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摘 要：本文通过对学生课业落实情况的调查，了解学生在学习时间分布、学习方法、方式和学习效率方面的情况，指出学习中学生存在的普遍缺点，并结合优秀毕业生和专业教师的经验，整理出一套普遍适用并较为成功的学习方法，以期能够帮助学生提高学习效率，增加学习兴趣，学会学习，形成良性循环。
关键词：课业落实；学习方法；学习现状
1.引言
目前在高中学生学习中存在着一个现象——学生足够努力但成绩不理想，这主要归结为学生的学习效率问题。为此，本文通过对学生课业落实情况的调查，了解学生在学习时间分布、学习方法、方式和学习效率方面的情况，指出学习中学生存在的普遍缺点，并结合优秀毕业生和专业教师的经验，整理出一套普遍适用并较为成功的学习方法，以期能够帮助学生提高学习效率，增加学习兴趣，学会学习，形成良性循环。
2.研究方法
本文采用了问卷调查、焦点小组访谈和个人深度访谈的方法，就目前高中生课业落实现状进行了调查。调查问卷从文理两类学科在学习时间、复习方式、落实态度、自我落实评价等方面提出问题，对回收问卷进行了分析总结。调查对象主要为某中学高一普通班的同学，其中成绩较好的同学占20%，中等的同学占60%，成绩较差的同学占20%，共发出问卷100份，收回问卷95份，剔除无效问卷2份。
个人深度访谈对象主要是专业教师、优秀大学生和研究生，焦点小组访谈对象为某校优秀毕业生，调查主要内容为科学的学科学习方法和经验。
3.研究结果
3.1 文理科学习时间、复习方式、方法和成效的调查
3.1.1 文科学习时间要少于理科学习时间
在对“每天用在复习文科上的时间是多少”的回答中36%同学不复习，29%同学在15分钟以内，32%同学在15-30分钟，只有3%同学在30分钟以上，这反映出每天回家不复习文科的情况比较多，绝大部分的人放在文科上的精力较少。对“每天用在复习理科上的时间是多少”的回答中39%同学在30分钟以上，20%在15-30分钟，18%同学在15分钟以内，23%同学不复习。这反映出大部分同学都会用较多的时间复习理科。因此，同学们文科学习时间要少于理科学习时间。
造成这一现象的主要原因：首先无论是学文学理，文科的东西重在“死记硬背”并不能拉开多大的分数，可是理科“会就是会，不会永远不会”的特点使得理科成绩对高考成绩的影响都很大，因此学生对理科学习都很重视。其次，理科难度系数大，重在理解，学的好的同学会因为兴趣和课业压力继续努力学习，学的不好的同学为了理解理科的内容会更费心思和时间。其三，大部分学生在分班的时候会选择将来更好选专业，更好就业的理科，所以学生在理科上花费了很多的精力。其四，文科的东西需要日积月累，大部分人没有精力和毅力长期坚持。选择学习时间超过30分钟的同学是对文科有较大兴趣且会选择文科的学生。
3.1.2 文科和理科的复习方式无差异，主要为看书、看笔记和看教材
在对文科复习方式的调查中，71% 同学选择看书，44%同学选择看笔记，19%同学看教材，在对理科复习方式调查中得到同样结论。
造成这一现象的原因：首先看书、看笔记和教材是常规复习方式。其次由于文科科目的特点，文科的出题每次的题目可以不一样，但是知识点永远就是书上印着的，学案上画着的。由于大部分人没有精力和毅力，所以老师要求的做题、整理和积累，都会打一些折扣，甚至不完成。这也是因为文科重在记忆，拉不开分，大家重视程度不够。最后，理科采用这些方法主要是因为老师们在讲课时给的笔记非常详细，而且学案上又帮学生分门别类的总结好了。这也成为有些学生学不好理科的原因，学习理科需要勤练习多总结，才能真正理解所学知识进而灵活运用。
3.1.3 在家落实后，理科成效与文科成效无差异，大部分为好和一般
