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蓟辈创业传世无极功实属不易，为使无极功夫世代流传，并不至变形走样，失去真谛，写出规范动作，实为无极真谛，望学者认真学习，不负前人之苦心。
无极功十二形习之简单，但功夫练好实属不易，参照以下动作说明，恐只能演练姿式动作，但里面的内涵，如身法、力道及至用法仍需下番苫功研习，练习者切不可轻视其动作简朴无华，更不可半途而止，枉负前人传艺之苦心。
此十二形不可轻传、不可妄传、不可失传，得艺看以德为重，有德知艺、无德失艺，不可轻举妄动，应以习武健身造福于民为本，才可不负前辈之初衷。
另：无极功夫前辈曾云，艺可添、不可减的原则，在保持原有风貌的基础上，再议发扬创新，创新要有道理，要有定功底，不可胡编滥造，失去原旨，再者后练之辈要虚心学习诸家之长，补己之短，浴他人之长为已有，不可被人所溶诚如是，无极功兴盛发达指日可待矣。
说明：
1、文中所讲开式，即双膝并齐半蹲，大腿与膝平，双掌直臀平举，手心朝上，屈肘以捋髯状向下按于膝上，十指尖相对，双肘外弓捌圆。
2、十二形每形分四式，共计四十八式，每形另有加手动作及外五形动作，待择机另续。
3、其十二形细述如下：
(一)子：鼠形
(1)鼠抱(2)鼠滚
(3)鼠蹿(4)鼠转(鼠圈)。
(二)丑：牛形
(1)献蹄(2)吊胯(掉胯：撞胯)(3)跳槽(4)亮耳。
(三)寅：虎形
(])虎扑(2)虎抱(3)摆洞(4)探爪。
(四)卯：兔形。
(1)蹬鹰(2)划圈(3)拉踢(4)跳涧。
(五)辰：龙形
(1)探爪(绕步龙形)(2)戏珠(顺步龙形)(3)反背(摆尾)。
(六)巳：蛇形
(1)白蛇吐信(2)青蛇钻天(3)拨草寻蛇(4)蛇形反背。
(七)午：马形
(1)马罩(2)马圈(3)听风(4)抖鬃(野马分鬃)。
(八)未：羊形
(1)跑卧(2)羊弹(3)碰头(4)刨蹬。
(九)申：猴形
(1)背身(2)献桃(3)捣锁(4)出洞。
(十)酉：鸡形
(1)金鸡抖翎(2)马鸡拉翅(3)山鸡蹬步(4)白鸡夺窝。
(十一)戍：狗形
(1)犬蹿(2)犬跳(3)犬闪(4)犬咬。
(十二)亥：猪形
(1)叼攻(双拱)(2)倚胯(3)搧耳(4)提吊(吊胯)
下面，将无极十二形每形介绍一式，以便使读者进一步了解无极武术。
十二形式部分动作演练图解
一、子：鼠形手的形状
鼠形：鼠抱、鼠滚手的姿势相同，双手四指并齐伸直，大指伸直，指尖距食指尖一寸，手心要凹，手背凸出。
(一)鼠抱：
1、开式身形左拧，左腿迈向左斜前方45度成虚步，右腿在后蹲坐，涵胸拔背，尾骨内收，双手由开式下按变为两腕相交成十字手，左手在下右手在上双腕里勾，向下叼指地，手背突出双肘分贴于两肋旁，双腕置于脐前。
2、右手向前戳指尖向前，同时左手回至左肋下胯骨上，戳出的右手与肩平，肘微曲，坠肘沉肩，目视前方。
3、左手向前方用力弹戳，(手与肩平)然后迅速收回前臂立起，手腕下弯90度，五指指地，腕与肩距一尺，同时，先出的右手缩回，腕下弯，贴于左肘下，左手戳出时，左腿上半步，右腿随后跟半步仍呈坐式不弯。
