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论文摘要：休闲体育是现代生活常见的一种生活方式，这一方式不仅能够促进人类的身心健康也有利于用这种轻松的方式为自己高压的生活解压。休闲体育作为人类着力建造的美丽的精神家园，是一种文明、健康、科学的余暇生活方式。本文采用文献资料调研、归纳法等方法入手对其发展进行了探讨，并且提出了如何更好的开展体育休闲娱乐活动的对策。
关键词：休闲体育、身心健康、高校教育
中图分类号：G4 文献标识码：A
1.休闲体育的定义及对生活作用和意义
1.1休闲体育的涵义
休闲在《辞海》中被解释为：“农田在一定时间内不种作物，借以休养地力的措施。”显然，这种解释与现代休闲活动大相径庭。在英语中，单词“recreate”经常被译成休闲，但考察它的词源时发现，其原文是recreate，意为再创造、再现、复原。
1.2休闲体育的产生
休闲体育发展于20世纪50，60年代，由于西方社会处于战后的经济繁荣之中，人们有很多较好的就业机会，社会经济地位就有了明显的改善，从而提高了对休闲的需求。
2.休闲体育的社会作用及意义
人类为了生存的需要创造了体育，同时又在满足人类对文化、精神生活追求与渴望的社会需要中发展了体育，人们可以通过体育项目来相互学习，交友、培养创造力与生活本能。
3高校休闲体育的优点及价值
3.1休闲体育作用于高校体育课程的优势
高校体育教学中要更新观念、引入体育休闲理念，树立追求健康的指导思想、推行终身体育教育。建立学生的全面发展观，不仅要强调体育的强身健体的功能，更要重视体育的调节情绪、愉悦心理的作用。另外休闲体育丰富多彩的娱乐内容也能吸引更多的学生参与进来，尊重学生的兴趣，提倡其个性自由发展。
3.2休闲体育可作为高校体育与社区体育、家庭体育的衔接
在家庭体育、学校体育和社会体育的一体化中，学校体育起着衔接的作用。高校因其有着雄厚的体育师资、优越的场地器材、浓厚的文化氛围，这些因素为实施休闲体育课程教学提供保障。
3.3休闲体育教育的价值
有学者对休闲体育教育做出了极高的评价，认为休闲体育教育是一种高级生活方式，同时能夠培养出社会需要的各类人群。休闲体育价值主要体现在以下几个方面。
3.3.1让人们充分的利用闲暇时间，形成一种价值观
一个人与他人的不同点主要就是下班之后对于闲暇时间的利用方式，休闲体育教育鼓励人们利用闲暇时间进行锻炼，从而代替将时间花费在游戏等没有价值的事情上。
3.3.2有利于构建出属于自己的休闲体育知识体系
没有接受过系统休闲体育教育的人们会因为错误的认识而导致身体受伤，休闲体育教育可以大大的减少这种情况的产生。
4 我国实施休闲体育教育的具体原则
4.1提高对休闲体育教育的认识
体闲是现代人生活中很重要的组成部分，是人的本性的体现，是一种现代人的回归。进行休闲体育的人越来越多，因此休闲项目质量的高低直接影响社会的发展与进步。休闲体育是以其天生带有的休闲特性来满足人们的娱乐放松、消除疲劳的需求。
4.2休闲体育教育的研究现状
休闲体育教育的内容研究：因为休闲体育教育刚刚起步，目前并没有严密而科学的教学内容，没有经过实践的检验。在我国因为开展休闲体育教育比较晚，至今只在部分高校设立了相关课程，在广大中小学校基本没有出现此类课程。
4.3缺乏对学校休闲体育教育认识
人们习惯于把休闲体育教育与一些娱乐方式联系起来，认为“闲”会导致颓废、虚度光阴。实际上，休闲体育对于社会的发展、民族的发展、个人的发展都有其指导意义。不能够充分地认识到休闲体育教育的优越性，也就不会发现休闲体育在各方面的价值。
4.4充分利用现有休闲体育资源
（1）学校是体育项目的集中进行地，在学校中，可以设计一些结合民间游戏的体育项目，比如踢毽子等等，这样既增添了活动的乐趣起到吸引青少年的作用，又可以在娱乐的同时健身健体。