对“在家落实后你认为你的文科成效怎样”的回答中，20%认为好，56%认为一般，而对“在家落实后你认为你的理科成效怎样”的回答中，32%认为好，55%认为一般。实际上，在家落实不管对文科还是理科都很重要。文科需要花时间看，平时要注重积累，下功夫读、背，这都需要同学们抓住在家落实，而理科需要大量练习才能够做到活学活用，这需要学生找到一套自己在家落实的方法才能取得好成绩。
3.1.4 学生对在家落实都比较看重
在调查学生对在家落实的看法时，12%同学非常看重，55%同学较看重，说明大部分同学都比较看重在家落实。这说明同学们有非常好的、非常上进的心思。都非常重视落实。这是取得好成绩的基础。
3.1.5 学生复习偏向于跟老师复习
在对学生喜欢的复习方式调查中，77%同学复习理科时喜欢跟随老师进行，58%同学复习文科时喜欢跟随老师进行。
造成这一现象的原因是文科对细节的要求很多，学科的特点影响了同学们这样的选择，理科的知识重在系统，每一章节的知识都是一环套一环，不管文理大部分同学的复习都喜欢追随老师说明学生对老师的依赖过大。
3.2 优秀学生学习习惯调查
3.2.1 优秀学生学习竞赛主要是建立在兴趣之上
在对优秀学生的访谈中发现，他们学习主要是因为爱好而没有家长逼迫。从他们回答问题的语气不难看出，学习对于他们就像玩，只要有空闲时间，都会想着去做。当学习成为一种爱好，进而成为习惯时，就不再是一件枯燥无味的事
3.2.2 优秀学生能够合理分配学习和休息时间
大部分优秀学生只有体育课或周六会进行一定量的户外活动，从不聊QQ，睡眠控制在晚11点之前。劳逸结合时，劳与逸的时间分配非常重要。在适当的时间做一些运动，可以缓解压力，但是聊天这种活动不能起到很好的放松作用，且易上瘾，浪费时间，建议少做。同时，提高学习效率，早睡早起保持良好稳定的生物钟很关键。 3.2.3 优秀学生学习落实都有自己的方法
优秀学生都有自己一套在家落实方法，一些学生养成了系统有规律的整理习惯，而一些学生虽然没有整理错题的习惯，却非常注重上课期间的听课效果，在开始学习新知识时就争取一次性吸收大量知识量，并且课后反复做题以内化知识。总之，在学习过程中要找到一套适合自身特点的高效学习模式。
3.3 学习方法调查结果
3.3.1 整理好纠错本，并定期翻看
在对优秀大学生和研究生的访谈中，他们给出的建议是一定要整理一个纠错本，将题进行分类，典型题型记下来，而且应该时不时地看看，因为不会的题不是做过一次就能会的，定期的看，直到熟记于胸，就真正掌握了。纠错本一般一个星期看一遍。开始时花费时间比较长，但随着不断地看，不会的就会越来越少，翻看得速度就会越来越快。
3.3.2 语文学习要抓基础、重积累、多练笔
语文学习比较重点的还是基础，字音字形还有文言文，要多练，对于作文要注重平时积累，比如好的词、句的积累，此外要平时多练笔，要注意开头和结尾的写作，人生观、价值观正确，卷面上要没有错别字，没有黑点，这样在高考时，就能写出比较好的文章，拿到比较好的成绩。
复习时间要因人而异，除了完成老师要求的作业以外，每天还必须有积累。无论课文是否该背都应该背下来，背下来会对课外阅读的积累以及作文的素材的运用起到推动的作用。对于文言文的学习最重要的有下列几点：首先必须理解文意，其次字义，通假字，词类活用以及特殊句式都应该熟悉的掌握。对于学习现代文和诗歌，应听老师的分析讲解，听思路。总结归纳一些答题技巧，以及一些写法的作用，以防在做课外现代文时答不到点上。日常积累应该有每天要做的事情，每周要做的事情，每月要做的事，每学期要做的事：每天看新闻，了解国内外的新闻事件，读报纸上有关文学的文章，比如今晚报的副刊；每月要写随笔来洞察这个世界，但一定要有文学性；每月一定要有一本文学杂志来阅读，比如《读者》；每学期要读一本文学名著。现在学生的文学底蕴越来越差，学生应该抓紧放假的时间多读几本来提高自己的文学素养，培养自己的文学功底，在提高自身素质的同时，也会对做课外现代文有一定的帮助作用我们应每天坚持积累，用语文的落实手册总结语文方面的答题技巧以及在日常生活中积累的好词好句，还有值得积累的诗词，用好语文的落实手册。