4、向右斜前方45度迈右腿成虚步，左腿蹲坐，左手腕抱右手腕自左向右画弧下搂，左手向前戳出，右手贴右肋。
5、右手向前弹戳，马上弹回右小臂立起，左手腕下勾停于右肘下，右手向前戳出时，右腿向前上步，左腿随跟半步，坐式不变。
6、如第一式动作，连贯继续，四式返回原地收式。
二、丑：牛形手的形状
(一)献蹄
1、开式后，左腿迈向左前方作弓步，左掌向蓟劈出，臂伸直，右拳贴右腰。
2、右拳由后抡圆向前砸下，由左掌托住右腕，同时右脚面用力靠在左脚腕后部，脚趾内勾贴严左脚腕，上身直立下坐，目视前方。
3、左掌变拳，四指并拢卷握，拇指直立，指尖朝上，前伸，右拳缩回右腰间。
4、右腿用力后蹬，脚尖内勾，同时与捣出的右拳成一直线，右拳四指握紧大指向上直立，左拳收回左肋下，左腿支撑膝微曲，以稳定，目视前方。
5、右腿前落，右掌前劈，成弓步，左拳前砸，与前式子相同动作相反，如此连贯继续四式返回原地收式。
注：回身式是由左腿蹬平后反身，左拳变掌向后劈掌回身变左弓步
三、寅：虎形手的形状
(一)虎扑：十指分开用奓力，手心涵空，十指末节向里勾。
1、开式左腿向左前方迈出作弓步，双臂同时向左前方探出，虎口相对一尺，两肘向外用力成圆弓，脖子梗力，手与肩平，目视前方。
2、上身左转，右足用趟泥步向左圈步成马步，同时双臂下切走缩力，手心朝上，十指尖相对贴小腹前，肘微曲，成为怀抱石尊之式，目视右方。
3、依次类推，动作相同，方向相反，连贯继续，四式返回，原地收式。
注：气沉丹田，腹实如鼓，十趾抓地，脚心涵空。
四、卯：兔形手的形状
兔形：手形为手指肚贴指根，五指爹开。
(一)蹬鹰
1、开式左腿向左前方迈出做弓步，同时抡左臂向左前方劈出，臂微曲，右手贴右肋下，十指尖用力贴指根部十指奓开，坠肘沉肩，目视前方。
2、上身左转90度，外拧左脚，右腿上步，打振脚后双脚并齐，上身下坐，蹲平，同时右手自右叻后拉经头上向下圈，与左手相对，停于膝下成圆弓，手心向膝，双臂向外用力，肘向外顶力，目视右前方。
3、左腿微抬高，左拳抬起停于左耳侧，拳心向外，右腿用力向右前方撩踹，右拳随腿撩起手与肩平，此时身向左下方倾斜，右臂顺右腿伸直。
4、右腿踹出后迅速下落停向前方成右弓步，同时右拳抡一圈后劈下，左手置左肋下，目视右蓟方。
5、上身右转体90度，右脚外拧，左拳划弧圈下与前式动作相同，式相反，连贯继续回原地收式。
五、辰：龙形手的形状
(一)探爪(绕步龙形)
1、开式、左腿向前左前方迈出做弓步，身随腿动，右掌用力向左蓟方撩出，手心向下，手肘肩相平，左手同时向后撩用挤按力，虎口距胯半尺弓肘，十指要奓，挂爪，右腿用力后蹬，上身前塌，脖子梗力，目视蓟方。
2、上右腿，做弓步，左右手互换右后肩力推左肩，手撩平，步走趟泥，四式返回，原地收式。
六、巳：蛇形手的形状(两种手形均可)
蛇形手形有一字手，八字手之分，一字手由后三指卷起为拳，食指伸直，拇指贴食指与中指处；八字手为后三指卷起，拇指、食指分开伸直。
