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止磨牙方
有人说磨牙是儿童病，可我一把年纪还是有此困扰，经常夜间发作，家人对此很有意见。于是我积极搜寻治疗之法，终于在一本偏方集上看到如下方子：半夏、茯苓、桔红、石菖蒲、炒焦荷叶各6克，甘草5克，水煎服，每日1剂，分2次服。我只服了3剂，症状就消失了。我还将它推荐给周围的街坊，大家用了都说好。
四川成都 梁军
成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：一般来说，夜间磨牙以小儿多见，西医认为其与肠道寄生虫、胃肠功能紊乱、精神兴奋等因素有关。
中医有“痰生百病”、“怪病多痰”之说。成年人痰湿困脾，最终会影响到口腔而引起磨牙。本方实际上由中药名方二陈汤变化而来，也是已故著名中医岳美中治疗成人夜间磨牙的经验方。方中半夏燥湿化痰，和胃止呕，消痞散结；橘红可理气化痰，使气顺则痰降；茯苓能健脾利湿（痰由湿生，无湿则无痰）；甘草和脾补中（脾胃健则湿易化，痰自易消）焦荷叶有助脾去湿之功，且能调脂减肥；石菖蒲则能开窍化湿、通泄胃浊，能起化湿、豁痰之效。诸味相伍，能起到燥湿化痰，理胃和中功效。本方对痰阻湿困引起的夜间磨牙症有较好疗效。不过本病病因较复杂，不能一味责之为虫。当祛虫效果不显，还当详察病情、辨证用药，方能取得满意效果。
注：痰湿困脾主要表现为体形肥胖，气短，神疲，痰多而黏稠，胸脘痞闷，胃口不好，倦怠乏力，身重嗜睡，舌胖大，苔白而厚腻，脉滑或濡缓等。
禽粪热敷，手脚不麻
手脚发麻时，取鸡粪3000克、鸭粪1000克和醋500毫升拌匀炒热，然后装入布袋敷患处至出汗，1次见效，3次除根。我用过这种方法多次，屡试不爽。
浙江丽水 季春
国家药典委员会白晓菊研究员点评：手脚发麻是由于末梢血液流通不畅，手足局部供血不足而出现，是肢体运动神经受损的一种独立性疾病，大多是由于中风瘫痪、糖尿病、神经炎以及颈椎病、风湿、类风湿、脉管炎等病等引起。该类疾病一般多发生于中老年人或做骨关节手术、损伤者。
手脚发麻属中医痹证，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内、经络受阻所致。因此，出现手脚发麻症状后应先查明病因再行治疗。至于鸡粪、鸭粪及醋调和治疗手脚发麻的说法，尚无确切科学依据，还有待进一步研究，不应将治愈希望寄托在此方上。
马钱子治面神经麻痹
患上面神经麻痹（表现可有不能皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴以及口角歪斜等），生活会变得很不方便，中医对其治疗方法有体针、面针、穴位敷贴等，有一定效果。不过我今天要向大家介绍的是一味中药——马钱子，将其湿润后切成薄片（以6克切成18～24片为宜），然后排列于橡皮膏上敷贴于患侧面部，约7天调换1张，一般轻症患者贴2张便可治愈。
吉林通化 李喜范
湖南中医药大学教授周祖贻点评：面部神经麻痹也称面瘫，多发于春秋两季，患者以20～40岁男性为主，是以颜面表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。通过敷贴马钱子能活血通络、止痛消肿，促进功能恢复。根椐损害部位不同，分为中枢性和周围性，表现也不尽相同。西医认为可能是局部营养神经的血管受风寒影响而发生痉挛，导致中枢神经组织缺血、水肿受压而致病，病因可能是病毒感染、风湿性面神经炎等。中医则称之为“口角斜”，认为由于人体抵抗力下降，风邪乘虚侵入使得颜面一侧营卫不和，气血痹阻，经脉失去濡养而发病。
