心理健康教育是提高学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。近年来，中小学生的暴力、自杀等恶性事件时有发生，痛心的同时，我们也在反思：今天的孩子怎么了？教育能够为此做些什么？尽管“亡羊补牢”犹未为晚，但“未雨绸缪”意义更大，如果教育能够培养学生的积极品质、积极开发学生的心理潜能；也许能够避免或减少此类悲剧的发生，而且能够充分激发学生的优势使之更好地服务于他人。
　　学校心理健康教育是一项系统的科学性的工程，需要学校整体规划，全员参与，多途经实施，如班级心理辅导活动课、心理咨询、学科渗透等。学科教学是学校教育的中心环节，因此学科渗透也是学校心理健康教育的主要渠道之一。本文结合小学数学课堂教学，对心理健康教育展开探讨，对渗透心理健康教育的策略展开重点研究，以期对学校心理健康教育有所帮助。
　　一、何为心理健康教育
　　心理健康教育是根据学生生理、心理发展的特点，运用心理学和教育学等理论，采用心理健康教育的方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展以及素质全面提高的教育活动。教师在学科教学中渗透心理健康教育既是全員参与心理健康教育的理想途径和方式，又是学科教师的责任。
　　二、以积极的心理学为价值取向
　　自20世纪90年代以来，积极心理学成为当代心理学研究的新趋势。积极心理学强调心理生活中的积极因素如主观幸福感、美德、创造性等，而不是将重心放在探讨消极因素如障碍、病理心理等问题。如在日常的学习过程中，绝大多数小学生是处于正常的、健康的状态；对于某一个体来说，绝大多数情况下是正常的，作为教师，在课堂中发现了学生的异常行为后，要全面的了解学生背后的原因，用发展的眼光看待学生的问题，因为很多情况下孩子的困扰是暂时的，也是学生发展过程中的正常现象，不要不负责任地认为这个学生心理不健康、有心理问题等等。
　　三、学科中渗透心理健康教育的策略
　　课堂学习是学生的主要活动，课堂是学生最重要的活动场所。所以，在课堂教学过程中渗透心理健康教育，无疑是学校心理健康教育最有效、最有意义、最有价值的途径。数学课堂教学作为教学的一个重要方面，若能在其中充分渗透心理健康教育，将对学生心理的健康发展起到重要的作用。那么，在数学课堂教学中如何渗透心理健康教育呢？
　　1.以“师表”对学生施以潜移默化的渗透
　　（1）提高教师的素质是提升心理健康教育效果的一个核心因素。
　　教师的素质主要包括教师的专业素质和心理素质，作为学科教师，就专业素质而言，要积极参加学校定期开展的具有针对性的心理健康教育培训和校本教研活动，以提高教师实施心理健康教育的能力。同时，学校还需要定期开展提升教师心理健康的活动，例如调节情绪、缓解压力以及心理成长等一系列活动。这些活动，一方面，有助于教师的心理健康，尊重和保护学校的人力资源；另一方面有助于减少或者避免师源性的学生心理伤害。目前各学校通过多种方法关注教师的心理健康，如专题讲座、活动沙龙、宣传普及等。如我校在网站上每日滚动教师生日的祝福语，对教师来说是一种人文的关爱，虽然形式简单，但也一定程度上提升了教师的幸福感；又如2013学年第一学期我校还邀请了专家为我们教师作了“如何提升教师幸福感”的讲座；再如在由各教研组承办活动沙龙中也经常会组织教师对学科中的心理教育心得作互动交流，在这样的环境影响下，教师的一些工作情绪得到了调节，心理压力得到了一定的缓解，心态也更加平稳，为实施心理健康教育提供了保障。
　　（2）先“亲其师”，再“信其道”，心理健康教育的一个有效途径。
　　在数学教学活动中，人们经常发现，学生喜欢某一位教师，敬佩某一位教师，他便会在言行上去效仿这位教师，这就是先“亲其师”，再“信其道”。教师对学生的影响绝不仅是知识的传授，教师自身的思想言行、气质性格和道德素养也无时无刻被学生有意无意地仿效。要求学生做到的，老师首先做到；要求学生不做的，老师首先不做。例如，在老师要求学生要用直尺画图、书写端正，那自己在板书或批改作业时就时刻注意自己的书写规范。教师要树立“学高为师，身正为范”的思想，以自己高尚的人格魅力做“无声的老师”。
　　2.在教学活动中循序渐进渗透心理健康教育
　　在课堂教学中，教师应采取灵活多样的教学组织方式，积极创造条件对学生进行心理健康教育。学科教师可利用班级心理辅导活动课的技术和方法，采用提问、讨论、小组探究等方式将心理健康教育的有关素材资料运用于学科教学过程之中，这对于培养学生学习兴趣、学习习惯以及主动探究思考的能力、观察能力、创新能力等良好的学习品质以及提高学习成绩有着积极作用。如教师可以设计有效的提问，培养学生学习兴趣；让学生自主充分的活动，培养主动探究思考的能力；开展小组讨论活动，客服自我封闭心理；体验成功，实现自我价值。
　　3.结合数学的学科特点渗透心理健康教育，培养良好心理素质
　　数学是一门研究数量关系和空间形式的科学，具有严密的符号体系，独特的公式结构、形象的图像语言，它有着高度抽象、逻辑严密，应用广泛等特点，我们在数学课堂教育中，应根据数学本身的特点，在传授数学基础知识、基本技能的同时，积极探讨数学知识与心理素质教育的最佳结合点，在培养良好的学习品质的同时培养良好的心理素质教育。如教师可以结合数学的科学性和严密性，培养学生坚韧的意志品质；结合数学理性的本质特征，培养学生尊重事实的科学态度，进行人格教育；结合数学方法培养学生理智的思考、按客观规律办事的良好的人格特征；结合数学解决问题的教学，可以培养学生观察能力、帅选信息的能力，最终形成一定的数学模型以及方法；结合找规律、排列组合等课题的教学可以培养学生抓住事物的本质，自觉按客观规律办事习惯，如三年级上册典型的坐船问题，需要用有余数的除法来解决，当人数有多余时，需要多派一条船，这是根据实际问题来取舍的，通过这样的途经，逐步培养学生思维的条理性、整体性、创造性、深刻性，教育学生用数学的思维方式，理智地思考问题。
　　通过以上探讨，我们可以发现，以数学学科为载体来渗透孩子的心理健康教育的方法和途径有很多，需要教师有心地去组织，实施，把孩子们培养成身心健康的时代宠儿，是每位教师的职责所在。