(一)吐信(八字手型)
1、左腿迈向左蓟方成弓 步，左八字手自左肋向前撑出，臂伸直，右八字手手心贴右肋下方，目前视。
2、左腿微曲，支撑，右脚面用力兜踢左脚脖上部(右脚微勾)，然后右脚向前落步成右弓步，同时左手缩回，手心贴左肋，右手向前方撑出，手与肩平，目前视。
3、右腿直立微曲，左脚面微勾兜踢右脚腕后部，左脚落成左弓步，左手向前撑出，右手缩回贴右肋。
4、如第式动作，反复连续，四式返回，原地收式。
七、午：马形手的形状
(一)马罩
1、身形左转90度，右腿直立，左腿提起，脚尖朝下，同时双手十指分开挂力，提左腿的同时，右臂向前用手背向上撩起，伸直后，手心向前，指尖向上，左臂同时向后撩，指尖指地，手心向后，臂下垂，脖梗力，目视前万。
2、左腿用力向前蹬平，脚腕上勾，脚趾指天，右腿微曲，双手不动。
3、左腿用力蓟踏，落地后成左弓步站稳，此时左掌腆腕下按，大小臂不动，右臂仍向上不动，右掌腆腕。
4、提右腿，脚尖指地，同时左手上撩，伸直手臂，掌心向前，右手用力向下撩，手心向后，臂与身直，目前视。
5、双手不动，蹬踹右腿与前式动作相同，姿式相反，如此连贯继续。
八、未：羊形手的形状
羊形手型：四指紧握，大指贴食指侧面，微露大指尖，指尖立起(大指尖贴食指二节露出)。
()跑卧
1、开式左腿迈向左前方做弓步，同时左手从左胯外用力向前撩(挑)起，拳肘肩相平，沉肩坠肘，右拳贴右胯，目前视。
2、右腿前迈做弓步，右拳用力向蓟挑平，左拳拉回左胯后，后肩向前肩送力，用的是肩碰肩之力，后手大指尖距胯二寸。
3、双腿不动，左拳用力向前撑出，右拳缩回右胯处，捣拳时，左拳贴右腕下捣出。
4、右腿倒步撑同时右拳贴左腕下捣出，左拳缩至左胯，目前视，脖梗力。
5、分向两边崩肘(撞时)同时原地跳起后落原处，仍为马步，两大拇指尖分对两晤，相距五寸两臀成圆弓形，肘向外用力，目视前方。
6、上右腿，挑右拳，换腿换手与1式姿式相同，动作相反，连贯继续。
九、申：猴形手的形状
猴形手型为五指捏紧成梅花状。
(一)背身
1、开式，右腿蹲坐，左腿向左前方迈半步，足尖点地，呈虚步，尾骨内敛背要圆，脖梗力，双手成梅花状，左臂弯曲腕里拧，使指尖对左肩，距肩头二寸，右腕下勾，贴干左时下，指尖对小腹，坠肘沉肩，目前视。
2、弹踢左腿后仍落原处，随踢腿的动作，伸直双臂，两手同时用手背面向前方弹出，掸出到终点目标时，左手在上折腕，手心向里，指尖向右指，右手在下，手心向怀里，指尖向左，上下手距离3寸，出手迅速收回，仍停于发手前位置。
3、左腿蹲坐，弹踢右腿，双手同时掸出，右上左下，叁考前动作，手收回后右小臂直立，拧腕指尖对右肩头二寸，左腕下勾，停右肘下，脖梗力，目前视。
4、换式与1、2式相同，连贯继续。
十、酉：鸡形手的形状
鸡形手前两节弯曲成爪状，指尖距指根寸，五指奓开，指尖向前，腕上挑，掌心涵空，出手时五指前探，手回时指略回收。
(一)金鸡抖翎