马钱子，又名番木鳖，味苦性寒，有毒，具有通络止痛、散结消肿和兴奋中枢神经作用，主要用于治疗风湿顽痹麻木瘫痪、跌扑损伤、痈疽肿痛、小儿麻痹症、类风湿关节炎及重症肌无力等疾病。《本草纲目》也记载它能治伤寒热病、咽喉痹痛等。而用马钱子敷贴面部治疗面神经麻痹也确有报道，说明此法的确有一定功效。除此以外，用针灸治疗也是不错的选择，如针剌太阳、阳白、风池、合谷、下关、丝竹空、承泣、四白透睛明、地仓透颊车等穴位可起显著疗效。
注：阳白穴位于前额部，瞳孔直上，眉上1寸处；丝竹空穴位于面部眉梢凹陷处；承泣穴位于瞳孔之下0.7寸，眼球与眶下缘之间；地仓穴位于人体面部，口角外侧，上直对瞳孔；颊车穴位于面颊部，下颌角前上方，耳下大约１横指处，即咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处，左右各一。
绿豆生姜，止晕良“药”
外出旅游、走亲访友，有时难免需要坐车坐船，然而，不少人却会因此出现晕车晕船，非常难受。服晕车药，虽然有效，但常伴有口干、嗜睡等不良反应。今天我向大家推荐一款简便有效的外用方：绿豆7粒夹在2片生姜间放在寸脉内关穴上，并用胶布固定，每次乘坐车船前如此操作便可不晕车船。
广西南宁 柳丞
国家药典委员会白晓菊研究员点评：晕车、晕船在医学上称为“晕动病”或“运动病”，晕动病是晕车、晕船、晕机等的总称，主要表现为坐车、坐船时头晕甚至呕吐，与内耳前庭平衡感受器官有直接关系。不过，它与通常意义上的疾病不同，仅仅是敏感机体对超限刺激的应激反应，确切地讲并不是真正的疾病。
中医理论认为，本病属于眩晕范畴，多由内伤虚损、气血亏虚、胃肠虚弱引起。方中生姜味辛性温，有和胃止呕、散寒发汗、化痰止咳等多种功效；绿豆味甘性凉，有清热解毒之功；内关穴为人体手厥阴心包经上重要穴道之一，主治晕车、晕船、孕吐、呃逆、腹泻等。因此，生姜和绿豆配伍放内关穴对晕船晕车有一定疗效（编者注：虽然生姜、绿豆分别有和胃止呕、清热解毒功能，但不可能通过皮肤吸收而发挥其止呕功效，此方之所以有防晕船晕车的效果，应是剌激穴位的结果）。
此外，易晕车者还应从自身入手做好预防工作，如：乘车前不过饱或过饥、坐汽车前部以减轻颠簸、打开车窗保证通气良好、头稍后仰靠在固定位置、闭目以减轻头部震动和眼睛视物飞逝（可加重头晕），等等。
明矾水足浴治流口水
俗话说“头痛医头”。不过今天我要推荐的方子会让大家大开眼界——通过泡脚来治流口水。您听说过吗？没有？跟我试试吧：明矾15～20克研末，用开水化开后再加温水，使水温保持在38～40℃，水量以淹没足背为宜，每日足浴1次，一般2～3次就能消除症状。
湖北恩施 杨隽
湖南中医药大学周祖贻教授点评：此方有否功效，笔者请教过很多同行，由于临床上使用较少，大多不确定此法是否有明确疗效。
据分析，这属于祖国医学上病下治的一种方法。足底有涌泉穴，属足少阴肾经，此经属于肾，联络膀胱，上行沿着喉咙，挟于舌根部。通过剌激涌泉穴，作用于肾和膀胱，调节水液代谢，同时作用于口腔，减少痰液分泌。另外，温水有促进血液循环、加快水液代谢功能，可减少口腔痰涎流量；明矾味酸，性寒，能入脾经，有收敛燥湿、止血止泻、祛痰解毒功效。寒则凝，涩则敛，故有摄津液外出作用。
不过对于口角流口水，首先要弄清楚是否与疾病相关（特别是小孩）。如为口腔炎症、面神经麻痹、唾液分泌功能亢进或脾胃功能失调、吞咽困难等引起，用此法可能有一定效果。但如果是脑膜炎后遗症、脑瘫、先天性痴呆、延髓麻痹等引起，仍用此法效果恐怕欠佳。
此外，还有一种情况与疾病无关，属于正常生理现象，这就是婴幼儿。由于他们口腔浅，不会节制口腔唾液，同时唾液腺不发达，口水常会不自觉地流出，但随着年龄增长，口腔深度增加，口角流口水会自然消失，对此不必在意。
编后：来源于民间的验方、偏方数不胜数，很多人自行应用，有用对了的，也有用错了的。“我来荐方”就是本刊为读者搭建的这样一个沟通交流的平台，并请专家评点指导。由于每个人的体质各不相同，不同的人患上同一种疾病，用药也可能差异很大。因此，我们不主张读者自行用药，最好在医生的指导下对症、安全地应用。
