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胯下击球，是最好的技术动作，一般被叫做“诺阿式击球”。我们给诺阿发短信，想确认一下，很快，他从美国回了短信，“不是的。之前叫佩西式，然后是维拉斯式……很遗憾。”那两位南美选手确实很早就玩过这一招，但真正发扬光大的是诺阿，也引来了很多的模仿者。
有哪位球员，无论男女，敢说自己从未尝试过这一招？你想穿越，我疯了一般往回跑，好不容易追到球，一个胯下击球……100次可能会失败99次，球要么弹地要么下网，但无所谓。一旦成功，那就无与伦比。
胯下击球，是一瞬间的强烈幸福。费德勒是胯下击球的高手，他说：“较难在红土场上完成胯下击球，因为上网较少。在硬地和草地上，有很多穿越球，可以抓机会。胯下击球没有提前想好的，都是临时发挥。你突然看到球去了自己身后，你玩命追，然后胯下击球，还梦想着能拿一分。”最经常的是会形成一记穿越，因为对手放出高球后会上网。“但在红土场上，一旦球到了你身后，就意味着失去这一分了。”
事实上，费德勒的胯下击球代表作是在硬地上，2009年美网的半决赛。对手是德约科维奇。比赛异常激烈，费德勒7比6、7比5、6比5领先，德约发球0比30……德约削球，费德勒追上了，然后德约上网吊高球。费德勒开始狂奔，然后胯下击球，回球速度很快，德约眼睁睁地看着球从身边过去。完美！德约不敢相信自己的眼睛，0比40，费德勒拿到3个破发点。
但这次击球并不是费德勒最喜欢的。“我都有时间去思考了，德约的吊球方式让球落地都没弹射出去。”费德勒说胯下击球的技术来自于小时候的玩耍，但他已经不刻意追求这种乐趣了，“能打中确实很激动，但更多的是因为得分，尤其是比赛胶着的时候，能够以这种方式定胜负，那很棒……”
2010年，在同一个地方，费德勒又用了这一招，对付的是阿根廷人布莱恩·达布尔（6比1、6比4、6比2）。费德勒说：“那是第一轮，我比分领先。在一年之后再用这一招有点是一种耻辱，因为所有人还在谈论去年给德约那一下子。我当时离球太远了……我得玩命跑。对我来说，能玩出来当然好，但在一个地方反复用，有些羞耻……”
他进一步解释说：“我成功胯下击球后，第一感觉是快乐，然后是羞耻。观众们很疯狂，我想他们做了个小手势，希望安静下来，我很害羞……这样挑衅让我不安，但总是有那么一点骄傲。我很怕人们说‘费德勒，真的会玩。’我立即投入到接下来的回合当中去。”
2011年1月4日，多哈赛第一轮，费德勒7比6、5比2领先托马斯·舒雷尔。舒雷尔发球，30比40。“这一次完全不同，因为那是我的制胜球，而且两个人都站在底线。我完全是即兴发挥的。我都笑了起来，因为我没之前没想过要这样打，而且居然成功了。我那一下纯粹是懈怠了，玩一下，一瞬间的决定。但没想到球像子弹一样飞出去，得分制胜了。回想起来，实在搞笑。”
费德勒最喜欢的一次胯下击球，倒没有那么著名。2007年1月8日的迪拜赛，对阵布拉西亚利。费德勒7比5、4比2，领先，40比0。“那一下非常棒。”比分变成了5比2。费德勒坐在椅子上休息，虽然他努力保持镇静，但脸上还是流露出了一点“羞耻”，一种内心的窃喜，没有办法抑制。
后果也会很严重！
