物理是一门以实验为基础的、与生产生活紧密结合的重要学科。物理作业作为物理教学过程的一部分，应对学生创新精神和实践能力培养起促进作用。新课程标准指 出教育必须坚持以学生发展为本，注重全面提高学生的基本科学素养并积极倡导减轻学生课业负担，保护学生健康茁壮成长。然而在现实的教学中，作业却成了学生 的“包袱”，成了负担。长期以来教育部要求实施素质教育，实现对中小学生“减负”，减轻学生作业量。但现实是，大家说“减负”说了许多年了，但是学生的负 担还是减不下来。面对现在学生沉重的课业负担，我们全组物理教师都有一种迫切的愿望：我们能为学生的减负做些什么呢？学生最大的负担是做不完的课后作业，那么老师少布置一些作业可以吗？
　　面对这个看似简单的问题，教师们不是没有想过，但是顾虑还是很多的。教师要么由于担心而不敢！担心作业少做了，学生的成绩难免会下降。因此不敢少布置作 业。要么想做而不会做！学生和老师除了课本外，还有使用了许多年的参考书，如《同步可课课练》等，每一节课的练习都是配套的。如果要减少，减哪些呢？不知 道该如何删减，当然也担心删减不当影响了成绩。至于不用现成的练习册，由自己编写习题，这太难了，也就更加不可能去做了。也有一些教师根本就不想有所作 为！虽然他们也知道学生负担重，但他们认为这个重负担并不是物理一门学科造成的。如果物理减了作业量，学生负担也轻不了多少（同时也担心物理作业减了，其 它学科作业不减），还是等将来大家一起去行动。有了这种想法当然结果就是不作为。
　　我们常常羡慕别的学校物理课时多，也千方百计争一些课外补课时间。目的当然是想学生的成绩能在同类校中名列前茅。在中考复习中发生的一些事情引起了我们的思考：学生的知识遗忘率很高，我们用传统的方法，不断让学生做易错的习题。开始效果符合 期望，但是几个星期下来习题的准确率不是稳步上升，而是上上下下不可捉摸，一些中考要求不高的习题，昨天做对的，今天居然又做错了。我们在紧张的同时也进 行了一些调查，很多学生说：“烦死了，最好明天就去考试，考掉算了！”看来，简单的重复引起了学生的反感。
　　全 体初三物理备课组为了改变这种重复、低效的操练，很快达成了共识，决定在新学期的教学中对课后作业作一些调整：老师在备课时把课后作业做一遍，个别因教材 变动而不再需要的习题、与教学要求偏离较大的习题删除；过多重復的习题也删除。提出“不做冤枉题，少做糊涂题。”作业量有所减少，学生的对抗情绪也有所减 轻。在这个基础上，我们和学生作了多次沟通：“老师打算对课后作业进行精选，你们可以少做一些，但是，你们必须更认真的做。如果老师看到你们作业比以前认 真，你们以后的作业量还会继续减少。如果你们是马马虎虎地做，那么一切恢复原状！”学生接受了新花样。
　　“减负”首先要“减量”，但又不单单是“减量”，因为只减少学生的练习量肯定不会“增效”，可能还会减效。这就要求我们要改变传统的课程理念，积极探索，全组老师一同进行教改目标细化与实施工作。老师们群策群力，挖掘物理学科的内涵，为减负增效而积极工作。除了减少作业量之外，我们在物理实验上也花大力气，用实验提高学生的学习兴趣、用实验加深学生对物理现象及规律的认识和理解，用实验让学生学会寻找习题的物理情景。在使用新教材中，努力研究教材的教学内容，对教学重点难点进行归类。经过连续几年的教学积累和科学探索后，组内成员根据本校学生的特点，从课程内容重点与难点入手，编写了一套适合世外中学学生的、并与教学顺序配套的习题集，使作业量减少了一半。说明精选练习，减少作业量以后，学生做作业重视思考，物理的能力有所上升。成绩的取得使我们的信心倍增，提高作业有效性的干劲更足了。现在我们组的教师走进教室都可以向学生郑重承诺：我们的物理作业一定可以做到“平时一面，周末 一张”，也可以自信地要求学生认真完成，作好反思，保证每位同学会获得好成绩。