1、开式左腿向左斜后方45度迈出作左弓步，双手五指分开，掌心相对，自腹前向左腿迈出的方向推出，左臂伸直，含绷力，掌心对胸，四指尖向右指，大指尖向上，右臂略曲肘，下沉，五指尖向上，两掌涵空，距半尺，目前视。
2、左腿回缩，贴右小腿内踝骨旁，脚尖点地，右腿下弓蹲坐，同时左掌下缩，臂伸直，掌心贴左腿外侧，指尖指地，右臂弯曲，右掌置左肩头，手心向外，指尖向上，目前视。
3、左腿向前方迈步，右腿迅速跟上，贴左小腿内侧踝骨旁，脚尖点地，左臂弯曲，置右肩前，手心向外，右手用力下缩后垂直，贴右腿旁，掌心向内，指尖指地，目前视。
4、右腿向右斜前方45度迈出做弓步，双掌心相对，自腹部推向前方，右手腕左弯，四指尖向左，大指尖朝上，掌心向里怀，左手五指尖向上，手心向外，双掌心涵空，距半尺，坠肘沉肩，目前视。
5、左腿蹲坐右腿回缩，脚尖点地贴左小腿，右手下缩贴右腿，伸直，掌心向里，左臂弯曲，置右肩前，大指贴肩，手心向外。
6、右腿向前方迈步，左腿迅速跟上，左脚尖点地，脚面绷直，贴右小腿旁同时左手下缩垂直贴左腿旁，右臂弯曲，右掌心向外置左肩前，目前视，参照前式动作，如此连贯继续。十一、戌：狗形手的形状
犬形手型介于兔形与鸡形两手型之间，即指尖与指根距离比兔形放开些，又不超过形手型的指根距离。
(一)犬穿
1、开式左腿迈向左前方成左弓步，同时左爪自小腹经头向前抡圆叨出，停于前方，手与肩平，肘微曲，坠肘沉肩，五指爹开，曲指，腕上腆，手心向前，右爪贴右肋，手心向下腆腕，目前视。
2、上右腿成右弓步，同时右爪自右肋抡圆向前叨下，停于前方，手与肩平，时微曲，掌心向前，曲指爹开，同时左爪缩回至左肋旁，掌心向下。
3、上左腿与右腿并齐，下蹲，左手自后向前抡圆下叨与右爪相齐时，两直臂同时用力回叨，停于胸前，两大指相贴，十指曲奓，掌心向前，两肘贴两肋，脖梗力，目前视(左脚上步与右脚相并时，左脚用力下顿)。
4、双脚同时用力向高远方向前穿，落地后仍并腿下蹲，腿与膝平，前穿同时双手迅速向前上方戳出，随落步双爪用力下叨，手缩回后仍停于胸前，两肘分贴两肋。
5、上右腿，叨右手，再上左腿，叨左手，然后再上右腿与左腿并齐，下蹲，双爪并拢下叨，双腿前穿，同时叨双爪，落地后缩回胸前，如前式连贯继续。
十二、亥：猪形手的形状
(一)叨攻(双拱)
1、开式身形左拧，左腿向左斜后方45度迈虚步，前脚掌着地，右腿蹲坐，两手的小指相并拢，大指分开，手心向上腆腕呈捧手式，自身右侧画弧至小腹前，掌根距小腹五寸，两肋贴两肋，目前视，划手时腰随手转，手走云摩并有下缩之力。
2、左腿前迈半步落实，右腿擦地跟半步，仍呈坐式，两腿力度左三右七，双手拉回至掌根贴小腹，随右腿跟步的同时，两掌用力向前托出，伸臂后，肘微曲，用抖力，力自涌泉，经膝胯腰肩肘腕至掌心，要腆腕，掌心向前，目前视。
3、身形右拧右腿向右斜前方45度迈步，右脚蓟掌着地虚步，左腿位置不变，呈蹲坐式，双掌自左向右画弧，伴有反盖力，腰随手转，手停腹前五寸。
