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宝宝的皮肤特别娇嫩敏感,易受刺激与感染。因此,父母应学会保护好宝宝皮肤的方法。 好皮肤离不开好营养 宝宝的皮肤如同毛发一样,遗传起着决定性的作用。以肤色为例,父母肤白则孩子也多较白,父母较黑则孩子也多黝黑。但是,后天的调整也可获得一定程度的改善,营养的好坏至关重要。特别是以下几种营养物质,更要保质保量地摄入: ◎蛋白质使皮肤光泽柔润。若缺乏,可致表皮粗糙晦暗,皮下组织水肿。可供选择的
早餐时间,也许你会为自己配一点小坚果,在新的一天里给大脑注入思维的活力; 下午茶时,有点疲倦的你可能会从抽屉里取一点小坚果,慰劳自己一天的辛勤; 晚间酒吧的对酌中,服务生会给你推荐几小盘的坚果,用于闲聊时的点缀...... 葵花子、西瓜子、南瓜子、花生、核桃、松子、香榧子、榛子,这些香香甜甜的小干果,也许你只是当作甘香耐嚼的小食品用于消闲聊天,却很少视之为养生食品。其实,这些不起眼的小干果,
流行病学专家认为,接种流感疫苗是预防流感及并发症最为有效的手段。一些易感人群,如老年人及免疫系统有缺陷者,或患有慢性病如糖尿病、结核病、艾滋病的人,都应接种流感疫苗。流感疫苗接种后一周左右即可出现抗体,两周后抗体可达最高水平,免疫效果可保持一年左右。因此,建议广大儿童、老年人及患有慢性心肺疾病、糖尿病及免疫功能低下者等重点人群,最好能及早接种流感疫苗。 接种流感疫苗有年龄限制 6个月以
病例: 黎永安先生,今年38岁,在下定决心去医院眼科检查时,他的眼睛已经有了在电脑前工作10年的纪录。从最早的操作员,到现在的总经理助理,伴随他工作成长的除了职位的变迁,就是桌上那台电脑的更替,从一台486兼容机到现在IBM手提——电脑前那双慧眼也因为用眼的频繁而“累”了。 黎先生告诉医生,他在最近一个星期,眼睛出现这样一些症状: 1.眼睛干涩、缺少泪水; 2.眼皮沉重下垂,无法张开;
新婚之夜,当看到爱妻时,我一下子惊呆了——我怎么也不相信,皮肤白皙的妻子,阴唇却是如此黝黑!我曾听说,只有性交频繁的女性才会变得很黑,以此推论,妻子不但不是处女,而且还是一个滥交的坏女人,无论如何我也不能接受眼前这个残酷的现实。你说我的推断准确吗? 陕西 刘林生 民间传说性交频繁会使阴唇发黑,甚至以大小阴唇表皮的色素沉着程度来辨别是否处女——这些都是没有科学依据的民间传说,是极不可
眼睛是人体最宝贵的感觉器官,是获得外界信息的重要窗口。据统计,我国约有盲人500多万,低视力者600多万,儿童斜视弱视者1000余万;青少年近视率平均达40%,大学生近视率超过70%。 当我们解读这些数字时,不能不警醒:“人类心灵的窗户”竟是如此的脆弱!请看,长期用眼疲劳是导致近视眼的隐形杀手;300度以下的近视不应手术矫正;不规范的洗眼会伤及眼睛健康;夏天戴太阳眼镜不当会引起白内障;青光眼、白
病例: 黄建青女士,今年35岁,从事美术设计多年,平时工作相当紧张。为了松弛紧绷的神经,她会定期去美容院做皮肤护理,美容又休息。最近,她还喜欢在美容院里“洗眼”,躺在那里,全身处于放松状态,既不用眼,也不用脑。时间稍长一些,仿佛打了一个盹,眼疲劳和全身疲劳自然会得到一定程度的消除。但是,一段时间下来,她只是在洗眼时感到挺舒服,之后越来越觉得眼睛干涩,想流泪。去医院检查后发现,角膜发生了感染。
蛋白质缺乏蛋白质会引起夜盲症、白内障等眼疾,应适度摄取牛奶、蛋、鱼、肉、帽豆制品等。 维生素A如果维生素A缺乏或不足,会影响夜视,还会引起角膜上皮脱落、增厚和角质化,使这个原来透明的膜变得不透明。应补充胡萝卜、硬果、蛋黄等。 维生素B1如果缺乏或不足,易使眼睛干涩,甚至使视神经产生炎症。 补充蔬菜、瓜果。 维生素C眼球晶状体中的维生素C较其他组织明显偏高,是晶状体的重要营养成分,若摄入不足,
2004年4月9日,爱立信中国有限公司总裁杨迈 (Jan Malm),在上海出席一项商务协议后,于傍晚回到北京,他决定利用当晚的闲暇时间去做健身。但当杨迈在健身房跑步时,却突发心脏病,猝死在跑步机上,终年54岁。得知这一消息后,很多人震惊不已。大家对此事的关注不仅仅是因为杨迈的名人身份,更重要的是,他的死引爆了一个话题:运动健身带来的到底是健康还是伤害?平时工作强度过大的职场人士,又应该如何进行身
病例: 李强先生,今年43岁,体育老师。“五一”长假,李老师学校里组织旅游,妻子特地为他在家门口的摊头上,买了一副黑色的太阳眼镜。旅游回来后,李老师感觉眼睛疼痛、流泪、畏光和烧灼感,医生诊断为“电光性眼炎”,后用药两天痊愈。近期,李老师又感觉眼睛视物模糊,总觉得眼前有一层雾,再去医院复查,被诊断为白内障,医生提醒他说,还得当心“老年性黄斑变性”。李老师询问,白内障和“黄班变性”是老年人的多发病,