人际关系美丽而复杂，它不仅会影响你的身材、面貌，而且能影响三观的形成。如何经营与他人之间的关系，是我们每一个人都需要学习的课程。
　　故事
　　我是小Y，一直以来我都备受人际关系的困扰。
　　我总结了自己与他人的交往模式：一开始还都挺好的，但是慢慢地关系就变僵了，进而就不来往了。而我常会憎恨以及惧怕强势的人，这类似于我跟妈妈之间的关系。我妈妈是个任性、自私又强势的人，我和她关系并不好。
　　这些年来，我一直有个愿望，就是希望自己能有几个一起玩、一起成长且能谈心的闺蜜，也渴望有个爱我的男朋友。但这些我都没有，我好孤独。可我又不知道该如何改善我的人际关系。
　　专家介绍
　　汪冰
　　北京大学精神卫生学博士，多家知名杂志心理栏目撰稿人，多档媒体节目特邀嘉宾。对人性一直有不倦的好奇，对人生也充满探索欲望，最大乐趣是对各种难解的问题钻牛角尖，然后与人探讨分享之。
　　刘思伽
　　土生土长的北京妞儿，爱动物爱科学爱自然爱阅读也爱观察人性的标准宅女。北京广播电台首位首席主持人。始终坚信“做人要低调但不能低档，活出更好的自己才不负每一次呼吸和心跳。”
　　专家解答
　　过分在意，反而容易导致动作变形
　　汪冰：亲爱的小Y，你说你曾有过朋友，但后来关系慢慢就变僵了，甚至到了不来往的地步。那这些朋友有没有反馈给你原因呢？
　　我现在猜想有两种可能性，一是由于你的妈妈任性、自私而又强势，进而导致你对强势的人又恨又怕。但同时，你身上也不自知地沾染了妈妈的“强势”。总想对别人好，可背后却有着很强的控制欲，因而吓走了很多朋友。
　　二是由于妈妈的强势，导致你性格软弱。你希望得到别人照顾与体贴，可一旦对方表现强势，你就会不舒服。但对方是否是“真强势”，这无从判断。因为，这有可能是因为你对强势“过敏”。但凡对方身上闪现出一丝与你母亲相似的气质，你就格外反感。时间久了，因为你过于敏感，别人与你相处需要太过小心翼翼，于是就走开了。
　　刘思伽：我想，或许正因为小Y在人际关系上投注了太多精力，进而导致了她动作的变形。因为对于她来说，最重要的事儿是怎样才不被人讨厌，怎样才能被别人喜欢，怎样才能让别人靠近我，还能长久地待在我身边。但其实人与人的交往，是要顺其自然的。有些人可以相处得来，有些人则相处不来。
　　人际关系不是生命的灵丹妙药
　　汪冰：小Y渴望的人际关系是：能有几个一起谈心、玩并共同成长的闺蜜，同时还有爱她的男朋友。因为这些她都没有，所以她感到孤独。
　　在小Y的理解里，如果没有这些人，自己就是孤独的。得到了之后，就不再孤独了。但我想对这位姑娘说的是：在这世上，任何人都不能解除我们作为独立生命个体的孤独感。如果你把人际关系当做万灵药的话，将会很危险。
　　第一你会非常看重这些人，当你期望越高，失望也就越大；第二这也意味着你的人生重心，将慢慢游弋到不可控的因素上去，会让你很痛苦。
　　刘思伽：并且，我发现，小Y对于性别的界限很明确。女生就一定是要跟我一起成长的闺蜜，而男生则只能是男朋友。小Y的问题在于，她有几个模子，凡是不合模子的人，她就非常抗拒。由此，我希望小Y在人际关系中多一些灵活性。
　　小Y姑娘，我做个比喻：如果让你站在圆心画一个同心圆的话，在远远近近不同的位置，会站着不同的人。不同的人，可以和你交流不同的话题。这种关系，反而会让你更有安全感。恰恰是那些被你刻了模子的人，一旦出了圈，带给你的伤害将会很大。
　　汪冰：小Y，我想问你的是：你对自己的人生有规划么？当一个人对自己的人生没有规划时，亲密关系就变成了生命中唯一的增长点，也是快乐与幸福的唯一来源。这是我唯一的希望，我有了爱我的人，我的生活就会不一样。当然会不一样，但首先你自己得不一样。
　　你不能寄希望于别人会给予你不同的人生，只有你自己才能给你不同的人生。而你是什么样的人，你就会遇见一个什么样的人。所以，改变还是需要从自己开始。
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