4、双手回缩，掌根贴小腹，右脚上半步，左腿擦地跟上半步，双手随左腿跟步同日寸向前托出(双手回缩用逗力托出时用抖力)参照前式，连贯继续。
注：以上示范动作，由无极门第六代传人高铁静先生演示。
无极功十二形习之简单，但功夫练好实属不易，参照以下动作说明，恐只能演练姿式动作，但里面的内涵，如身法、力道及至用法仍需下番苫功研习，练习者切不可轻视其动作简朴无华，更不可半途而止，枉负前人传艺之苦心。
此十二形不可轻传、不可妄传、不可失传，得艺看以德为重，有德知艺、无德失艺，不可轻举妄动，应以习武健身造福于民为本，才可不负前辈之初衷。
另：无极功夫前辈曾云，艺可添、不可减的原则，在保持原有风貌的基础上，再议发扬创新，创新要有道理，要有定功底，不可胡编滥造，失去原旨，再者后练之辈要虚心学习诸家之长，补己之短，浴他人之长为已有，不可被人所溶诚如是，无极功兴盛发达指日可待矣。
说明：
1、文中所讲开式，即双膝并齐半蹲，大腿与膝平，双掌直臀平举，手心朝上，屈肘以捋髯状向下按于膝上，十指尖相对，双肘外弓捌圆。
2、十二形每形分四式，共计四十八式，每形另有加手动作及外五形动作，待择机另续。
3、其十二形细述如下：
(一)子：鼠形
(1)鼠抱(2)鼠滚
(3)鼠蹿(4)鼠转(鼠圈)。
(二)丑：牛形
(1)献蹄(2)吊胯(掉胯：撞胯)(3)跳槽(4)亮耳。
(三)寅：虎形
(])虎扑(2)虎抱(3)摆洞(4)探爪。
(四)卯：兔形。
(1)蹬鹰(2)划圈(3)拉踢(4)跳涧。
(五)辰：龙形
(1)探爪(绕步龙形)(2)戏珠(顺步龙形)(3)反背(摆尾)。
(六)巳：蛇形
(1)白蛇吐信(2)青蛇钻天(3)拨草寻蛇(4)蛇形反背。
(七)午：马形
(1)马罩(2)马圈(3)听风(4)抖鬃(野马分鬃)。
(八)未：羊形
(1)跑卧(2)羊弹(3)碰头(4)刨蹬。
(九)申：猴形
(1)背身(2)献桃(3)捣锁(4)出洞。
(十)酉：鸡形
(1)金鸡抖翎(2)马鸡拉翅(3)山鸡蹬步(4)白鸡夺窝。
(十一)戍：狗形
(1)犬蹿(2)犬跳(3)犬闪(4)犬咬。
(十二)亥：猪形
(1)叼攻(双拱)(2)倚胯(3)搧耳(4)提吊(吊胯)
下面，将无极十二形每形介绍一式，以便使读者进一步了解无极武术。
十二形式部分动作演练图解
一、子：鼠形手的形状
鼠形：鼠抱、鼠滚手的姿势相同，双手四指并齐伸直，大指伸直，指尖距食指尖一寸，手心要凹，手背凸出。
(一)鼠抱：
1、开式身形左拧，左腿迈向左斜前方45度成虚步，右腿在后蹲坐，涵胸拔背，尾骨内收，双手由开式下按变为两腕相交成十字手，左手在下右手在上双腕里勾，向下叼指地，手背突出双肘分贴于两肋旁，双腕置于脐前。
2、右手向前戳指尖向前，同时左手回至左肋下胯骨上，戳出的右手与肩平，肘微曲，坠肘沉肩，目视前方。
3、左手向前方用力弹戳，(手与肩平)然后迅速收回前臂立起，手腕下弯90度，五指指地，腕与肩距一尺，同时，先出的右手缩回，腕下弯，贴于左肘下，左手戳出时，左腿上半步，右腿随后跟半步仍呈坐式不弯。
