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【摘要】 为了了解出租车司机的健康状况，对武汉市1402名出租车司机进行了免费健康体检，经过统计分析，发现超重、尿酸偏高和高血脂是影响出租车司机健康的三大隐患，导致这种状况是吃饭不定时、睡眠不足、喜欢憋尿等恶习造成的。体检专家建议出租车司机们要树立健康理念、合理饮食、适量运动、调整心态。
【关键词】 出租车司机；体检；健康
2013年3月——8月，我院体检科为武汉市1402位出租车司机进行了免费健康体检，并对体检结果进行整理分析，向存在健康问题的出租车司机提出了合理的健康教育对策。现将体检情况报告如下：
1 对象与方法
1.1 研究对象 武汉市出租车司机共1402名，其中男1230名，女173名。年龄最小22岁，最大63岁，平均年龄43岁。
1.2 方法 体检由长江航运总医院体检科完成，包括肝功能、血糖、血脂、肾功能、血常规、胸片等多项常规项目。体检科负责收集体检数据后，体检结果由笔者进行统计、整理和分析，最后由体检科提出合理的防病、治病建议及措施。
2 结果
在参加体检的1402名出租车司机中，有1280名出现异常指标，占91.30%，其中体重超重、高尿酸症、高血脂是困扰他们的最主要健康隐患，分别占47.50%、43.83%、29.53%。在体重超重的出租车司机中过度肥胖的有96人。此外，小部分人还患有高血压、脂肪肝、糖尿病等慢性疾病。
按照年龄划分来分析比率较高的前三种健康问题，发现50-60岁期间出租车司机的三种健康隐患比率最高，其次，40-50岁期间的超重和高血脂表现相对明显，这可能与工作年限相对较长、对自我健康的重视不足以及年龄增加有关。此外，60岁以上的出租车司机健康问题反而不如其他年龄段的典型，这主要是由于此年龄阶段依旧从事出租车行业的人数相对较少，且他们更注重自身健康的保养。最引人关注的是20-40岁期间的轻、壮年出租车司机，他们的高尿酸症患病比率在三种健康隐患中最显著，见表1。
3 讨论
3.1 “亚健康”状态来自三大恶习 “看着不胖，但肚子普遍较大”、“工作很辛苦，睡眠不规律，不充足”、“很多人不爱喝水，抱怨一开起车就难找厕所”，“吃东西偏食，从不吃水果”，体检科医生对前来体检的出租车司机进行随访，发现他们对健康关注太少。通过问诊，体检科总结出租车司机的三大健康恶习：吃饭不定时，睡眠不足，喜欢憋尿，而且，情绪起伏大也是很多司机的问题。这是司机的职业特性导致，不健康饮食加重尿酸高、血脂高、血糖高，糟糕的心情、工作的压力让心血管系统承受压力，而长时间久坐、憋尿，又进一步影响毒素排出。
3.2 四成出租车司机易患痛风 此次体检中，尿酸偏高的出租车司机人数占比达到43.83%，其中轻、壮年司机更是异军突起，高尿酸症的比率竟高达44%左右。与其他很多群体（如交警、船员等）相比，体检中尿酸偏高的比率一般仅占20%左右的情况要严重的多。如果不加控制，出租车司机将成为最大的潜在痛风患者群体。
笔者对尿酸偏高的出租车司机进行回访时，发现他们喜好高嘌呤饮食并且有憋尿的习惯。23岁的吴师傅描述，他一周上两个白班（8：00-16：00）、三个夜班（16：00-3：00），饮食没什么特殊嗜好，就喜欢喝点啤酒，一天少说喝一瓶，消夜偶尔会吃小龙虾，工作中最苦恼的事是“上厕所不方便总是憋尿”。
3.3 九成出租车司机从不体检，仅161人遵医嘱后身体好转 笔者随机抽访了10名前来体检的出租车司机，他们均表示此前从不体检，通过电台、公司宣传来参加免费体检，才发现自己的身体存在不少问题。而前来免费体检的司机基本上都是多年没做体检，或是因为生病才检查，这些从不体检的司机占九成以上。
不过，也有通过体检开始关注自己身体的，2013年的受检司机中，有161人是2012年曾经到医院体检过的人，取体检结果时会进行健康宣教、饮食运动提醒。通过分析发现，他们的身体状况整体有了好转，超重、高血脂等几个指标都有所下降。
4 健康教育对策
4.1 树立健康理念 要建立正确的健康理念，因为特殊的职业性，出租车司机最好1年做1-2次健康体检，做好疾病防治，有病早治，在身体出现预警信号时，千万勿强撑或拖延，否则会加重或延误病情。
4.2 合理饮食 工作再忙也要按时就餐，尽量做到定时定量，睡前不要吃高脂高蛋白饮食，不要饮酒，工作时及时补充水分，每天至少要喝1000ml-1500ml水，切记不要憋尿。
4.3 自我调节，适量运动 要注意适当调节放松，每周至少休息一天，适当的体育锻炼可加强循环，兴奋神经细胞，促进新陈代谢，同时使人心情舒畅，工作之余，适量的运动是预防和消除疲劳的重要手段，工作间隙，多听听舒缓的音乐，轻松的节目，或每隔2个小时下车休息一下，可缓解疲劳。
4.4 调整心态 保持积极的心态，出租车司机工作枯燥乏味，少有与人交流机会，面对拥堵的交通，高涨的油价，司机们常有情绪不佳，心理不安及身体不适等症状，建议用乐观的心态开始一天的工作，如行驶时暗示自己“我很快乐”，多听舒缓轻松搞笑的音乐或节目，学会调节情绪，戒骄戒躁。
参考文献
[1] 潘红.出租车司机健康体检结果分析及健康教育对策[J].齐鲁护理杂志，2008，14（7）.
