当今社会患有不孕症的人数在不断地增长，每八对夫妇中就会有一对患有不孕症，不论在家等待怀孕的患者，还是正在接受治疗的患者，都在注重生理方面的求助，却忽视了心理方面的调整。
　　大多数人受中国“传宗接代”的传统思想影响，求神拜佛，不相信不孕症会发生在自己身上，以致夫妇双方相互怀疑对方的能力，甚至面临家庭破裂的危机，这些人大都有焦虑、抑郁、内疚、愤怒等心理因素在里面。接受治疗本是所有的寄托可换回来的还是再一次的月经来潮，让本来心存的一线希望破灭。这需要患者摆正心态，祈求神灵的保佑只能作为心灵的寄托，最终还要做到心情的彻底放松。
　　了解相关的专业知识
　　不孕症是夫妇同居1年，性生活正常，未采取任何避孕措施未怀孕。不孕症的原因分3种：男方因素、女方因素和双方因素，首先建议男方先查，这样简单又经济，然后再考虑女方输卵管粘连、月经不规律和排卵障碍等。有些人文化程度低，非常容易相信旁人所言的秘方，没有任何科学依据，浪费时间和金钱，最终还是徒劳。不孕症的病因复杂多样，不可能有一种方剂能治疗所有的不孕症，患者应该多从书籍网络等方面了解相关方面的知识。
　　培养良好的夫妻感情
　　感情是维系夫妇双方的纽带，没有感情的婚姻是不幸福的，没有交流的婚姻是失败的，夫妻之间相互理解、相互分担、相互体谅很重要。怀孕是夫妇双方的事情，一味的相互猜疑，相互埋怨只能增加家庭的不和谐因素，让我们走进恶性循环的怪圈。对于多个病因并存的不孕症患者，治疗周期较长，这时需要夫妇双方向有经验的医生做一下心理咨询，调整一下心态，对生活的方式和态度加以调整，即可收到意想不到的效果。
　　建立和谐的医患关系
　　我国的不孕症医疗市场极其混乱，国内缺乏权威专业的不孕症治疗机构，许多医生趁机使用不科学的治疗方法欺骗患者，获取钱财，另外患者在就医的过程中存在盲目性，不能科学识别不孕症领域中的“真假医生”。这些均导致医患关系紧张。在选择了正规的专业医院，专业医生后，医生和患者探讨生理和心理方面的问题，对他们的“隐私”保密，给予适当的心理关怀，为患者消除对不孕症不必要的恐惧、内疚和羞耻感，在彻底了解患者情况后，制定适合该患者的治疗方案，患者也应该以积极乐观的态度配合医生，在治疗过程中树立耐心和恒心。只有建立信任和被信任的医患关系才能让“1+1=3”的梦想早日实现。
　　寻找合适的发泄方式
　　不孕症患者敏感、自卑、情绪低落，担心别人会揭开自己的伤疤，总想把自己伪装起来，试图摆脱社会活动和引起他们痛苦的任何事，变的越来越孤立，让别人无法接近。生活中应该多和周围的人沟通，找个最亲近、最信任且最能理解你的人把自己的压抑说出来，如果还是感觉难以启齿可以通过写信、记日记等方式将内心的消极情绪疏泄出来。另外哭泣可以减慢心率、降低血压，也可以让悲伤的情绪缓和许多。还可以去旅游、运动、逛街等，转移一下自己的注意力，让生活多一点美好。
　　紧张、焦虑等情绪影响内分泌，进而影响怀孕，有句话说的好“既来之，则安之”，既然我们已经成为了不孕症患者，那就让我们好好的面对它，相信宝宝会有的，只是时间早晚的问题。