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【摘 要】开发心理校本课程有利于开展初中生心理健康教育，通过校本课程的实践提升学生的心理品质。通过分阶段进行心理渗透教育，细化校本课程内容，灵活选择实施方式，活化校本课程内容，创新家庭作业形式，丰富校本课程内容，建设班级精神风貌，优化校本课程内容，在实践中不断细化、优化、丰富教育内容，提升心理校本课程建设的实际应用价值。
【关键词】心理健康教育；校本课程；渗透教育；实践策略
【中图分类号】G441 【文献标志码】A 【文章编号】1005-6009（2018）64-0046-02
【作者简介】李琼，江苏省苏州工业园区星洲学校（江苏苏州，215000）德育处副主任，高级教师。
一、分阶段进行心理渗透教育，细化校本课程内容，培养学生健康的心理品质
初一阶段，学生容易出现学校适应不良问题，如对新环境、新教师的不适应。教师需要关注班级内每位学生的心理，给予他们足够的尊重与关注，培养他们积极、自信的学习态度。初二阶段，学生心理问题主要来源于学业的压力、同学之间的攀比、同伴关系的处理等，是青春期问题的突发阶段。教师需要注重心理健康教育的方法，避免引起不必要的师生冲突、生生冲突。初三阶段，学生的容易出现学习焦虑、择校焦虑。在教学活动中，教师要注重培养学生抗挫折、缓解压力的能力，减轻学生的焦虑，引导学生正确对待学习与成绩，把更多的注意力转移到自身的成长，锻炼自身综合素质。
因此，教师要注意细化校本课程内容，对不同阶段的学生实施不同方式的心理健康教育。除了针对年级进行分阶段教育外，教师还可针对班级内学生的不同学习水平，进行相应的心理渗透教育。
我校通过分层化的心理健康教育培养学生积极的心理品质。如：初一年级的青春期团体心理辅导课程。用绘画的方式让学生标出身体的“界限”，通过有趣的体验游戏和身边真实的案例，进行交流、分享，帮助学生顺利走出青春期的迷惘，以阳光的心态应对初中的学习生活。初二年级的生命教育系列心理课程。通过开展生命教育，让学生树立“以人为本，珍爱生命”观念，助力学生的健康成长。初三年级的生涯规划系列心理课程。在教师引导下，以学生为主体，注重师生互动和学生互助，以班级心理班会课为平台，采用游戏活动、情景体验、心理测验、访谈法等多种方式，让学生在体验式学习中做到自我剖析、自我决策、自我计划和自我实施。
二、灵活选择实施方式，活化校本课程内容，在活动中锻炼学生的健康心理品质
在校本心理课程的建设过程中，教师要结合教学实际，选择相应的教学方法，活化校本课程内容。我校通过全校性的校园心理剧的展演，学生将心理课的所获、所感应用于生活中。一部部校园心理剧围绕青春期学生的一系列问题与烦恼，通过学生的自编、自导、自演，呈现真实的校园生活，让学生在展演活动中发现自己，做更好的自己。
“心灵有约”社团是学校心理课程活动化的体现。社团由学校学生心理辅导中心负责组建和具体指导，以中学生为主体，开展相关的心育活动。学生通过丰富多彩的沙盘体验活动、心理剧观摩活动、生涯规划主题活动以及阅读心理书籍等，学习心理健康知识，学会自我教育，同时教会其他同学，真正做到助人自助。
心理健康教育的课堂也可以在校外。如，针对初中生意志力薄弱的问题，可以在清明节期间，组织徒步扫墓活动，锻炼学生的意志力。墓前组织“先烈事迹我来说”演讲，加深学生对先烈精神的认识，从而进行心理健康渗透教育，锻炼学生坚忍不拔、吃苦耐劳的心理品质。
三、创新家庭作业形式，丰富校本课程内容，在家校沟通中提升学生的健康心理品质
校本课程需要借助家庭作业对学生进行深层次的教育，帮助学生提升自身的心理品质。如，“孝道，我先行”活动，可以用帮助爸妈做饭、陪爷爷奶奶逛超市、记录爸爸周末的一天、给姥姥梳头并拍照记录等具体的活动代替传统的作业，引导学生在具体的实践中感受爸妈、爷爷奶奶对自己的关爱，体会爸妈工作的艰辛，从而加深学生与家庭之间的感情，提升学生的心理品质，培养学生感恩、孝顺的良好品质。专兼职心理健康教师以绘画、PPT、手工制作等各种形式创新家庭作业，赋予家庭作业深刻的内涵，让学生在作业实践中不断提升自身的心理品质，保持积极、健康的心理状态。
