止，一般情况下最高心率需要保持在60-70%之间最佳。同时在耐寒运动上有计划的接触冷空气或冷水，并在保证身体健康情况减少衣服厚度，尽量用冷水洗脸，每日坚持晨跑、日光浴以及游泳等室外活动，循序渐进地向秋冬季节过度，通过这样的方式防止因冷空气引发哮喘病情加重。另外，还可以在锻炼过程中采取腹部呼吸改变呼吸类型，加强病人对缺氧状态的应对能力。
二、哮喘病人日常注意事项
1.减少螨虫滋生：引发哮喘的主要来源是尘螨或生长与居室的皮毛制品或其他柔软物品，如毛毯、皮毛玩具以及床垫等，因此需要定期对卧具进行清洁，可以经常对其暴晒和拍打，同时室内避免用呢绒制成的沙发、软椅以及坐垫，地面最好采用水泥或木地板，切勿使用毛毯，針对年龄较小的病人不可玩呢绒或动物毛皮玩具。
2.减少室内其他产生异体蛋白来源：室内需要避免潮湿及阴暗，尽量减少霉菌的产生，不可种植一些有花的植物，特别是当春季等花粉飘扬高峰季节需要关闭好门窗，同时室内不可养各种宠物，尽量避免陈旧羽毛和羊毛引发哮喘。
3.减少室内灰尘：室内灰尘极容易引发哮喘，其中包括尘螨及其排泄物、花粉等，这些物质大部分都属于过敏性物质，当病人吸入这些灰尘后极容易导致哮喘发作，且室内灰尘越陈旧其致敏性越强，因此需要定期清理尘土，一般情况下每1-2日清理1次。
4.减少室内空气污染：居住环境最好避免空气污染，这样可以减少不必要的刺激因素，并且室内不可使用各种喷雾剂等刺激性气味，不可吸烟，同时采用适当的方式减少煤气和油烟的污染，定期开窗通风，必要时可以采用室内净化装置维持室内空气清洁。
总而言之，哮喘得病后多迁延不愈，且易反复发作，这将会对病人精神及肉体上带来极大的痛苦，有些病情较为严重的病人甚至因疾病产生悲观失望以及自暴自弃等态度，使病人病情加重，从而延长其治疗周期。因此需要给予哮喘病人特殊的护理，向其详细讲解与疾病相关的知识，嘱咐其保持良好心态的重要性，不断增强其对战疾病的信心，使病人积极配合医护人员进行科学治疗。同时，还要注意饮食护理及运动护理，结合病人实际情况为其制定营养均衡的饮食计划计运动计划，辅助病人养成良好的饮食习惯，积极参加一些增强体质的运动，从而阻断疾病发展。另外，哮喘病人在日常生活中需要做到合理护理，随时保持室内空气流通，尽量减少接触刺激源，搞好日常生活方面的护理，从而为实现科学防止、有效护理创造有利条件。
西昌市阿七乡卫生院 四川凉山 615000
哮喘全称为支气管哮喘，是一种常见的病症，但只要病人能够接受规范治疗并通过注重自身饮食习惯就可以很好控制病情发展，但如果不加以关注也可能威胁其生命安全，因此如何进行有效的护理、哮喘病人日常需要注意什么是十分重要的内容，基于此下面将向大家介绍哮喘病人的护理及日常注意事项。
一、护理措施
1.饮食护理
饮食护理是阻断哮喘病人疾病发展的重要缓解，在饮食护理过程中病人需要特别注意自身的饮食问题，千万不可食用辛辣或具有刺激性味道的食物，否则极容易加重病情，从而延长治疗时间。同时，如果水分摄入量不足极容易导致痰液粘稠且不易咳出，最终阻塞呼吸道而加重哮喘，因此病人需要尽量使用清淡流质食物，尤其是在哮喘发作期，一定要保障水分摄入量。另外，在饮食方面针对不同哮喘病人需要采取不同护理方式，首先针对年龄较小的病人应对蛋白质物质加以注意，切勿过多食用蛋白质含量较高的食物，针对年龄较大的病人需要少吃一些容易产生痰液的食物，尤其是一些油腻且不易消化的食品。