4、向右斜前方45度迈右腿成虚步，左腿蹲坐，左手腕抱右手腕自左向右画弧下搂，左手向前戳出，右手贴右肋。
5、右手向前弹戳，马上弹回右小臂立起，左手腕下勾停于右肘下，右手向前戳出时，右腿向前上步，左腿随跟半步，坐式不变。
6、如第一式动作，连贯继续，四式返回原地收式。
二、丑：牛形手的形状
(一)献蹄
1、开式后，左腿迈向左前方作弓步，左掌向蓟劈出，臂伸直，右拳贴右腰。
2、右拳由后抡圆向前砸下，由左掌托住右腕，同时右脚面用力靠在左脚腕后部，脚趾内勾贴严左脚腕，上身直立下坐，目视前方。
3、左掌变拳，四指并拢卷握，拇指直立，指尖朝上，前伸，右拳缩回右腰间。
4、右腿用力后蹬，脚尖内勾，同时与捣出的右拳成一直线，右拳四指握紧大指向上直立，左拳收回左肋下，左腿支撑膝微曲，以稳定，目视前方。
5、右腿前落，右掌前劈，成弓步，左拳前砸，与前式子相同动作相反，如此连贯继续四式返回原地收式。
注：回身式是由左腿蹬平后反身，左拳变掌向后劈掌回身变左弓步
三、寅：虎形手的形状
(一)虎扑：十指分开用奓力，手心涵空，十指末节向里勾。
1、开式左腿向左前方迈出作弓步，双臂同时向左前方探出，虎口相对一尺，两肘向外用力成圆弓，脖子梗力，手与肩平，目视前方。
2、上身左转，右足用趟泥步向左圈步成马步，同时双臂下切走缩力，手心朝上，十指尖相对贴小腹前，肘微曲，成为怀抱石尊之式，目视右方。
3、依次类推，动作相同，方向相反，连贯继续，四式返回，原地收式。
注：气沉丹田，腹实如鼓，十趾抓地，脚心涵空。
四、卯：兔形手的形状
兔形：手形为手指肚贴指根，五指爹开。
(一)蹬鹰
1、开式左腿向左前方迈出做弓步，同时抡左臂向左前方劈出，臂微曲，右手贴右肋下，十指尖用力贴指根部十指奓开，坠肘沉肩，目视前方。
2、上身左转90度，外拧左脚，右腿上步，打振脚后双脚并齐，上身下坐，蹲平，同时右手自右叻后拉经头上向下圈，与左手相对，停于膝下成圆弓，手心向膝，双臂向外用力，肘向外顶力，目视右前方。
3、左腿微抬高，左拳抬起停于左耳侧，拳心向外，右腿用力向右前方撩踹，右拳随腿撩起手与肩平，此时身向左下方倾斜，右臂顺右腿伸直。
4、右腿踹出后迅速下落停向前方成右弓步，同时右拳抡一圈后劈下，左手置左肋下，目视右蓟方。
5、上身右转体90度，右脚外拧，左拳划弧圈下与前式动作相同，式相反，连贯继续回原地收式。
五、辰：龙形手的形状
(一)探爪(绕步龙形)
1、开式、左腿向前左前方迈出做弓步，身随腿动，右掌用力向左蓟方撩出，手心向下，手肘肩相平，左手同时向后撩用挤按力，虎口距胯半尺弓肘，十指要奓，挂爪，右腿用力后蹬，上身前塌，脖子梗力，目视蓟方。
2、上右腿，做弓步，左右手互换右后肩力推左肩，手撩平，步走趟泥，四式返回，原地收式。
六、巳：蛇形手的形状(两种手形均可)
蛇形手形有一字手，八字手之分，一字手由后三指卷起为拳，食指伸直，拇指贴食指与中指处；八字手为后三指卷起，拇指、食指分开伸直。
(一)吐信(八字手型)
