【摘 要】
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有一样东西在城里几乎很少遇见,但在我们乡村,却随处可见.那便是瓦.rn瓦有泥土的血肉,瓦有砖石的筋骨.瓦是瓦蓝蓝的一弯,瓦是灰蒙蒙的连环.每一片瓦都有美丽的弧线,在它们弯
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有一样东西在城里几乎很少遇见,但在我们乡村,却随处可见.那便是瓦.rn瓦有泥土的血肉,瓦有砖石的筋骨.瓦是瓦蓝蓝的一弯,瓦是灰蒙蒙的连环.每一片瓦都有美丽的弧线,在它们弯曲的身体里承接过自然界的阳光雨露,也装载过千万户的悲欢离合.无数的瓦紧紧地扣在一起,你贴着我,我挨着你.像乡邻,得了空便聚在一起,或蹲在树下、或坐在门槛,拉着家常,彼此没有秘密,彼此并不设防.
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近日，奥运火炬传递湖南省火炬手名单正式公布，来自长沙的94岁老人潘基礩老人成为全国最年长火炬手。老人现在每天坚持锻炼，为即将开始的北京奥运火炬传递活动做准备。 潘基礩是湖南省人大常委会副主任，城建专家，湖南省宁乡县人,1914年12月29日出生于一个书香之家。 6岁入宁乡玉潭小学，12岁考入长沙明德中学。学习成绩优秀,尤其擅长体育,曾代表湖南省参加过全国篮、排、足球运动会。1934年考入武汉大学土
祖国医学认为，肺开窍于鼻。意思是，鼻的通气和嗅觉功能，主要依靠肺气的作用，肺气和，呼吸利，鼻的嗅觉才能灵敏。日常生活中多做摩鼻洗鼻的动作对健康大有好处。． 摩鼻：为了预防伤风感冒的打喷嚏、鼻痒等症状，可以经常摩擦鼻部。摩鼻的方法是：用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右。接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15～20次(迎香穴在鼻翼外侧缘旁0.5厘米处)。 手法
健康饮食说来简单，做起来难，饮食养生更是人们多年来一直追求的目标。如何才算是最为健康的饮食搭配呢？平衡膳食就是指一日饮食中适量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，且几大类食物相配得当的一种膳食。归纳起来，应做到以下几种搭配法则。1.粗细粮相配：日常饮食中增加粗粮有助于预防糖尿病、老年斑、便秘等，而且还有助于减肥。2.干稀相配：冬季进补的理想食物：当归生姜羊肉汤；利水渗湿佳品：赤小豆炖鲤鱼
《新课程研究》杂志面向读者征集2015年全年每月专题热门话题:1要求话题是课程研究中的重难点问题;2要求话题有广泛的参与度;3要求话题接地气,可操作,内容包括话题加100字简
最近，世界卫生组织公布了十大“杀手垃圾食品”。警告人们尽量少吃。一、油炸食品油炸食品能量高，经常进食易导致肥胖；并含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血症和冠心病的最危险食品，且在油炸过程中，还产生大量的致癌物质。二、罐头类食品不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。三、腌制食品在腌制食品的过程中需要大量放盐，导致此类食物钠盐含量超标，常常进食
同学们最近都非常开心，因为老师宣布了一条令人振奋的消息：“这个星期的星期六、星期天，都是零作业日。”听到这个喜讯，全班同学都乐翻了。不过，老师要我们在零作业日里和成语交朋友，然后用各种形式把“成语朋友”介绍给大家，可以是画画、做小报、讲故事，还可以演小品。这不，大家都忙活起来，为了演好成语小品，还有不少同学得为艺术“献身”咧。请看： “壮举”一：为艺术“献身”的灰太狼 我们小组排练的小品是“亡
清朝的文学家、养生家、民间隐士曹庭栋（自号慈山居士），据载为浙江余姚人，出身豪门，性情淡泊，志趣高雅，幼年身体羸弱，患过童子痨。成年后多注意身体调养、锻炼，年寿90余岁乃终。曾辑《宋百家诗存》等，被收入《四库全书》，他对老年人养生有其独到见解，辑著《养生随笔》（又名《老老恒言》）时已75岁，此作问世后，数次再版，蜚声于世，并流传海外，是我国养生学中不可多得的佳作。 曹庭栋认为，人到老年，气血衰损
番薯为多年生藤本植物，原产地为美洲中南部。明代万历二十一年(1593年)从菲律宾引进我国并种植成功。随后又在全国推广种植，各地居民起初对番薯好奇，所以给它取名也不一致，如番薯、朱薯、红薯、金薯、地瓜、白薯、甘薯、甜薯、红苕、山芋等。番薯不但是香甜可口的美食，而且还是一种防病增寿的良药。祖国医学认为，番薯性味甘平，具有补脾胃、养心神、消疮肿之功，适用于湿热黄疸、血痢、便血、便秘等症。《本草纲目拾遗》
卤猪心 原料：猪心2只，酱油、五香粉、豆瓣酱、黄酒、姜、葱等少许。 做法： 猪心洗净切大块，开水烫后即捞出， 锅内放水加调料，酱油五香豆瓣酱， 烧沸之时入猪心，再放黄酒姜和葱， 烧沸文火来焖熟，再用旺火收稠汁， 起锅切片即装盆。 功效：猪心所含蛋白质为猪肉2倍，而脂肪仅为猪肉1／10，吃之清香不腻。此菜可养心补血，增强心肌收缩力，用于心气虚弱多汗、夏夜失眠者。 荷叶包鸭肉
行气玉佩铭，原为刻在一块十二面体的小玉柱上的铭文。它是一份记述战国时期气功修持过程的珍贵史料，也是现存最早的有关气功的文物。铭文原系大篆，共45个字，经郭沫若考释为：“行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天。天几舂在上，地几舂在下。顺则生，逆则死。”应该怎样理解这段铭文的具体修习过程呢？下文试作阐释。一首先要探讨的是，铭文记述的是简单的一个呼吸回合，还是一个分