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【文章摘要】
在当今高校体育教学中，不论是体育教师队伍，还是学生群体，都存在一些问题，本文阐述了高校体育教育及运动训练的意义，分析了高校体育教育及运动训练的现状，对高校体育教育及运动训练的教学对策提出了建议。
【关键词】
高校体育;运动训练;教学对策
近些年来，清华北大等高等学府，频繁出现大学生轻生的事件，人们开始对过度重视文化教育，忽视体育教育的传统教学模式进行质疑，毫无疑问，体育教学能够通过运动训练的方式极大地锻炼学生坚韧的品性，提高学生的心理素质。
1 高校体育教育及运动训练的意义
高校体育教育，是指教育人员利用运动训练的体育方式，有组织、有计划、有目的的对学生进行教育的过程，总结来说，运动训练这种体育方式，只是高校体育教育的手段，而高校体育教育的目的，最终是落在“教育”这方面。高校体育教育的目的，主要包括：提高学生的身体素质，帮助学生掌握体育技能，锻炼学生的心理素质，培养学生的社交能力。
1.1 提高学生的身体素质
高校体育教育的手段是运动训练，运动最直接的效果就是锻炼身体，在运动中，人体的肌肉、内分泌系统等都会高速运转，保持长久的运动训练，能够有效的增强学生体能，促进人体的内分泌，从而提高学生的身体素质。同时，在教师的指导下，学生能够正确地进行运动，建立自我保健意识，逐渐培养自我运动的生活行为习惯。
1.2 帮助学生掌握体育技能
所有的教育都能够使学生掌握一项技能，体育教育也不例外，在高校体育教育下，学生将掌握各种不同的体育技能，如常规的足球、篮球、羽毛球、乒乓球、跑步、跳高、跳远、网球等等，每一项技能的背后，都有一个完善的领域，及时大学生无法利用高校体育教育走上职业运动员的道路，但是掌握一项技能，同样能够提高学生的综合能力，不论是在班级中，还是未来的工作单位中，拥有能力的人，将更具有竞争力。
1.3 锻炼学生的心理素质
高校体育教育能够向学生传达体育精神，所谓体育精神，即团队协作、永不放弃、和谐竞争等，在体育精神潜移默化的熏陶下，学生的心理素质将得到锻炼，尤其是现在大多数大学生都是独生子女，存在较为严重的自我、懦弱、自私等现象，体育教育能够让他们懂得团体合作，变得性格坚韧、乐于助人。
1.4 培养学生的社交能力
中国与美国的第一次外交，被称为“兵乓外交”，由此可见，体育是能够作为一种社交方式的，体育教育是能够培养学生的社交能力的。在大多数运动训练中，都会将学生分队，这种队友形式，是天然的社交基础，能够快速拉近彼此的距离，让彼此更好地沟通交流，即使是单人运动项目，有着共同爱好的人，也更容易产生共同话题，不论在学校还是走进社会，利用运动来进行社交都是极为有效的社交方式之一。
2 高校体育教育及运动训练的现状
2.1 学生存在的问题
在我国高校体育教育中，绝大多数的大学生都存在一种这样的思想：体育，是特长生的事情，与我们无关。在这种思想影响下，大部分学生在上体育课时，往往存在敷衍了事的现象，甚至严重者，将体育课当做放假，在体育课上看小说玩手机游戏，甚至直接旷课。这些学生认为，体育就是单纯的运动，美其名曰自己是脑力人员，不是体力人员。
2.2 教师存在的问题
在我国高校体育教育中，教师在教育思维方面，也存在一些问题，比如大部分教师只想要按部就班的完成教育任务，没有针对学生个体的差异做针对性的指导，而是一视同仁，存在一定的教学敷衍现象。对于学生上课敷衍、旷到现象，有的教师视而不见，有的教师采用扣分、挂科等手段进行威胁，在期末时面对学生的哀求又于心不忍，长久以后，最后也选择视而不见，放任不管。
2.3 运动训练方式单一
很多高校可供学生选择的运动方式只有跑步、羽毛球、篮球、足球等，缺乏新意，尤其是随着经济的发展，有些学生更倾向于网球、台球、游泳等，而很多高校对体育教育的投资不大，缺乏相关设施，导致运动训练方式几十年未发生变化，无法满足学生逐渐增多的运动需求。