同时，校本课程还配合“阳光家长”心理沙龙课程进行每月一期的活动，从情绪管理、心理剧体验、亲子沟通、学习动力探讨和读书分享会五个维度展开，心理健康教育通过与家长分享案例、心理剧体验、现场问答、社会度量等方式探讨孩子成长过程中出现的问题和解决办法，帮助更多的家长成为智慧家长。
此外，我校通过慧雅葵花课程、校报的“心慧角”板块、学校心理微课、学校心慧课程公众号、学校专业化心理网站等多种途径向师生宣传心理健康知识，拓展和延伸心理课堂。
四、改善班级精神风貌，优化校本课程内容，在环境中熏陶学生健康的心理品质
好的班级精神风貌能够激发全体学生的学习热情，促进学生的健康成长。因此，在教学中，教师需要有意识地促进积极、团结、奋进的班级精神风貌的形成，优化校本课程内容，帮助学生提升健康的心理品质。如，新班级的学生之间由于不熟悉，易出现抱团、小集体等现象，教师可以借助班级活动，帮助学生相互认识、深化友谊，建设团结、具有强大凝聚力的班集体。针对学生课间沉迷手机游戏影响上课的现象，教师可以组织相应的班级辩论会，引导学生在辩论中正确认识手机游戏的优缺点，选择健康的娱乐方式。
另外，学校还可以通过心理班会课的形式培养学生的心理品质。我校“幸福课”心育班会课课程体系与江苏省编教材有机融合，围绕情绪管理、自我认知、沟通交流、生命教育四大板块，根据学生生活实际精心设计课堂教学，采用心理剧表演、游戏互动、情景体验、小組讨论等多种活动形式，运用多项心理技术来组织学生的心理活动，将心理班会课落实在日常班级管理中，让学生通过自身的内心体验、情感积累、行为实践实现心理健康教育效果，提高学生的心理健康水平，让学生学会认识自我，增强自我适应性，完善个性发展，学会自主管理。
在具体实施校本课程的过程中，教师需要结合本班学生特点，对校本课程内容进行优化，积极借助班级的学习氛围、精神风貌，帮助学生提升健康的心理品质。
每个学生在相同的时期、相同的班级会有不同的心理需求，因此，在具体的教学过程中，教师要注意个别教育，关注每一位学生的心理健康状况。校本心理健康课程的建设，需要教师在具体实践中，不断细化、优化、丰富教育内容，提升课程建设的实际应用意义。
【关键词】心理健康教育；校本课程；渗透教育；实践策略
【中图分类号】G441 【文献标志码】A 【文章编号】1005-6009（2018）64-0046-02
【作者简介】李琼，江苏省苏州工业园区星洲学校（江苏苏州，215000）德育处副主任，高级教师。
一、分阶段进行心理渗透教育，细化校本课程内容，培养学生健康的心理品质
初一阶段，学生容易出现学校适应不良问题，如对新环境、新教师的不适应。教师需要关注班级内每位学生的心理，给予他们足够的尊重与关注，培养他们积极、自信的学习态度。初二阶段，学生心理问题主要来源于学业的压力、同学之间的攀比、同伴关系的处理等，是青春期问题的突发阶段。教师需要注重心理健康教育的方法，避免引起不必要的师生冲突、生生冲突。初三阶段，学生的容易出现学习焦虑、择校焦虑。在教学活动中，教师要注重培养学生抗挫折、缓解压力的能力，减轻学生的焦虑，引导学生正确对待学习与成绩，把更多的注意力转移到自身的成长，锻炼自身综合素质。
因此，教师要注意细化校本课程内容，对不同阶段的学生实施不同方式的心理健康教育。除了针对年级进行分阶段教育外，教师还可针对班级内学生的不同学习水平，进行相应的心理渗透教育。
我校通过分层化的心理健康教育培养学生积极的心理品质。如：初一年级的青春期团体心理辅导课程。用绘画的方式让学生标出身体的“界限”，通过有趣的体验游戏和身边真实的案例，进行交流、分享，帮助学生顺利走出青春期的迷惘，以阳光的心态应对初中的学习生活。初二年级的生命教育系列心理课程。通过开展生命教育，让学生树立“以人为本，珍爱生命”观念，助力学生的健康成长。初三年级的生涯规划系列心理课程。在教师引导下，以学生为主体，注重师生互动和学生互助，以班级心理班会课为平台，采用游戏活动、情景体验、心理测验、访谈法等多种方式，让学生在体验式学习中做到自我剖析、自我决策、自我计划和自我实施。