3.3.2 英语学习要多读、多练，多记句型和语法
英语学习要多读英文文章，多做一些英语试卷，通过读文章和做题来掌握英语单词词义，不能只死记硬背单词。还要注意典型句型的积累和典型语法的掌握。
3.3.3 理科学习要多动脑勤动手
学习理科一定不能手懒，看到题要多动脑勤动手，不建议多做，不在于多而在与精。要注重理清思路和知识点。
首先，对每个概念应先做到理解，然后随这些概念进行观察，找出他们的共性，这样有利于对概念的记忆，更能培养学生推导的能力。
其次，在了解理论后要注重实践，因此需要我们在日常生活中多观察，只有真正看到了现象后才能更好地理解，学习，尤其是物理这种对现象需求比较大的科目。
第三，解题的时候先运用物理思维，即判断问题是什么，也就是明确考点。再找出题目中所包含概念，想想有几个概念，分别是什么，彼此间有什么联系。然后有问题联想到公式定理。最后用数学思维解题，得出结果。
第四，每天对第二天将要学习的内容进行预习。预习时，可以先看书上给出的公式和例题，试着去理解，找出不理解的地方进行标注，等到上课时集中注意力听这些不理解的问题，还可以找一些新题试着做一做，这样可以培养学生的自主学习能力。如果这种方法不适用，可以根据导学案预习，这样做的好处是可以在脑海中形成一条明确的知识链，当然，也要自己思考，理解。在每天预习的科目中找出问题比较大的科目，上课时集中精力听讲，其他科目可以适当放松。
第五，每学完一章或者每学完一本书对所学内容进行一次知识梳理，罗列知识点，标注核心内容，形成知识网络。这不仅有利于知识的记忆，还有利于最后的复习。每学完一块内容，总结这一时期解决问题的方法，让自己思路更清晰，有利于考试时见到同类的题更快更准的解题。对自己一段时间内遇到的重点类型题，难题，错题，进行总结。让自己对这些题印象更深刻，更牢固的掌握这些题。
4.总结
本文通过了解学生学习现状（包括：学习时间分布，学习方法，学习效率等），从自身的角度提出优化观点，并咨询文理科老师的建议，指出学习中同学们的普遍缺点，为同学们整理出一套普遍适用并较为成功的学习方法，提高学习效率，，增加学习兴趣，形成良性循环，精益求精。
关键词：课业落实；学习方法；学习现状
1.引言
目前在高中学生学习中存在着一个现象——学生足够努力但成绩不理想，这主要归结为学生的学习效率问题。为此，本文通过对学生课业落实情况的调查，了解学生在学习时间分布、学习方法、方式和学习效率方面的情况，指出学习中学生存在的普遍缺点，并结合优秀毕业生和专业教师的经验，整理出一套普遍适用并较为成功的学习方法，以期能够帮助学生提高学习效率，增加学习兴趣，学会学习，形成良性循环。
2.研究方法
本文采用了问卷调查、焦点小组访谈和个人深度访谈的方法，就目前高中生课业落实现状进行了调查。调查问卷从文理两类学科在学习时间、复习方式、落实态度、自我落实评价等方面提出问题，对回收问卷进行了分析总结。调查对象主要为某中学高一普通班的同学，其中成绩较好的同学占20%，中等的同学占60%，成绩较差的同学占20%，共发出问卷100份，收回问卷95份，剔除无效问卷2份。
个人深度访谈对象主要是专业教师、优秀大学生和研究生，焦点小组访谈对象为某校优秀毕业生，调查主要内容为科学的学科学习方法和经验。
3.研究结果
3.1 文理科学习时间、复习方式、方法和成效的调查
3.1.1 文科学习时间要少于理科学习时间
在对“每天用在复习文科上的时间是多少”的回答中36%同学不复习，29%同学在15分钟以内，32%同学在15-30分钟，只有3%同学在30分钟以上，这反映出每天回家不复习文科的情况比较多，绝大部分的人放在文科上的精力较少。对“每天用在复习理科上的时间是多少”的回答中39%同学在30分钟以上，20%在15-30分钟，18%同学在15分钟以内，23%同学不复习。这反映出大部分同学都会用较多的时间复习理科。因此，同学们文科学习时间要少于理科学习时间。