总而言之，在当今高校体育教育中，高校体育教育的职能并没有得以执行，高校体育教育的目的也没有得以实现。
3 高校体育教育及运动训练的教学对策
3.1 提高体育教师队伍的素养，以理服人
语文老师给人睿智的感觉，数学老师给人精明的感觉，而体育老师却总是给人凶悍的感觉，而这显然是不对的。体育教师也是教师队伍的一员，也负有对学生进行教育的职责，而教育不能只依靠运动的手段，同样需要建立在理论的基础上，所以，当务之急，是应当提高高校体育教师队伍的整体教师职业素养，让体育教师摆脱只会“动手”的帽子，建立也会“动嘴”的形象。体育教师必须明确体育教育的目的和意义，对学生进行运动训练的同时，传达体育精神，让学生掌握运动技能的同时，明白运动的意义，并掌握技能的综合利用：不仅是用来锻炼身体，还可以用来锻炼心理素质、进行社交等。大学生是思想完善，个性突出的一个群体，利用暴力威逼，利用挂科恐吓是没有效果的，只有以理服人，讲述正确的、有实际意义的、大学生没有掌握的道理，才能够获得大学生的信服，让他们正确的认识体育教育，并从中获利。
3.2 加强运动训练的科学性，以运动练人
运动训练是体育教育的最直接手段，但是在进行运动训练时，一定要注意运动的科学性。首先，学生个体是具有差异性的，不能一概而论，强制要求所有学生都进行同一项目的强化训练，应根据学生的兴趣爱好，身体素质等，为学生选择合适的训练项目，制定合理的训练计划。另外，要对学生陈述运动的意义和效果，从实际出发，以学生贾某为例，贾某长期疏于锻炼，营养又过剩，导致肥胖，关节负荷大引发关节损伤，并长期上网导致腰颈椎存在一定问题。体育教师可以对贾某的身高、体重、肺活量、运动能力等各项指标进行测试，掌握贾某身体的基本情况，为贾某制定科学合理的减脂、正骨等训练计划，用专业的科学手段，来突出运动训练的意义和效果，獲得学生的信服以及积极参与。而要实现这一教学策略，则要求以下几点：体育教师具有较高的职业素养，具备专业的运动知识、健身知识;学校具有较为完善的运动设施（包括测量设备等）;体育教师具有足够的耐心和责任心。
3.3 对赏识教育综合利用，以赏识鼓励人
所谓赏识教育，是赏识学生的行为结果，以强化学生的行为;是赏识学生的行为过程，以激发学生的兴趣和动机;是创造环境，以指明学生发展方向;是适当提醒，增强学生的心理体验，纠正学生的不良行为。赏识教育，并不是单纯的表扬、鼓励，它利用了父母对孩子行走与说话教育百分百成功的原理：对学生的行为结果进行耐心总结，首先肯定学生在运动中的表现，对学生的成绩予以鼓励，然后帮助学生分析其在运动中存在的问题;对学生的行为经过进行鼓励，学生在运动训练过程中，教师要多加鼓励，让学生更有运动动力，同时做好辅导工作，让学生正确的进行运动训练;创造运动环境，对学生的方向进行引导，帮助学生更清楚的了解自己的身体健康和心理状况，为学生提出建议，指明发展方向;对学生的错误进行纠正，以提醒的方式与学生进行交流，让学生纠正错误。
4 结束语
综上所述，基于高校体育教育及运动训练的教学对策，应以理服人，以运动练人，以赏识鼓励人，全面提高教师的职业素养和学生的精神面貌，从而实现体育教学的教学目的。
【参考文献】
[1]孔祥.高校体育教育中的人文素质教育反思[J].成都体育学院学报，2010，36（3）：92-94.
[2]马海涛.基础教育课程改革与高校体育教育专业人才培养的研究[J].西安体育学院学报，2010，27（3）：371-374.
[3]谭玉霞，崔英敏.以人为本的高校体育教育刍议[J].河北师范大学学报（教育科学版），2010，12（12）：99-102.
[4]黄潇潇，蒋科.高校体育教育推动巴渝武术文化传承的思考--以荣昌缠丝拳为例[J].西南师范大学学报（自然科学版），2014，（3）：210-213.
[5]杨向明.高校体育教育场域中的性别透视现象思考[J].成都体育学院学报，2012，38（9）：80-83.