有人说磨牙是儿童病，可我一把年纪还是有此困扰，经常夜间发作，家人对此很有意见。于是我积极搜寻治疗之法，终于在一本偏方集上看到如下方子：半夏、茯苓、桔红、石菖蒲、炒焦荷叶各6克，甘草5克，水煎服，每日1剂，分2次服。我只服了3剂，症状就消失了。我还将它推荐给周围的街坊，大家用了都说好。
四川成都 梁军
成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：一般来说，夜间磨牙以小儿多见，西医认为其与肠道寄生虫、胃肠功能紊乱、精神兴奋等因素有关。
中医有“痰生百病”、“怪病多痰”之说。成年人痰湿困脾，最终会影响到口腔而引起磨牙。本方实际上由中药名方二陈汤变化而来，也是已故著名中医岳美中治疗成人夜间磨牙的经验方。方中半夏燥湿化痰，和胃止呕，消痞散结；橘红可理气化痰，使气顺则痰降；茯苓能健脾利湿（痰由湿生，无湿则无痰）；甘草和脾补中（脾胃健则湿易化，痰自易消）焦荷叶有助脾去湿之功，且能调脂减肥；石菖蒲则能开窍化湿、通泄胃浊，能起化湿、豁痰之效。诸味相伍，能起到燥湿化痰，理胃和中功效。本方对痰阻湿困引起的夜间磨牙症有较好疗效。不过本病病因较复杂，不能一味责之为虫。当祛虫效果不显，还当详察病情、辨证用药，方能取得满意效果。
注：痰湿困脾主要表现为体形肥胖，气短，神疲，痰多而黏稠，胸脘痞闷，胃口不好，倦怠乏力，身重嗜睡，舌胖大，苔白而厚腻，脉滑或濡缓等。
禽粪热敷，手脚不麻
手脚发麻时，取鸡粪3000克、鸭粪1000克和醋500毫升拌匀炒热，然后装入布袋敷患处至出汗，1次见效，3次除根。我用过这种方法多次，屡试不爽。
浙江丽水 季春
国家药典委员会白晓菊研究员点评：手脚发麻是由于末梢血液流通不畅，手足局部供血不足而出现，是肢体运动神经受损的一种独立性疾病，大多是由于中风瘫痪、糖尿病、神经炎以及颈椎病、风湿、类风湿、脉管炎等病等引起。该类疾病一般多发生于中老年人或做骨关节手术、损伤者。
手脚发麻属中医痹证，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内、经络受阻所致。因此，出现手脚发麻症状后应先查明病因再行治疗。至于鸡粪、鸭粪及醋调和治疗手脚发麻的说法，尚无确切科学依据，还有待进一步研究，不应将治愈希望寄托在此方上。
马钱子治面神经麻痹
患上面神经麻痹（表现可有不能皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴以及口角歪斜等），生活会变得很不方便，中医对其治疗方法有体针、面针、穴位敷贴等，有一定效果。不过我今天要向大家介绍的是一味中药——马钱子，将其湿润后切成薄片（以6克切成18～24片为宜），然后排列于橡皮膏上敷贴于患侧面部，约7天调换1张，一般轻症患者贴2张便可治愈。
吉林通化 李喜范
湖南中医药大学教授周祖贻点评：面部神经麻痹也称面瘫，多发于春秋两季，患者以20～40岁男性为主，是以颜面表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。通过敷贴马钱子能活血通络、止痛消肿，促进功能恢复。根椐损害部位不同，分为中枢性和周围性，表现也不尽相同。西医认为可能是局部营养神经的血管受风寒影响而发生痉挛，导致中枢神经组织缺血、水肿受压而致病，病因可能是病毒感染、风湿性面神经炎等。中医则称之为“口角斜”，认为由于人体抵抗力下降，风邪乘虚侵入使得颜面一侧营卫不和，气血痹阻，经脉失去濡养而发病。
马钱子，又名番木鳖，味苦性寒，有毒，具有通络止痛、散结消肿和兴奋中枢神经作用，主要用于治疗风湿顽痹麻木瘫痪、跌扑损伤、痈疽肿痛、小儿麻痹症、类风湿关节炎及重症肌无力等疾病。《本草纲目》也记载它能治伤寒热病、咽喉痹痛等。而用马钱子敷贴面部治疗面神经麻痹也确有报道，说明此法的确有一定功效。除此以外，用针灸治疗也是不错的选择，如针剌太阳、阳白、风池、合谷、下关、丝竹空、承泣、四白透睛明、地仓透颊车等穴位可起显著疗效。