1、左腿迈向左蓟方成弓 步，左八字手自左肋向前撑出，臂伸直，右八字手手心贴右肋下方，目前视。
2、左腿微曲，支撑，右脚面用力兜踢左脚脖上部(右脚微勾)，然后右脚向前落步成右弓步，同时左手缩回，手心贴左肋，右手向前方撑出，手与肩平，目前视。
3、右腿直立微曲，左脚面微勾兜踢右脚腕后部，左脚落成左弓步，左手向前撑出，右手缩回贴右肋。
4、如第式动作，反复连续，四式返回，原地收式。
七、午：马形手的形状
(一)马罩
1、身形左转90度，右腿直立，左腿提起，脚尖朝下，同时双手十指分开挂力，提左腿的同时，右臂向前用手背向上撩起，伸直后，手心向前，指尖向上，左臂同时向后撩，指尖指地，手心向后，臂下垂，脖梗力，目视前万。
2、左腿用力向前蹬平，脚腕上勾，脚趾指天，右腿微曲，双手不动。
3、左腿用力蓟踏，落地后成左弓步站稳，此时左掌腆腕下按，大小臂不动，右臂仍向上不动，右掌腆腕。
4、提右腿，脚尖指地，同时左手上撩，伸直手臂，掌心向前，右手用力向下撩，手心向后，臂与身直，目前视。
5、双手不动，蹬踹右腿与前式动作相同，姿式相反，如此连贯继续。
八、未：羊形手的形状
羊形手型：四指紧握，大指贴食指侧面，微露大指尖，指尖立起(大指尖贴食指二节露出)。
()跑卧
1、开式左腿迈向左前方做弓步，同时左手从左胯外用力向前撩(挑)起，拳肘肩相平，沉肩坠肘，右拳贴右胯，目前视。
2、右腿前迈做弓步，右拳用力向蓟挑平，左拳拉回左胯后，后肩向前肩送力，用的是肩碰肩之力，后手大指尖距胯二寸。
3、双腿不动，左拳用力向前撑出，右拳缩回右胯处，捣拳时，左拳贴右腕下捣出。
4、右腿倒步撑同时右拳贴左腕下捣出，左拳缩至左胯，目前视，脖梗力。
5、分向两边崩肘(撞时)同时原地跳起后落原处，仍为马步，两大拇指尖分对两晤，相距五寸两臀成圆弓形，肘向外用力，目视前方。
6、上右腿，挑右拳，换腿换手与1式姿式相同，动作相反，连贯继续。
九、申：猴形手的形状
猴形手型为五指捏紧成梅花状。
(一)背身
1、开式，右腿蹲坐，左腿向左前方迈半步，足尖点地，呈虚步，尾骨内敛背要圆，脖梗力，双手成梅花状，左臂弯曲腕里拧，使指尖对左肩，距肩头二寸，右腕下勾，贴干左时下，指尖对小腹，坠肘沉肩，目前视。
2、弹踢左腿后仍落原处，随踢腿的动作，伸直双臂，两手同时用手背面向前方弹出，掸出到终点目标时，左手在上折腕，手心向里，指尖向右指，右手在下，手心向怀里，指尖向左，上下手距离3寸，出手迅速收回，仍停于发手前位置。
3、左腿蹲坐，弹踢右腿，双手同时掸出，右上左下，叁考前动作，手收回后右小臂直立，拧腕指尖对右肩头二寸，左腕下勾，停右肘下，脖梗力，目前视。
4、换式与1、2式相同，连贯继续。
十、酉：鸡形手的形状
鸡形手前两节弯曲成爪状，指尖距指根寸，五指奓开，指尖向前，腕上挑，掌心涵空，出手时五指前探，手回时指略回收。
(一)金鸡抖翎
1、开式左腿向左斜后方45度迈出作左弓步，双手五指分开，掌心相对，自腹前向左腿迈出的方向推出，左臂伸直，含绷力，掌心对胸，四指尖向右指，大指尖向上，右臂略曲肘，下沉，五指尖向上，两掌涵空，距半尺，目前视。