（2）我国国土资源丰富，这不仅可以用作财产开发，更是进行休闲体育项目的宝地。我国的湖泊水库等可以用来开展水上运动;森林等可用来开展野营项目;海滩等地可用来开展沙滩排球、冲浪等体育项目，如此种种，只要不断开发，将有更多的休闲体育项目进入到我们的生活中来。
5 休闲体育的前景
休闲体育是以娱乐身心，发展自我为主要目的的体育活动。休闲体育强调的是回归自然和身心放松。
随着社会机械化、电气化和自动化程度的提高，现代化交通工具的普及，以及信息技术的发展，人们从事各种体力劳动的机会和时间大大减少，休闲体育将是未来体育发展的发展趋势之一，它将在今后人们的休闲生活中占据主导地位。因此，休闲体育在我国的发展前景是十分可观的。
6具体实施方案
6.1转变观念，提高认识
转变大部分人对休闲体育的陈旧观念，大力开展各样的体育活动，形成良好的运动风气。
6.2构建休闲体育有效途径
利用现有的资源开展各种体育社团，组织多样教学赛等有效途径，形成良好的运动氛围，加强休闲体育的学习与建设。
6.3提高教师业务能力
体育的多样化，对教师的业务能力和水平提出了更高的要求，老师需要不断学习才能够适应发展需要。
7结束语
休闲体育如同其他社会活动一样是在具体环境中构造出来的，具有多层次性和多样性。休闲体育内容丰富多彩，是一种广大人民都喜爱的运动。它以丰富的内容和自身精神的意境。为现代人的精神追求提供了新的领域和手段。它以人为本质的力量和社会的活动来肯定人，赞扬人，美育人，化解现代生活对人们精神的压抑。
参考文献
[1] （美）杰弗瑞.戈比.你生命中的休闲[M].昆明：云南人民出版社，2000.78-85.
[2] （美）约翰？凯利.走向自由―休闲社会学新论[M].昆明：云南人民出版社，2000.145-150.
[3] 刘一民.余暇体育―种文明，健康，科学的余暇生活方式[J].天津体育学院学报，1996，5：36-38.
[4] 于涛.余暇体育研究的理论框架[J].上海体育学院学报，1998，3：17.
[5] 步振威.上海市群众体育活动情况和活动点的现状分析与对策研究[J].体育科研，1999，4：89-91.
[6] 钟天朗.上海市民家庭体育消费的现状与对等[J].上海体育学院学报，2001，5：89-92.
关键词：休闲体育、身心健康、高校教育
中图分类号：G4 文献标识码：A
1.休闲体育的定义及对生活作用和意义
1.1休闲体育的涵义
休闲在《辞海》中被解释为：“农田在一定时间内不种作物，借以休养地力的措施。”显然，这种解释与现代休闲活动大相径庭。在英语中，单词“recreate”经常被译成休闲，但考察它的词源时发现，其原文是recreate，意为再创造、再现、复原。
1.2休闲体育的产生
休闲体育发展于20世纪50，60年代，由于西方社会处于战后的经济繁荣之中，人们有很多较好的就业机会，社会经济地位就有了明显的改善，从而提高了对休闲的需求。
2.休闲体育的社会作用及意义
人类为了生存的需要创造了体育，同时又在满足人类对文化、精神生活追求与渴望的社会需要中发展了体育，人们可以通过体育项目来相互学习，交友、培养创造力与生活本能。
3高校休闲体育的优点及价值
3.1休闲体育作用于高校体育课程的优势
高校体育教学中要更新观念、引入体育休闲理念，树立追求健康的指导思想、推行终身体育教育。建立学生的全面发展观，不仅要强调体育的强身健体的功能，更要重视体育的调节情绪、愉悦心理的作用。另外休闲体育丰富多彩的娱乐内容也能吸引更多的学生参与进来，尊重学生的兴趣，提倡其个性自由发展。
3.2休闲体育可作为高校体育与社区体育、家庭体育的衔接
在家庭体育、学校体育和社会体育的一体化中，学校体育起着衔接的作用。高校因其有着雄厚的体育师资、优越的场地器材、浓厚的文化氛围，这些因素为实施休闲体育课程教学提供保障。
3.3休闲体育教育的价值
有学者对休闲体育教育做出了极高的评价，认为休闲体育教育是一种高级生活方式，同时能夠培养出社会需要的各类人群。休闲体育价值主要体现在以下几个方面。