【作者简介】
邵佳颖，女，汉族，1984年10月出生，海南经贸职业技术学院助教周宝，男，汉族，海南经贸职业技术学院，讲师
在当今高校体育教学中，不论是体育教师队伍，还是学生群体，都存在一些问题，本文阐述了高校体育教育及运动训练的意义，分析了高校体育教育及运动训练的现状，对高校体育教育及运动训练的教学对策提出了建议。
【关键词】
高校体育;运动训练;教学对策
近些年来，清华北大等高等学府，频繁出现大学生轻生的事件，人们开始对过度重视文化教育，忽视体育教育的传统教学模式进行质疑，毫无疑问，体育教学能够通过运动训练的方式极大地锻炼学生坚韧的品性，提高学生的心理素质。
1 高校体育教育及运动训练的意义
高校体育教育，是指教育人员利用运动训练的体育方式，有组织、有计划、有目的的对学生进行教育的过程，总结来说，运动训练这种体育方式，只是高校体育教育的手段，而高校体育教育的目的，最终是落在“教育”这方面。高校体育教育的目的，主要包括：提高学生的身体素质，帮助学生掌握体育技能，锻炼学生的心理素质，培养学生的社交能力。
1.1 提高学生的身体素质
高校体育教育的手段是运动训练，运动最直接的效果就是锻炼身体，在运动中，人体的肌肉、内分泌系统等都会高速运转，保持长久的运动训练，能够有效的增强学生体能，促进人体的内分泌，从而提高学生的身体素质。同时，在教师的指导下，学生能够正确地进行运动，建立自我保健意识，逐渐培养自我运动的生活行为习惯。
1.2 帮助学生掌握体育技能
所有的教育都能够使学生掌握一项技能，体育教育也不例外，在高校体育教育下，学生将掌握各种不同的体育技能，如常规的足球、篮球、羽毛球、乒乓球、跑步、跳高、跳远、网球等等，每一项技能的背后，都有一个完善的领域，及时大学生无法利用高校体育教育走上职业运动员的道路，但是掌握一项技能，同样能够提高学生的综合能力，不论是在班级中，还是未来的工作单位中，拥有能力的人，将更具有竞争力。
1.3 锻炼学生的心理素质
高校体育教育能够向学生传达体育精神，所谓体育精神，即团队协作、永不放弃、和谐竞争等，在体育精神潜移默化的熏陶下，学生的心理素质将得到锻炼，尤其是现在大多数大学生都是独生子女，存在较为严重的自我、懦弱、自私等现象，体育教育能够让他们懂得团体合作，变得性格坚韧、乐于助人。
1.4 培养学生的社交能力
中国与美国的第一次外交，被称为“兵乓外交”，由此可见，体育是能够作为一种社交方式的，体育教育是能够培养学生的社交能力的。在大多数运动训练中，都会将学生分队，这种队友形式，是天然的社交基础，能够快速拉近彼此的距离，让彼此更好地沟通交流，即使是单人运动项目，有着共同爱好的人，也更容易产生共同话题，不论在学校还是走进社会，利用运动来进行社交都是极为有效的社交方式之一。
2 高校体育教育及运动训练的现状
2.1 学生存在的问题
在我国高校体育教育中，绝大多数的大学生都存在一种这样的思想：体育，是特长生的事情，与我们无关。在这种思想影响下，大部分学生在上体育课时，往往存在敷衍了事的现象，甚至严重者，将体育课当做放假，在体育课上看小说玩手机游戏，甚至直接旷课。这些学生认为，体育就是单纯的运动，美其名曰自己是脑力人员，不是体力人员。
2.2 教师存在的问题
在我国高校体育教育中，教师在教育思维方面，也存在一些问题，比如大部分教师只想要按部就班的完成教育任务，没有针对学生个体的差异做针对性的指导，而是一视同仁，存在一定的教学敷衍现象。对于学生上课敷衍、旷到现象，有的教师视而不见，有的教师采用扣分、挂科等手段进行威胁，在期末时面对学生的哀求又于心不忍，长久以后，最后也选择视而不见，放任不管。
2.3 运动训练方式单一
很多高校可供学生选择的运动方式只有跑步、羽毛球、篮球、足球等，缺乏新意，尤其是随着经济的发展，有些学生更倾向于网球、台球、游泳等，而很多高校对体育教育的投资不大，缺乏相关设施，导致运动训练方式几十年未发生变化，无法满足学生逐渐增多的运动需求。