注：阳白穴位于前额部，瞳孔直上，眉上1寸处；丝竹空穴位于面部眉梢凹陷处；承泣穴位于瞳孔之下0.7寸，眼球与眶下缘之间；地仓穴位于人体面部，口角外侧，上直对瞳孔；颊车穴位于面颊部，下颌角前上方，耳下大约１横指处，即咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处，左右各一。
绿豆生姜，止晕良“药”
外出旅游、走亲访友，有时难免需要坐车坐船，然而，不少人却会因此出现晕车晕船，非常难受。服晕车药，虽然有效，但常伴有口干、嗜睡等不良反应。今天我向大家推荐一款简便有效的外用方：绿豆7粒夹在2片生姜间放在寸脉内关穴上，并用胶布固定，每次乘坐车船前如此操作便可不晕车船。
广西南宁 柳丞
国家药典委员会白晓菊研究员点评：晕车、晕船在医学上称为“晕动病”或“运动病”，晕动病是晕车、晕船、晕机等的总称，主要表现为坐车、坐船时头晕甚至呕吐，与内耳前庭平衡感受器官有直接关系。不过，它与通常意义上的疾病不同，仅仅是敏感机体对超限刺激的应激反应，确切地讲并不是真正的疾病。
中医理论认为，本病属于眩晕范畴，多由内伤虚损、气血亏虚、胃肠虚弱引起。方中生姜味辛性温，有和胃止呕、散寒发汗、化痰止咳等多种功效；绿豆味甘性凉，有清热解毒之功；内关穴为人体手厥阴心包经上重要穴道之一，主治晕车、晕船、孕吐、呃逆、腹泻等。因此，生姜和绿豆配伍放内关穴对晕船晕车有一定疗效（编者注：虽然生姜、绿豆分别有和胃止呕、清热解毒功能，但不可能通过皮肤吸收而发挥其止呕功效，此方之所以有防晕船晕车的效果，应是剌激穴位的结果）。
此外，易晕车者还应从自身入手做好预防工作，如：乘车前不过饱或过饥、坐汽车前部以减轻颠簸、打开车窗保证通气良好、头稍后仰靠在固定位置、闭目以减轻头部震动和眼睛视物飞逝（可加重头晕），等等。
明矾水足浴治流口水
俗话说“头痛医头”。不过今天我要推荐的方子会让大家大开眼界——通过泡脚来治流口水。您听说过吗？没有？跟我试试吧：明矾15～20克研末，用开水化开后再加温水，使水温保持在38～40℃，水量以淹没足背为宜，每日足浴1次，一般2～3次就能消除症状。
湖北恩施 杨隽
湖南中医药大学周祖贻教授点评：此方有否功效，笔者请教过很多同行，由于临床上使用较少，大多不确定此法是否有明确疗效。
据分析，这属于祖国医学上病下治的一种方法。足底有涌泉穴，属足少阴肾经，此经属于肾，联络膀胱，上行沿着喉咙，挟于舌根部。通过剌激涌泉穴，作用于肾和膀胱，调节水液代谢，同时作用于口腔，减少痰液分泌。另外，温水有促进血液循环、加快水液代谢功能，可减少口腔痰涎流量；明矾味酸，性寒，能入脾经，有收敛燥湿、止血止泻、祛痰解毒功效。寒则凝，涩则敛，故有摄津液外出作用。
不过对于口角流口水，首先要弄清楚是否与疾病相关（特别是小孩）。如为口腔炎症、面神经麻痹、唾液分泌功能亢进或脾胃功能失调、吞咽困难等引起，用此法可能有一定效果。但如果是脑膜炎后遗症、脑瘫、先天性痴呆、延髓麻痹等引起，仍用此法效果恐怕欠佳。
此外，还有一种情况与疾病无关，属于正常生理现象，这就是婴幼儿。由于他们口腔浅，不会节制口腔唾液，同时唾液腺不发达，口水常会不自觉地流出，但随着年龄增长，口腔深度增加，口角流口水会自然消失，对此不必在意。
编后：来源于民间的验方、偏方数不胜数，很多人自行应用，有用对了的，也有用错了的。“我来荐方”就是本刊为读者搭建的这样一个沟通交流的平台，并请专家评点指导。由于每个人的体质各不相同，不同的人患上同一种疾病，用药也可能差异很大。因此，我们不主张读者自行用药，最好在医生的指导下对症、安全地应用。