【摘 要】
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随着体育事业日渐繁荣,高校体育呈现出多元化发展趋势,其中健美操就是一种常见的体育形式。健美操比较合适女生,不但可以锻炼身体,还能保持身材。但高校体育健美操训练中存在
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随着体育事业日渐繁荣,高校体育呈现出多元化发展趋势,其中健美操就是一种常见的体育形式。健美操比较合适女生,不但可以锻炼身体,还能保持身材。但高校体育健美操训练中存在一些问题,部分教师没有掌握教学技巧,造成教学效果不理想。及时解决这些问题,有助于完善健美操教学体系,推动高校体育事业进步与发展。
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乌梅为蔷薇科植物梅Prunus mume(Sieb.)Sieb.et Zucc.的干燥近成熟果实~([1])。性味酸、涩,平。归肝、脾、肺、大肠经。功能主治收敛生津,安蛔驱虫。治久咳,虚热烦渴,久疟,久泻,痢疾,便血,尿血,血崩,蛔厥腹痛、呕吐,钩虫病,牛皮癣,胬肉。在夏季,果实成熟时采收,然后低温干燥,枯燥到黑色的颜色。乌梅经炒炭后,增加了收敛止血的功效。可疗便血、崩漏属虚证者。乌梅中主要含有枸