指导思想与理论依据：本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以游戏练习为主线，选用“一材多用”、“大容量、高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际，积极创造机会，自然渗透德育和运动保健教育。
　　教学内容：主教材跪跳起是《大纲》要求学会的基本动作之一，是小学生非常喜欢的体育项目之一，是一种垫上运动。它是技巧的基础动作，也是一种自我保护的方法。它易于教学，锻炼身体的价值比较高，学生也乐于学。学好它有助于提高学生的柔韧性、协调性、灵活性。对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。
　　学生情况：四年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。
　　教学方式：教法根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。
　　教学手段：整节课以白雪公主和小矮人的故事为情景主线，学生在情境中不知不觉得就了解并初步掌握了跪跳起这一动作。
　　技术准备：音乐播放器、小体操垫50个、沙包49个、呼啦圈4个。教学目标(内容框架)。认知目标：通过本课的学习，使学生了解跪跳起动作参与部位和动作要领及练习的基本方法。
　　技能目标：通过跪跳起的初步教学，学生敢于尝试独立完成动作，通过保护与帮助使60%的学生完成动作。
　　情感目标：在本课中使学生初步具有学生团队合作精神以及集体主义精神。
　　教学重点：掌握跪跳起的动作技术，跪跳起的动作连贯性；
　　难点：摆臂制动与脚面、小腿压垫、提腰动作要连贯、协调收腿要快。
　　教学过程(文字描述)
　　一、开始部分（4′）
　　1、师生相互问好。（1'）；2、宣布课时任务：跪跳起（1'）；3、队列队形练习。（2'）组织形式：原地转发，分队走练习。内容：教师口令指挥学生复习原地转法、齐步走-立定、向左（右）转走、分队走。设计意图：将队列队形练习深入到每一节基本体操的练习课当中，既起到了复习的作用，又锻炼了学生体育课的基本功，还对塑造学生的形体美起到很好的作用。将学生调度成上课练习队形.
　　二、准备部分（4'）
　　1、垫上操（4×8）（2'）。内容：（1）头部运动（2）肩部运动（3）体侧运动（4）髋部运动（5）膝关节运动；组织形式：每12人一组分四组，男女生各2组，教师领做动作。设计意图：练习体操技巧动作对学生的柔韧性和力量要求很高，主要关节的灵活程度直接影响到完成动作的质量。因此，热身时，重点做好劲、肩、腰、髋、膝等关节的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。音乐伴奏下学生跟随老师做动作既活动了身体又争强了学生的韵律感。
　　2、游戏：运送水果（2'）。情境：运送水果接待公主。内容：学生手脚并用垫上爬行，每人依次运送沙包到终点，未轮到的同学帮助参赛学生扶住垫子，增加小组比赛的流畅性。设计意图：弥补垫上操热身的不足，增加学生的学习兴趣，相互协作帮助，增强学生的团队意识。
　　三、基本部分（29'）
　　1、学生尝试、探究由跪立到跳起的动作（2'）。创设情境，公主在来的路上被老巫婆抓走了，小矮人们去救她，前提是学会由小矮人变成小大人的方法。内容：学生讨论、尝试，如何由跪立跳起成站立的动作方法。设计意图：学生在教师的情景创设下主动尝试、探究动作的过程，充分体现了学生在学习中的主体地位。 教师提出问题，让学生尝试去解决，也充分能体现出教师“领进门”的作用。
　　2、优生示范，师生总结动作要领（2'）。内容：学生带着问题观察优生的示范和小组讨论相结合，解决，跪跳起动作身体的参与部位有哪些，各部位都发生了哪些变动。组织：小组合作
　　3、教师完整动作示范，講解动作方法（3'）。内容：教师做侧面示范，同时讲解动作名称和要领。动作方法：跪立，两臂胸前屈臂，向下后摆，臀后坐，上体前倾；接着两臂迅速向前上方摆至斜上举时制动，脚背和小腿用力压垫，使身体向前上方腾起，迅速提膝、收腿成蹲立，直立。组织形式：学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。设计意图：体操技巧属于肢体语言，学生模仿教师的动作很重要。在这个过程中教师随时用语言提示，以强化学生的模仿更加逼真，使学生建立正确、完整的动作表象。
　　4、分解动作讲解与练习（12'）(略)
　　5、完整动作练习（4'）。（1）教师讲解保护与帮助的方法（2'）；内容：保帮者站在练习者身后，顺势用两手托其腋下帮助跳起。设计意图：在简化动作的基础上做同一平面的跪跳起，难度加大，难免有学困生完不成动作，此时的保护与帮助是学生动作能否成功的关键，及时的保护和帮助可以使学生增强自信心，通过随后的练习就能成功，如若相反，结果可想而知。（2）小组练习，教师巡视、指导（2′）。内容：语言提示、对学困生的保护与帮助、及时鼓励、纠正错误动作、个别示范。设计意图：尽可能照顾到每一个学生;和学生亦师亦友，增强老师的亲和力，使学生更喜欢上老师的课。
　　6、集体练习，汇报表演。（3′）
　　组织形式：（1）集体练习。（2）教师巡回指导并且激励掌握动作速度慢的学生。（3）留一些时间，让学生上前表演。（4）学生相互观察、交流、评价。设计意图：（1）根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。（2）充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生间互评，促进学生改进动作。以完美的动作表演体现“我能行”。使学生能在表演过程中体验成功。
　　7、游戏活动：营救公主（3′）。情景：所有的小矮人都学会了变成小大人的本领，我们去消灭老巫婆，救回公主。游戏方法：学生垫上模仿小矮人走路（跪立走），到达目的地后做跪跳起动作，变成小大人，将手中的沙包投向老巫婆（水桶），投中沙包数量多的队伍获胜。设计意图：本次课下肢和躯干活动较频繁，上肢有动作但强度相对不大，增设投掷，一是提高学生的兴趣，二是增强学生上肢的运动强度。场地准备：垫上、四组。