二、灵活选择实施方式，活化校本课程内容，在活动中锻炼学生的健康心理品质
在校本心理课程的建设过程中，教师要结合教学实际，选择相应的教学方法，活化校本课程内容。我校通过全校性的校园心理剧的展演，学生将心理课的所获、所感应用于生活中。一部部校园心理剧围绕青春期学生的一系列问题与烦恼，通过学生的自编、自导、自演，呈现真实的校园生活，让学生在展演活动中发现自己，做更好的自己。
“心灵有约”社团是学校心理课程活动化的体现。社团由学校学生心理辅导中心负责组建和具体指导，以中学生为主体，开展相关的心育活动。学生通过丰富多彩的沙盘体验活动、心理剧观摩活动、生涯规划主题活动以及阅读心理书籍等，学习心理健康知识，学会自我教育，同时教会其他同学，真正做到助人自助。
心理健康教育的课堂也可以在校外。如，针对初中生意志力薄弱的问题，可以在清明节期间，组织徒步扫墓活动，锻炼学生的意志力。墓前组织“先烈事迹我来说”演讲，加深学生对先烈精神的认识，从而进行心理健康渗透教育，锻炼学生坚忍不拔、吃苦耐劳的心理品质。
三、创新家庭作业形式，丰富校本课程内容，在家校沟通中提升学生的健康心理品质
校本课程需要借助家庭作业对学生进行深层次的教育，帮助学生提升自身的心理品质。如，“孝道，我先行”活动，可以用帮助爸妈做饭、陪爷爷奶奶逛超市、记录爸爸周末的一天、给姥姥梳头并拍照记录等具体的活动代替传统的作业，引导学生在具体的实践中感受爸妈、爷爷奶奶对自己的关爱，体会爸妈工作的艰辛，从而加深学生与家庭之间的感情，提升学生的心理品质，培养学生感恩、孝顺的良好品质。专兼职心理健康教师以绘画、PPT、手工制作等各种形式创新家庭作业，赋予家庭作业深刻的内涵，让学生在作业实践中不断提升自身的心理品质，保持积极、健康的心理状态。
同时，校本课程还配合“阳光家长”心理沙龙课程进行每月一期的活动，从情绪管理、心理剧体验、亲子沟通、学习动力探讨和读书分享会五个维度展开，心理健康教育通过与家长分享案例、心理剧体验、现场问答、社会度量等方式探讨孩子成长过程中出现的问题和解决办法，帮助更多的家长成为智慧家长。
此外，我校通过慧雅葵花课程、校报的“心慧角”板块、学校心理微课、学校心慧课程公众号、学校专业化心理网站等多种途径向师生宣传心理健康知识，拓展和延伸心理课堂。
四、改善班级精神风貌，优化校本课程内容，在环境中熏陶学生健康的心理品质
好的班级精神风貌能够激发全体学生的学习热情，促进学生的健康成长。因此，在教学中，教师需要有意识地促进积极、团结、奋进的班级精神风貌的形成，优化校本课程内容，帮助学生提升健康的心理品质。如，新班级的学生之间由于不熟悉，易出现抱团、小集体等现象，教师可以借助班级活动，帮助学生相互认识、深化友谊，建设团结、具有强大凝聚力的班集体。针对学生课间沉迷手机游戏影响上课的现象，教师可以组织相应的班级辩论会，引导学生在辩论中正确认识手机游戏的优缺点，选择健康的娱乐方式。
另外，学校还可以通过心理班会课的形式培养学生的心理品质。我校“幸福课”心育班会课课程体系与江苏省编教材有机融合，围绕情绪管理、自我认知、沟通交流、生命教育四大板块，根据学生生活实际精心设计课堂教学，采用心理剧表演、游戏互动、情景体验、小組讨论等多种活动形式，运用多项心理技术来组织学生的心理活动，将心理班会课落实在日常班级管理中，让学生通过自身的内心体验、情感积累、行为实践实现心理健康教育效果，提高学生的心理健康水平，让学生学会认识自我，增强自我适应性，完善个性发展，学会自主管理。
在具体实施校本课程的过程中，教师需要结合本班学生特点，对校本课程内容进行优化，积极借助班级的学习氛围、精神风貌，帮助学生提升健康的心理品质。
每个学生在相同的时期、相同的班级会有不同的心理需求，因此，在具体的教学过程中，教师要注意个别教育，关注每一位学生的心理健康状况。校本心理健康课程的建设，需要教师在具体实践中，不断细化、优化、丰富教育内容，提升课程建设的实际应用意义。