2、左腿回缩，贴右小腿内踝骨旁，脚尖点地，右腿下弓蹲坐，同时左掌下缩，臂伸直，掌心贴左腿外侧，指尖指地，右臂弯曲，右掌置左肩头，手心向外，指尖向上，目前视。
3、左腿向前方迈步，右腿迅速跟上，贴左小腿内侧踝骨旁，脚尖点地，左臂弯曲，置右肩前，手心向外，右手用力下缩后垂直，贴右腿旁，掌心向内，指尖指地，目前视。
4、右腿向右斜前方45度迈出做弓步，双掌心相对，自腹部推向前方，右手腕左弯，四指尖向左，大指尖朝上，掌心向里怀，左手五指尖向上，手心向外，双掌心涵空，距半尺，坠肘沉肩，目前视。
5、左腿蹲坐右腿回缩，脚尖点地贴左小腿，右手下缩贴右腿，伸直，掌心向里，左臂弯曲，置右肩前，大指贴肩，手心向外。
6、右腿向前方迈步，左腿迅速跟上，左脚尖点地，脚面绷直，贴右小腿旁同时左手下缩垂直贴左腿旁，右臂弯曲，右掌心向外置左肩前，目前视，参照前式动作，如此连贯继续。十一、戌：狗形手的形状
犬形手型介于兔形与鸡形两手型之间，即指尖与指根距离比兔形放开些，又不超过形手型的指根距离。
(一)犬穿
1、开式左腿迈向左前方成左弓步，同时左爪自小腹经头向前抡圆叨出，停于前方，手与肩平，肘微曲，坠肘沉肩，五指爹开，曲指，腕上腆，手心向前，右爪贴右肋，手心向下腆腕，目前视。
2、上右腿成右弓步，同时右爪自右肋抡圆向前叨下，停于前方，手与肩平，时微曲，掌心向前，曲指爹开，同时左爪缩回至左肋旁，掌心向下。
3、上左腿与右腿并齐，下蹲，左手自后向前抡圆下叨与右爪相齐时，两直臂同时用力回叨，停于胸前，两大指相贴，十指曲奓，掌心向前，两肘贴两肋，脖梗力，目前视(左脚上步与右脚相并时，左脚用力下顿)。
4、双脚同时用力向高远方向前穿，落地后仍并腿下蹲，腿与膝平，前穿同时双手迅速向前上方戳出，随落步双爪用力下叨，手缩回后仍停于胸前，两肘分贴两肋。
5、上右腿，叨右手，再上左腿，叨左手，然后再上右腿与左腿并齐，下蹲，双爪并拢下叨，双腿前穿，同时叨双爪，落地后缩回胸前，如前式连贯继续。
十二、亥：猪形手的形状
(一)叨攻(双拱)
1、开式身形左拧，左腿向左斜后方45度迈虚步，前脚掌着地，右腿蹲坐，两手的小指相并拢，大指分开，手心向上腆腕呈捧手式，自身右侧画弧至小腹前，掌根距小腹五寸，两肋贴两肋，目前视，划手时腰随手转，手走云摩并有下缩之力。
2、左腿前迈半步落实，右腿擦地跟半步，仍呈坐式，两腿力度左三右七，双手拉回至掌根贴小腹，随右腿跟步的同时，两掌用力向前托出，伸臂后，肘微曲，用抖力，力自涌泉，经膝胯腰肩肘腕至掌心，要腆腕，掌心向前，目前视。
3、身形右拧右腿向右斜前方45度迈步，右脚蓟掌着地虚步，左腿位置不变，呈蹲坐式，双掌自左向右画弧，伴有反盖力，腰随手转，手停腹前五寸。
4、双手回缩，掌根贴小腹，右脚上半步，左腿擦地跟上半步，双手随左腿跟步同日寸向前托出(双手回缩用逗力托出时用抖力)参照前式，连贯继续。
注：以上示范动作，由无极门第六代传人高铁静先生演示。