胯下击球可以带来丰厚的回报，但也可能带来惨痛的代价。比如2005年澳网半决赛，费德勒VS萨芬，史诗一战，双方的回球都很精彩。费德勒奔跑迅速，他7比5、4比6、7比5领先。第四盘打到抢七，他6比4领先，两个赛点。费德勒失掉了第一个赛点。第二个赛点，萨芬打出一记穿越，费德勒回过来一个半高球。萨芬跑上前，吊球。球落到了费德勒的后面，费德勒转身狂追，胯下击球，但是球没过网。自此费德勒气势削弱，萨芬拿下抢七，进而第五盘9比7获胜。
费德勒点评说：“我觉得那一分反正都要丢了，萨芬的吊球非常棒，总得有勇气尝试吧。我觉得那个球还好。”然后一阵唏嘘。
胯下击球训练课
法国职业球员劳伦·雷库德尔，给出了胯下击球的技术要点。
雷库德尔说：“胯下击球，总要到无计可施时才尝试。当我们被吊球，当我们没有时间做完回球动作……或者，当你只想提振观众的情绪。”
要想练习胯下击球，最好先面对球网，让伙伴发一些温柔的球过来，尝试一下胯下击球的感觉。只要球速够慢，就容易做到。雷库德尔在演示时，可以不看球，略微抬起右脚，就可以连续击中五六个。
进入正题。雷库德尔依然面对球网，陪练发出一记高吊，雷库德尔眼睛紧盯着球，转身，冲向底线，等球一从地上弹起，就击球。击球之后，他还随之跳起，这一招看上去很有用。“你越是早击球，回球就越平直。击球晚了，就变成高吊球了。”雷库德尔的成功率在50%左右，但陪练的来球越长、越高、越慢，胯下击球的成功率就越高。一记有力的胯下击球成功后，雷库德尔沾沾自喜，“这确实让人心中暗爽。胯下击球对人身体的协调性要求很高，费德勒玩得好，主要是因为他非常放松。”
放松，放松才能带来良好的执行。当你不知道该如何放松时，多看看费德勒打球；当你怎么也打不好时，对自己说，像费德勒那样飘逸打球的也只有他一个。胯下击球是网球灵性的集中体现，是充满想象力的嬉戏。
最后一个建议是，当你勉强追上球时，没必要强求胯下击球，可以沿着腿外侧回球就行了。这不如胯下击球精彩，但如果回球成功，喝彩定会到来。
有哪位球员，无论男女，敢说自己从未尝试过这一招？你想穿越，我疯了一般往回跑，好不容易追到球，一个胯下击球……100次可能会失败99次，球要么弹地要么下网，但无所谓。一旦成功，那就无与伦比。
胯下击球，是一瞬间的强烈幸福。费德勒是胯下击球的高手，他说：“较难在红土场上完成胯下击球，因为上网较少。在硬地和草地上，有很多穿越球，可以抓机会。胯下击球没有提前想好的，都是临时发挥。你突然看到球去了自己身后，你玩命追，然后胯下击球，还梦想着能拿一分。”最经常的是会形成一记穿越，因为对手放出高球后会上网。“但在红土场上，一旦球到了你身后，就意味着失去这一分了。”
事实上，费德勒的胯下击球代表作是在硬地上，2009年美网的半决赛。对手是德约科维奇。比赛异常激烈，费德勒7比6、7比5、6比5领先，德约发球0比30……德约削球，费德勒追上了，然后德约上网吊高球。费德勒开始狂奔，然后胯下击球，回球速度很快，德约眼睁睁地看着球从身边过去。完美！德约不敢相信自己的眼睛，0比40，费德勒拿到3个破发点。
但这次击球并不是费德勒最喜欢的。“我都有时间去思考了，德约的吊球方式让球落地都没弹射出去。”费德勒说胯下击球的技术来自于小时候的玩耍，但他已经不刻意追求这种乐趣了，“能打中确实很激动，但更多的是因为得分，尤其是比赛胶着的时候，能够以这种方式定胜负，那很棒……”
