扶持手倒立

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  一、指导思想
  本课以"健康第一、健身育人"为指导思想,依据2011年新颁布《体育与健康课程标准》水平三的要求来设计和实施整个教学过程。让学生尝试学习不同类型的教材,目的是拓宽学习领域,掌握不同的技能技巧。以发展学生柔韧性、协调性、身体力量为目标,坚持以生为本的教学理念,始终把学生主动、全面的发展放在首位
  二、教材分析
  手倒立是体操静止动作之一,它是用手掌撑地,头部朝下,两臂和两腿均伸直的人体倒置动作。按动作完成的姿态分为:屈臂屈体、屈臂值体、直臂屈体、直臂直体及双手倒立、单手倒立等。倒立是属于不稳定的平衡动作,对练习者的空间感、体位感及保护帮助的能力要求比较高。在小学阶段学习的手倒立难度系数最低、最基础、最简单最易学的是蹬墙手倒立和靠墙手倒立,我选择的是和靠墙手倒立姿态一样的依靠同伴扶持的手倒立,也是通过同伴保护帮助完成的手倒立
  三、学情分析
  本课教学对象为五年级学生,他们具有较强的模仿能力,心理方面也表现出较强的表现欲,勇于展现自己的各种才能,并且已经具备了和同伴合作的能力,身体的协调性,上下肢的力量都有了一定的锻炼基础,为本节课的学习打下了良好基础。所以本课通过师生、生生合作探究等形式辅助教学,让学生在合作中学会交流和互助,多给学生表现的机会,多用鼓励的语言,来满足学生的身心需求,让学生体验运动的乐趣。
  四、教學目标
  知识目标:
  通过本节课的学习让学生进一步了解扶持手倒立的相关知识要领及手倒立对身体的好处。
  技能目标:
  通过练习,让85%学生能熟练掌握扶持手倒立技术,10%的学生能基本完成技术,5%学生在同学的帮助下顺利完成;发展学生上肢力量及身体协调能力。
  情感目标:
  通过同伴合作学习,培养学生团结协作、克服困难、敢于挑战的意志品质。
  五、教学重点、难点
  教学重点:蹬地摆腿、直臂、顶肩、立腰
  教学难点:动作连贯、协调
  六、本课突出特点
  1、采用多种活动,提高学习兴趣
  通过“小小体操运动员”的情景导入,欢快的热身操、趣味游戏“快乐向前冲”等活动形式很好的激发学生学习兴趣。
  2、利用丰富手段,巧妙解决重难点
  在准备部分中,情境导入,通过队列队形检查同学们的身体姿态是否符合小体操运动员的标准,来激发学生在学习中时刻谨记身体姿态要求,为本节课的学习做好保障;热身活动中,通过欢快的热身操让学生做好充分的活动;在基本部分中,通过从易到难的过程,循序渐进掌握知识和技术要领,通过不同方式的支撑,有效的解决直臂顶肩立腰的技术要领,通过增加蹬摆高度减小蹬摆难度的方法来解决蹬摆问题;同时在教师示范和学生尝试练习中自然的传授了保护和帮助的方法。在准备活动、游戏、素质练习、放松等环节中充分利用了合适的音乐,为学生的练习和课堂氛围起到了很大的推动作用。
  七、场地器材
  篮球场一片、体操垫36床、音响设备。
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