2.心理护理
保持精神愉快、乐观开朗以及心境平和是防止哮喘复发的重要举措。哮喘患者往往因精神紧张或心理压力过大产生焦虑、抑郁等不良情绪，而这些情绪变化波动较大将直接影响病人预后恢复效果，并且极容易引发各种不良后果，因此哮喘病人在护理过程中需要有效调节自身情绪，而医护人员需要密切观察病人情绪变化情况，向病人及家属详细讲解与哮喘相关的知识，及时解答病人提出的问题及疑惑，告知病人不良情绪对自身疾病的不利影响，帮助病人保持良好心情，正确且积极地面对疾病，进一步增强其对抗哮喘的决心及信心。同时，需要密切观察病人不良情绪变化情况，在此基础上对病人进行针对性心理疏导，明确其不良情绪来源，从而适当调整临床护理措施。
3.运动护理
哮喘病人最好能够选择一些增强体质的运动，比如在耐力运动上，可以选择游泳、散步、慢跑、体操以及太极拳等运动，但运动量不宜过大。但也不能点到为止，一般情况下最高心率需要保持在60-70%之间最佳。同时在耐寒运动上有计划的接触冷空气或冷水，并在保证身体健康情况减少衣服厚度，尽量用冷水洗脸，每日坚持晨跑、日光浴以及游泳等室外活动，循序渐进地向秋冬季节过度，通过这样的方式防止因冷空气引发哮喘病情加重。另外，还可以在锻炼过程中采取腹部呼吸改变呼吸类型，加强病人对缺氧状态的应对能力。
二、哮喘病人日常注意事项
1.减少螨虫滋生：引发哮喘的主要来源是尘螨或生长与居室的皮毛制品或其他柔软物品，如毛毯、皮毛玩具以及床垫等，因此需要定期对卧具进行清洁，可以经常对其暴晒和拍打，同时室内避免用呢绒制成的沙发、软椅以及坐垫，地面最好采用水泥或木地板，切勿使用毛毯，針对年龄较小的病人不可玩呢绒或动物毛皮玩具。
2.减少室内其他产生异体蛋白来源：室内需要避免潮湿及阴暗，尽量减少霉菌的产生，不可种植一些有花的植物，特别是当春季等花粉飘扬高峰季节需要关闭好门窗，同时室内不可养各种宠物，尽量避免陈旧羽毛和羊毛引发哮喘。
3.减少室内灰尘：室内灰尘极容易引发哮喘，其中包括尘螨及其排泄物、花粉等，这些物质大部分都属于过敏性物质，当病人吸入这些灰尘后极容易导致哮喘发作，且室内灰尘越陈旧其致敏性越强，因此需要定期清理尘土，一般情况下每1-2日清理1次。
4.减少室内空气污染：居住环境最好避免空气污染，这样可以减少不必要的刺激因素，并且室内不可使用各种喷雾剂等刺激性气味，不可吸烟，同时采用适当的方式减少煤气和油烟的污染，定期开窗通风，必要时可以采用室内净化装置维持室内空气清洁。
总而言之，哮喘得病后多迁延不愈，且易反复发作，这将会对病人精神及肉体上带来极大的痛苦，有些病情较为严重的病人甚至因疾病产生悲观失望以及自暴自弃等态度，使病人病情加重，从而延长其治疗周期。因此需要给予哮喘病人特殊的护理，向其详细讲解与疾病相关的知识，嘱咐其保持良好心态的重要性，不断增强其对战疾病的信心，使病人积极配合医护人员进行科学治疗。同时，还要注意饮食护理及运动护理，结合病人实际情况为其制定营养均衡的饮食计划计运动计划，辅助病人养成良好的饮食习惯，积极参加一些增强体质的运动，从而阻断疾病发展。另外，哮喘病人在日常生活中需要做到合理护理，随时保持室内空气流通，尽量减少接触刺激源，搞好日常生活方面的护理，从而为实现科学防止、有效护理创造有利条件。
西昌市阿七乡卫生院 四川凉山 615000