[2] 袁琳.某高校学生体检结果分析及健康教育对策[J].中国民康医学，2006，（52）：321.
【关键词】 出租车司机；体检；健康
2013年3月——8月，我院体检科为武汉市1402位出租车司机进行了免费健康体检，并对体检结果进行整理分析，向存在健康问题的出租车司机提出了合理的健康教育对策。现将体检情况报告如下：
1 对象与方法
1.1 研究对象 武汉市出租车司机共1402名，其中男1230名，女173名。年龄最小22岁，最大63岁，平均年龄43岁。
1.2 方法 体检由长江航运总医院体检科完成，包括肝功能、血糖、血脂、肾功能、血常规、胸片等多项常规项目。体检科负责收集体检数据后，体检结果由笔者进行统计、整理和分析，最后由体检科提出合理的防病、治病建议及措施。
2 结果
在参加体检的1402名出租车司机中，有1280名出现异常指标，占91.30%，其中体重超重、高尿酸症、高血脂是困扰他们的最主要健康隐患，分别占47.50%、43.83%、29.53%。在体重超重的出租车司机中过度肥胖的有96人。此外，小部分人还患有高血压、脂肪肝、糖尿病等慢性疾病。
按照年龄划分来分析比率较高的前三种健康问题，发现50-60岁期间出租车司机的三种健康隐患比率最高，其次，40-50岁期间的超重和高血脂表现相对明显，这可能与工作年限相对较长、对自我健康的重视不足以及年龄增加有关。此外，60岁以上的出租车司机健康问题反而不如其他年龄段的典型，这主要是由于此年龄阶段依旧从事出租车行业的人数相对较少，且他们更注重自身健康的保养。最引人关注的是20-40岁期间的轻、壮年出租车司机，他们的高尿酸症患病比率在三种健康隐患中最显著，见表1。
3 讨论
3.1 “亚健康”状态来自三大恶习 “看着不胖，但肚子普遍较大”、“工作很辛苦，睡眠不规律，不充足”、“很多人不爱喝水，抱怨一开起车就难找厕所”，“吃东西偏食，从不吃水果”，体检科医生对前来体检的出租车司机进行随访，发现他们对健康关注太少。通过问诊，体检科总结出租车司机的三大健康恶习：吃饭不定时，睡眠不足，喜欢憋尿，而且，情绪起伏大也是很多司机的问题。这是司机的职业特性导致，不健康饮食加重尿酸高、血脂高、血糖高，糟糕的心情、工作的压力让心血管系统承受压力，而长时间久坐、憋尿，又进一步影响毒素排出。
3.2 四成出租车司机易患痛风 此次体检中，尿酸偏高的出租车司机人数占比达到43.83%，其中轻、壮年司机更是异军突起，高尿酸症的比率竟高达44%左右。与其他很多群体（如交警、船员等）相比，体检中尿酸偏高的比率一般仅占20%左右的情况要严重的多。如果不加控制，出租车司机将成为最大的潜在痛风患者群体。
笔者对尿酸偏高的出租车司机进行回访时，发现他们喜好高嘌呤饮食并且有憋尿的习惯。23岁的吴师傅描述，他一周上两个白班（8：00-16：00）、三个夜班（16：00-3：00），饮食没什么特殊嗜好，就喜欢喝点啤酒，一天少说喝一瓶，消夜偶尔会吃小龙虾，工作中最苦恼的事是“上厕所不方便总是憋尿”。
3.3 九成出租车司机从不体检，仅161人遵医嘱后身体好转 笔者随机抽访了10名前来体检的出租车司机，他们均表示此前从不体检，通过电台、公司宣传来参加免费体检，才发现自己的身体存在不少问题。而前来免费体检的司机基本上都是多年没做体检，或是因为生病才检查，这些从不体检的司机占九成以上。
不过，也有通过体检开始关注自己身体的，2013年的受检司机中，有161人是2012年曾经到医院体检过的人，取体检结果时会进行健康宣教、饮食运动提醒。通过分析发现，他们的身体状况整体有了好转，超重、高血脂等几个指标都有所下降。
4 健康教育对策
4.1 树立健康理念 要建立正确的健康理念，因为特殊的职业性，出租车司机最好1年做1-2次健康体检，做好疾病防治，有病早治，在身体出现预警信号时，千万勿强撑或拖延，否则会加重或延误病情。
4.2 合理饮食 工作再忙也要按时就餐，尽量做到定时定量，睡前不要吃高脂高蛋白饮食，不要饮酒，工作时及时补充水分，每天至少要喝1000ml-1500ml水，切记不要憋尿。
4.3 自我调节，适量运动 要注意适当调节放松，每周至少休息一天，适当的体育锻炼可加强循环，兴奋神经细胞，促进新陈代谢，同时使人心情舒畅，工作之余，适量的运动是预防和消除疲劳的重要手段，工作间隙，多听听舒缓的音乐，轻松的节目，或每隔2个小时下车休息一下，可缓解疲劳。
4.4 调整心态 保持积极的心态，出租车司机工作枯燥乏味，少有与人交流机会，面对拥堵的交通，高涨的油价，司机们常有情绪不佳，心理不安及身体不适等症状，建议用乐观的心态开始一天的工作，如行驶时暗示自己“我很快乐”，多听舒缓轻松搞笑的音乐或节目，学会调节情绪，戒骄戒躁。
参考文献
[1] 潘红.出租车司机健康体检结果分析及健康教育对策[J].齐鲁护理杂志，2008，14（7）.
[2] 袁琳.某高校学生体检结果分析及健康教育对策[J].中国民康医学，2006，（52）：321.