造成这一现象的主要原因：首先无论是学文学理，文科的东西重在“死记硬背”并不能拉开多大的分数，可是理科“会就是会，不会永远不会”的特点使得理科成绩对高考成绩的影响都很大，因此学生对理科学习都很重视。其次，理科难度系数大，重在理解，学的好的同学会因为兴趣和课业压力继续努力学习，学的不好的同学为了理解理科的内容会更费心思和时间。其三，大部分学生在分班的时候会选择将来更好选专业，更好就业的理科，所以学生在理科上花费了很多的精力。其四，文科的东西需要日积月累，大部分人没有精力和毅力长期坚持。选择学习时间超过30分钟的同学是对文科有较大兴趣且会选择文科的学生。
3.1.2 文科和理科的复习方式无差异，主要为看书、看笔记和看教材
在对文科复习方式的调查中，71% 同学选择看书，44%同学选择看笔记，19%同学看教材，在对理科复习方式调查中得到同样结论。
造成这一现象的原因：首先看书、看笔记和教材是常规复习方式。其次由于文科科目的特点，文科的出题每次的题目可以不一样，但是知识点永远就是书上印着的，学案上画着的。由于大部分人没有精力和毅力，所以老师要求的做题、整理和积累，都会打一些折扣，甚至不完成。这也是因为文科重在记忆，拉不开分，大家重视程度不够。最后，理科采用这些方法主要是因为老师们在讲课时给的笔记非常详细，而且学案上又帮学生分门别类的总结好了。这也成为有些学生学不好理科的原因，学习理科需要勤练习多总结，才能真正理解所学知识进而灵活运用。
3.1.3 在家落实后，理科成效与文科成效无差异，大部分为好和一般
对“在家落实后你认为你的文科成效怎样”的回答中，20%认为好，56%认为一般，而对“在家落实后你认为你的理科成效怎样”的回答中，32%认为好，55%认为一般。实际上，在家落实不管对文科还是理科都很重要。文科需要花时间看，平时要注重积累，下功夫读、背，这都需要同学们抓住在家落实，而理科需要大量练习才能够做到活学活用，这需要学生找到一套自己在家落实的方法才能取得好成绩。
3.1.4 学生对在家落实都比较看重
在调查学生对在家落实的看法时，12%同学非常看重，55%同学较看重，说明大部分同学都比较看重在家落实。这说明同学们有非常好的、非常上进的心思。都非常重视落实。这是取得好成绩的基础。
3.1.5 学生复习偏向于跟老师复习
在对学生喜欢的复习方式调查中，77%同学复习理科时喜欢跟随老师进行，58%同学复习文科时喜欢跟随老师进行。
造成这一现象的原因是文科对细节的要求很多，学科的特点影响了同学们这样的选择，理科的知识重在系统，每一章节的知识都是一环套一环，不管文理大部分同学的复习都喜欢追随老师说明学生对老师的依赖过大。
3.2 优秀学生学习习惯调查
3.2.1 优秀学生学习竞赛主要是建立在兴趣之上
在对优秀学生的访谈中发现，他们学习主要是因为爱好而没有家长逼迫。从他们回答问题的语气不难看出，学习对于他们就像玩，只要有空闲时间，都会想着去做。当学习成为一种爱好，进而成为习惯时，就不再是一件枯燥无味的事
3.2.2 优秀学生能够合理分配学习和休息时间
大部分优秀学生只有体育课或周六会进行一定量的户外活动，从不聊QQ，睡眠控制在晚11点之前。劳逸结合时，劳与逸的时间分配非常重要。在适当的时间做一些运动，可以缓解压力，但是聊天这种活动不能起到很好的放松作用，且易上瘾，浪费时间，建议少做。同时，提高学习效率，早睡早起保持良好稳定的生物钟很关键。 3.2.3 优秀学生学习落实都有自己的方法
优秀学生都有自己一套在家落实方法，一些学生养成了系统有规律的整理习惯，而一些学生虽然没有整理错题的习惯，却非常注重上课期间的听课效果，在开始学习新知识时就争取一次性吸收大量知识量，并且课后反复做题以内化知识。总之，在学习过程中要找到一套适合自身特点的高效学习模式。
3.3 学习方法调查结果
3.3.1 整理好纠错本，并定期翻看