2010年，在同一个地方，费德勒又用了这一招，对付的是阿根廷人布莱恩·达布尔（6比1、6比4、6比2）。费德勒说：“那是第一轮，我比分领先。在一年之后再用这一招有点是一种耻辱，因为所有人还在谈论去年给德约那一下子。我当时离球太远了……我得玩命跑。对我来说，能玩出来当然好，但在一个地方反复用，有些羞耻……”
他进一步解释说：“我成功胯下击球后，第一感觉是快乐，然后是羞耻。观众们很疯狂，我想他们做了个小手势，希望安静下来，我很害羞……这样挑衅让我不安，但总是有那么一点骄傲。我很怕人们说‘费德勒，真的会玩。’我立即投入到接下来的回合当中去。”
2011年1月4日，多哈赛第一轮，费德勒7比6、5比2领先托马斯·舒雷尔。舒雷尔发球，30比40。“这一次完全不同，因为那是我的制胜球，而且两个人都站在底线。我完全是即兴发挥的。我都笑了起来，因为我没之前没想过要这样打，而且居然成功了。我那一下纯粹是懈怠了，玩一下，一瞬间的决定。但没想到球像子弹一样飞出去，得分制胜了。回想起来，实在搞笑。”
费德勒最喜欢的一次胯下击球，倒没有那么著名。2007年1月8日的迪拜赛，对阵布拉西亚利。费德勒7比5、4比2，领先，40比0。“那一下非常棒。”比分变成了5比2。费德勒坐在椅子上休息，虽然他努力保持镇静，但脸上还是流露出了一点“羞耻”，一种内心的窃喜，没有办法抑制。
后果也会很严重！
胯下击球可以带来丰厚的回报，但也可能带来惨痛的代价。比如2005年澳网半决赛，费德勒VS萨芬，史诗一战，双方的回球都很精彩。费德勒奔跑迅速，他7比5、4比6、7比5领先。第四盘打到抢七，他6比4领先，两个赛点。费德勒失掉了第一个赛点。第二个赛点，萨芬打出一记穿越，费德勒回过来一个半高球。萨芬跑上前，吊球。球落到了费德勒的后面，费德勒转身狂追，胯下击球，但是球没过网。自此费德勒气势削弱，萨芬拿下抢七，进而第五盘9比7获胜。
费德勒点评说：“我觉得那一分反正都要丢了，萨芬的吊球非常棒，总得有勇气尝试吧。我觉得那个球还好。”然后一阵唏嘘。
胯下击球训练课
法国职业球员劳伦·雷库德尔，给出了胯下击球的技术要点。
雷库德尔说：“胯下击球，总要到无计可施时才尝试。当我们被吊球，当我们没有时间做完回球动作……或者，当你只想提振观众的情绪。”
要想练习胯下击球，最好先面对球网，让伙伴发一些温柔的球过来，尝试一下胯下击球的感觉。只要球速够慢，就容易做到。雷库德尔在演示时，可以不看球，略微抬起右脚，就可以连续击中五六个。
进入正题。雷库德尔依然面对球网，陪练发出一记高吊，雷库德尔眼睛紧盯着球，转身，冲向底线，等球一从地上弹起，就击球。击球之后，他还随之跳起，这一招看上去很有用。“你越是早击球，回球就越平直。击球晚了，就变成高吊球了。”雷库德尔的成功率在50%左右，但陪练的来球越长、越高、越慢，胯下击球的成功率就越高。一记有力的胯下击球成功后，雷库德尔沾沾自喜，“这确实让人心中暗爽。胯下击球对人身体的协调性要求很高，费德勒玩得好，主要是因为他非常放松。”
放松，放松才能带来良好的执行。当你不知道该如何放松时，多看看费德勒打球；当你怎么也打不好时，对自己说，像费德勒那样飘逸打球的也只有他一个。胯下击球是网球灵性的集中体现，是充满想象力的嬉戏。
最后一个建议是，当你勉强追上球时，没必要强求胯下击球，可以沿着腿外侧回球就行了。这不如胯下击球精彩，但如果回球成功，喝彩定会到来。