3.3.1让人们充分的利用闲暇时间，形成一种价值观
一个人与他人的不同点主要就是下班之后对于闲暇时间的利用方式，休闲体育教育鼓励人们利用闲暇时间进行锻炼，从而代替将时间花费在游戏等没有价值的事情上。
3.3.2有利于构建出属于自己的休闲体育知识体系
没有接受过系统休闲体育教育的人们会因为错误的认识而导致身体受伤，休闲体育教育可以大大的减少这种情况的产生。
4 我国实施休闲体育教育的具体原则
4.1提高对休闲体育教育的认识
体闲是现代人生活中很重要的组成部分，是人的本性的体现，是一种现代人的回归。进行休闲体育的人越来越多，因此休闲项目质量的高低直接影响社会的发展与进步。休闲体育是以其天生带有的休闲特性来满足人们的娱乐放松、消除疲劳的需求。
4.2休闲体育教育的研究现状
休闲体育教育的内容研究：因为休闲体育教育刚刚起步，目前并没有严密而科学的教学内容，没有经过实践的检验。在我国因为开展休闲体育教育比较晚，至今只在部分高校设立了相关课程，在广大中小学校基本没有出现此类课程。
4.3缺乏对学校休闲体育教育认识
人们习惯于把休闲体育教育与一些娱乐方式联系起来，认为“闲”会导致颓废、虚度光阴。实际上，休闲体育对于社会的发展、民族的发展、个人的发展都有其指导意义。不能够充分地认识到休闲体育教育的优越性，也就不会发现休闲体育在各方面的价值。
4.4充分利用现有休闲体育资源
（1）学校是体育项目的集中进行地，在学校中，可以设计一些结合民间游戏的体育项目，比如踢毽子等等，这样既增添了活动的乐趣起到吸引青少年的作用，又可以在娱乐的同时健身健体。
（2）我国国土资源丰富，这不仅可以用作财产开发，更是进行休闲体育项目的宝地。我国的湖泊水库等可以用来开展水上运动;森林等可用来开展野营项目;海滩等地可用来开展沙滩排球、冲浪等体育项目，如此种种，只要不断开发，将有更多的休闲体育项目进入到我们的生活中来。
5 休闲体育的前景
休闲体育是以娱乐身心，发展自我为主要目的的体育活动。休闲体育强调的是回归自然和身心放松。
随着社会机械化、电气化和自动化程度的提高，现代化交通工具的普及，以及信息技术的发展，人们从事各种体力劳动的机会和时间大大减少，休闲体育将是未来体育发展的发展趋势之一，它将在今后人们的休闲生活中占据主导地位。因此，休闲体育在我国的发展前景是十分可观的。
6具体实施方案
6.1转变观念，提高认识
转变大部分人对休闲体育的陈旧观念，大力开展各样的体育活动，形成良好的运动风气。
6.2构建休闲体育有效途径
利用现有的资源开展各种体育社团，组织多样教学赛等有效途径，形成良好的运动氛围，加强休闲体育的学习与建设。
6.3提高教师业务能力
体育的多样化，对教师的业务能力和水平提出了更高的要求，老师需要不断学习才能够适应发展需要。
7结束语
休闲体育如同其他社会活动一样是在具体环境中构造出来的，具有多层次性和多样性。休闲体育内容丰富多彩，是一种广大人民都喜爱的运动。它以丰富的内容和自身精神的意境。为现代人的精神追求提供了新的领域和手段。它以人为本质的力量和社会的活动来肯定人，赞扬人，美育人，化解现代生活对人们精神的压抑。
参考文献
[1] （美）杰弗瑞.戈比.你生命中的休闲[M].昆明：云南人民出版社，2000.78-85.
[2] （美）约翰？凯利.走向自由―休闲社会学新论[M].昆明：云南人民出版社，2000.145-150.
[3] 刘一民.余暇体育―种文明，健康，科学的余暇生活方式[J].天津体育学院学报，1996，5：36-38.
[4] 于涛.余暇体育研究的理论框架[J].上海体育学院学报，1998，3：17.
[5] 步振威.上海市群众体育活动情况和活动点的现状分析与对策研究[J].体育科研，1999，4：89-91.
[6] 钟天朗.上海市民家庭体育消费的现状与对等[J].上海体育学院学报，2001，5：89-92.