总而言之，在当今高校体育教育中，高校体育教育的职能并没有得以执行，高校体育教育的目的也没有得以实现。
3 高校体育教育及运动训练的教学对策
3.1 提高体育教师队伍的素养，以理服人
语文老师给人睿智的感觉，数学老师给人精明的感觉，而体育老师却总是给人凶悍的感觉，而这显然是不对的。体育教师也是教师队伍的一员，也负有对学生进行教育的职责，而教育不能只依靠运动的手段，同样需要建立在理论的基础上，所以，当务之急，是应当提高高校体育教师队伍的整体教师职业素养，让体育教师摆脱只会“动手”的帽子，建立也会“动嘴”的形象。体育教师必须明确体育教育的目的和意义，对学生进行运动训练的同时，传达体育精神，让学生掌握运动技能的同时，明白运动的意义，并掌握技能的综合利用：不仅是用来锻炼身体，还可以用来锻炼心理素质、进行社交等。大学生是思想完善，个性突出的一个群体，利用暴力威逼，利用挂科恐吓是没有效果的，只有以理服人，讲述正确的、有实际意义的、大学生没有掌握的道理，才能够获得大学生的信服，让他们正确的认识体育教育，并从中获利。
3.2 加强运动训练的科学性，以运动练人
运动训练是体育教育的最直接手段，但是在进行运动训练时，一定要注意运动的科学性。首先，学生个体是具有差异性的，不能一概而论，强制要求所有学生都进行同一项目的强化训练，应根据学生的兴趣爱好，身体素质等，为学生选择合适的训练项目，制定合理的训练计划。另外，要对学生陈述运动的意义和效果，从实际出发，以学生贾某为例，贾某长期疏于锻炼，营养又过剩，导致肥胖，关节负荷大引发关节损伤，并长期上网导致腰颈椎存在一定问题。体育教师可以对贾某的身高、体重、肺活量、运动能力等各项指标进行测试，掌握贾某身体的基本情况，为贾某制定科学合理的减脂、正骨等训练计划，用专业的科学手段，来突出运动训练的意义和效果，獲得学生的信服以及积极参与。而要实现这一教学策略，则要求以下几点：体育教师具有较高的职业素养，具备专业的运动知识、健身知识;学校具有较为完善的运动设施（包括测量设备等）;体育教师具有足够的耐心和责任心。
3.3 对赏识教育综合利用，以赏识鼓励人
所谓赏识教育，是赏识学生的行为结果，以强化学生的行为;是赏识学生的行为过程，以激发学生的兴趣和动机;是创造环境，以指明学生发展方向;是适当提醒，增强学生的心理体验，纠正学生的不良行为。赏识教育，并不是单纯的表扬、鼓励，它利用了父母对孩子行走与说话教育百分百成功的原理：对学生的行为结果进行耐心总结，首先肯定学生在运动中的表现，对学生的成绩予以鼓励，然后帮助学生分析其在运动中存在的问题;对学生的行为经过进行鼓励，学生在运动训练过程中，教师要多加鼓励，让学生更有运动动力，同时做好辅导工作，让学生正确的进行运动训练;创造运动环境，对学生的方向进行引导，帮助学生更清楚的了解自己的身体健康和心理状况，为学生提出建议，指明发展方向;对学生的错误进行纠正，以提醒的方式与学生进行交流，让学生纠正错误。
4 结束语
综上所述，基于高校体育教育及运动训练的教学对策，应以理服人，以运动练人，以赏识鼓励人，全面提高教师的职业素养和学生的精神面貌，从而实现体育教学的教学目的。
【参考文献】
[1]孔祥.高校体育教育中的人文素质教育反思[J].成都体育学院学报，2010，36（3）：92-94.
[2]马海涛.基础教育课程改革与高校体育教育专业人才培养的研究[J].西安体育学院学报，2010，27（3）：371-374.
[3]谭玉霞，崔英敏.以人为本的高校体育教育刍议[J].河北师范大学学报（教育科学版），2010，12（12）：99-102.
[4]黄潇潇，蒋科.高校体育教育推动巴渝武术文化传承的思考--以荣昌缠丝拳为例[J].西南师范大学学报（自然科学版），2014，（3）：210-213.
[5]杨向明.高校体育教育场域中的性别透视现象思考[J].成都体育学院学报，2012，38（9）：80-83.
【作者简介】
邵佳颖，女，汉族，1984年10月出生，海南经贸职业技术学院助教周宝，男，汉族，海南经贸职业技术学院，讲师