许多女性都喜欢吃甜食。可体内的糖分过多就会影响女性的健康。医学研究发现，女性过量地食用甜食容易出现以下病症：
　　1.视神经炎
　　糖分在人体内代谢会消耗大量的维生素B1。过量地食用甜食会导致体内维生素B1的缺乏。维生素B1是视觉神经的营养来源之一。人体内缺乏维生素B1不仅容易造成眼睛疲劳，还会诱发视神经炎。此外，维生素B1缺乏时，还会影响人体内糖类的氧化过程。糖类的不完全氧化物滞留于血液内就会对视神经产生一定的毒害作用，进而诱发或加重视神经炎。
　　2.阴道炎
　　阴道炎是女性生殖系统常见的感染性疾病。大约有75%的妇女一生中至少患过1次阴道炎。一项针对反复感染念珠菌性阴道炎患者的研究资料显示，糖分的摄入量与念珠菌感染关系密切。很多念珠菌性阴道炎患者的血糖或尿糖都明显地高于正常水平。有90％的该病患者在减少了日常糖分摄入量后的1年内，念珠菌性阴道炎的感染或复发会明显减少。
　　3.骨质疏松症
　　糖分在人体内代谢的过程中会产生许多的中间产物，如丙酮酸、乳酸等。过量地食用甜食，会大量地产生上述物质，使机体呈现酸中毒的状态。为了维持酸碱平衡，人体内的碱性物质钙、镁、钠等都会参与中和作用，从而会引起人体内钙的缺失。人体内钙量不足会使肌肉发生硬化、使其张力减弱，会使调节血压的机制出现紊乱。大量的钙被中和，就会使得骨骼缺钙，进而出现骨质疏松症。
　　4.胆结石
　　美国的科学研究人员发现，50岁以上的妇女吃甜食过多会导致胆结石。研究人员认为，人体内的糖分过量会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内的胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者的比例失调，从而形成胆结石。过量的糖分还会转化为脂肪，导致人体肥胖。肥胖可引发中老年妇女形成胆结石。
　　5.头发变白
　　美国科研人员发现，女性吃甜食过多，会加速细胞的老化，使其早生白发。这是因为糖属于酸性食品，大量吃糖会使体液由碱性变成中性或弱酸性，从而造成细胞衰老，导致头发变黄或变白。因此，专家提醒广大女性，吃甜食一定要有度。■