离不开手机就带着它去做运动

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   iMuscle精准锻炼每一块肌肉
  RMB12
  这是一款看起来有些恐怖,但实际上非常科学的健身应用。软件内使用3D建模,精确地显示各项肌肉运动的情况,以达到最佳的健身效果。用户可以自定义健身计划,软件会自动显示各项运动中的锻炼效果。应用支持3D模型的放大和缩小,同时支持选择肌肉后,由软件为用户推荐锻炼方式。
  此外,只要用户拥有iPad和iPhone,并同时安装《iMuscle》,就可以在不同设备之间同步锻炼的记录。


  深蹲 200+ Lite枯燥的锻炼变得充满乐趣
  FREE
  “下蹲起”这样的简单锻炼在家里很容易完成,可是对于很多人来说,不是那么容易每天坚持下来。《深蹲 200+ Lite》这款应用可以为用户制定每天的“下蹲起”6周运动计划。循序渐进地增加每天“下蹲起”的次数。只要按着计划训练,200次及更多的“下蹲起”会变成小菜一碟。
  《深蹲 200+ Lite》除了一般性的运动计划以外,还从计划的中点起,提供每周对运动计划进行难度的个性化调整,以确保运动计划最适合自己。


   Nike Training Club全天候私人教练
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  想要一名24小时的私人健身教练?这款《Nike Training Club》可以帮到你。Nike推出的这款训练应用程序拥有超过60项自定义的训练计划,提供专业教练的语音指导和随选指示。这个综合性的训练应用程序是以世界级的运动选手为灵感、并由专业教练群所研发,动态训练以功能性体能训练为基础。你可以按照详细的指示,按部就班地进行训练。
  应用里面包括为时30到45分钟全身训练计划,也有为时15分钟的重点训练计划。除此以外,还有以肌力训练、有氧训练、间歇训练和核心训练为基础制订的超过90项多层面、多方位的训练。


  单车运动PRO iPhone变身自行车测速表
  有了《单车运动PRO》这款应用,就可以省去买自行车测速表的昂贵开支了。《单车运动PRO》可以将你的iPhone变成一款强大的自行车计算机。应用里面拥有特制的仪表盘模式,能显示速度与节奏,以及其他46种参数。每次锻炼的结果可以用图片格式,或者GPX、KML等格式输出路线图。
  自行车锻炼都应该考虑高度的能量损失,以及倾斜度对体能锻炼效果的影响。《单车运动PRO》不仅能实现平面轨迹的追踪,还可以扩展高度追踪。在地图上的路线标记上,用户可以看到当前高度。用户还可以设置默认或是基于特定路线的高度,并对自己的相对高度进行追踪,而非一定要海拔高度。


  快速心率计运动过后,测算心率
  FREE
  运动完以后,测算心率可以有助于检测自己的健康状况。这款《快速心率计》使用非常方便,只需要打开应用,iPhone背后的闪光灯亮起后,将一根食指轻轻放到摄像头上,软件就会开始检测心率。使用期间,应用会提示“检测心率”,屏幕上显示你的心率曲线。经过1分钟左右,屏幕就显示出被测者的心率数值。
  这是如何做到的呢?应用的原理应该是基于手指内毛细血管,在闪光灯的照射下被摄像头捕捉到了血流律动的状况。作为一个简单的参考值来说,这款应用检测还是非常灵敏的。对健康家庭来说,没必要购买一台昂贵的医疗仪器,这款应用就很适合做日常的心脏健康检查。
   The Moves记录一整天的运动
  FREE


  《The Moves》应用程序希望做到一整天的运动全记录。它可以在用户步行、骑自行车、跑步甚至驾驶时自动识别和跟踪身体活动。这款应用程序能为用户提供健身时的数据信息,在地图上显示其运动的路线,并整理出一个用户专有的日常生活简单情况记录。
  全天候的记录对本来持航能力就一般的智能手机来说会不会“伤不起”?应用的设计师目标是“让用户在每晚充电后的白天时间正常地使用这款应用程序”。在对《The Moves》在各类手机上的使用测试中已经顺利达成了该目标。
  益动GPS精确记录轨迹和速度
  FREE
  GPS追踪软件多如牛毛,《益动GPS》的独特之处在于可以在轨迹上显示运动速度曲线及每公里配速。当用户打开应用进行跑步,就会在应用的地图上留下一条拥有红色和绿色的轨迹。红色代表速度减慢,绿色代表速度加快。这就很方便地看到自己在锻炼过程中对速度的把握。
  此外,《益动GPS》支持跑步、骑行、滑雪等九种运动,拥有天气和空气污染指数显示,并支持普通话和粤语语音提示。作为一款运动应用,当然少不了运动成果的同步与分享。
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