在对优秀大学生和研究生的访谈中，他们给出的建议是一定要整理一个纠错本，将题进行分类，典型题型记下来，而且应该时不时地看看，因为不会的题不是做过一次就能会的，定期的看，直到熟记于胸，就真正掌握了。纠错本一般一个星期看一遍。开始时花费时间比较长，但随着不断地看，不会的就会越来越少，翻看得速度就会越来越快。
3.3.2 语文学习要抓基础、重积累、多练笔
语文学习比较重点的还是基础，字音字形还有文言文，要多练，对于作文要注重平时积累，比如好的词、句的积累，此外要平时多练笔，要注意开头和结尾的写作，人生观、价值观正确，卷面上要没有错别字，没有黑点，这样在高考时，就能写出比较好的文章，拿到比较好的成绩。
复习时间要因人而异，除了完成老师要求的作业以外，每天还必须有积累。无论课文是否该背都应该背下来，背下来会对课外阅读的积累以及作文的素材的运用起到推动的作用。对于文言文的学习最重要的有下列几点：首先必须理解文意，其次字义，通假字，词类活用以及特殊句式都应该熟悉的掌握。对于学习现代文和诗歌，应听老师的分析讲解，听思路。总结归纳一些答题技巧，以及一些写法的作用，以防在做课外现代文时答不到点上。日常积累应该有每天要做的事情，每周要做的事情，每月要做的事，每学期要做的事：每天看新闻，了解国内外的新闻事件，读报纸上有关文学的文章，比如今晚报的副刊；每月要写随笔来洞察这个世界，但一定要有文学性；每月一定要有一本文学杂志来阅读，比如《读者》；每学期要读一本文学名著。现在学生的文学底蕴越来越差，学生应该抓紧放假的时间多读几本来提高自己的文学素养，培养自己的文学功底，在提高自身素质的同时，也会对做课外现代文有一定的帮助作用我们应每天坚持积累，用语文的落实手册总结语文方面的答题技巧以及在日常生活中积累的好词好句，还有值得积累的诗词，用好语文的落实手册。
3.3.2 英语学习要多读、多练，多记句型和语法
英语学习要多读英文文章，多做一些英语试卷，通过读文章和做题来掌握英语单词词义，不能只死记硬背单词。还要注意典型句型的积累和典型语法的掌握。
3.3.3 理科学习要多动脑勤动手
学习理科一定不能手懒，看到题要多动脑勤动手，不建议多做，不在于多而在与精。要注重理清思路和知识点。
首先，对每个概念应先做到理解，然后随这些概念进行观察，找出他们的共性，这样有利于对概念的记忆，更能培养学生推导的能力。
其次，在了解理论后要注重实践，因此需要我们在日常生活中多观察，只有真正看到了现象后才能更好地理解，学习，尤其是物理这种对现象需求比较大的科目。
第三，解题的时候先运用物理思维，即判断问题是什么，也就是明确考点。再找出题目中所包含概念，想想有几个概念，分别是什么，彼此间有什么联系。然后有问题联想到公式定理。最后用数学思维解题，得出结果。
第四，每天对第二天将要学习的内容进行预习。预习时，可以先看书上给出的公式和例题，试着去理解，找出不理解的地方进行标注，等到上课时集中注意力听这些不理解的问题，还可以找一些新题试着做一做，这样可以培养学生的自主学习能力。如果这种方法不适用，可以根据导学案预习，这样做的好处是可以在脑海中形成一条明确的知识链，当然，也要自己思考，理解。在每天预习的科目中找出问题比较大的科目，上课时集中精力听讲，其他科目可以适当放松。
第五，每学完一章或者每学完一本书对所学内容进行一次知识梳理，罗列知识点，标注核心内容，形成知识网络。这不仅有利于知识的记忆，还有利于最后的复习。每学完一块内容，总结这一时期解决问题的方法，让自己思路更清晰，有利于考试时见到同类的题更快更准的解题。对自己一段时间内遇到的重点类型题，难题，错题，进行总结。让自己对这些题印象更深刻，更牢固的掌握这些题。
4.总结
本文通过了解学生学习现状（包括：学习时间分布，学习方法，学习效率等），从自身的角度提出优化观点，并咨询文理科老师的建议，指出学习中同学们的普遍缺点，为同学们整理出一套普遍适用并较为成功的学习方法，提高学习效率，，增加学习兴趣，形成良性循环，精益求精。