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【摘要】高三既是中学生学习、生活的终点，也是跨入新生活的起点，作为高三班级管理者和策划者的班主任，工作既多又杂，其重要性不言而喻。为了做好工作，高三班主任不仅要投入更多，还要讲究有效的方式方法。
【关键词】高三班主任管理工作心理减压沟通交流
高考对学生来说，意义非同寻常。它是对人生的激励，它可以为一个人打开一扇门，使其社会地位发生改变，改写他的人生。高考这种性质的考试已成为一种情结，一种文化，成为学生及其家庭的追求与梦想。而这样一个追梦的过程不仅需要学生及家长的参与，更离不开学校老师尤其是班主任的教育和大力支持。特别是高三阶段，班主任不管是在学习上，还是生活上、心理上都是要尽心尽力地以学生为主体，为学生服务。
有很多人认为，高三班主任的工作是最轻松的，毕竟学生都意识到了高考的重要性，能够比较自觉地学习，班主任工作相对来说也就没那么难了。然而，事实并不是这样的，高三班主任所承担的责任远远大于其他年级，工作也难很多。那么，高三班主任在高考前究竟应该扮演怎样的角色才能把自己的工作做好呢？
1.营造恰当学习氛围，激活学生学习兴趣
我们知道，班主任是班级的引路人，正确引导学生学习，冲击高考是高三班主任的主要职责。进入高三，很多班主任都会在教室最显眼的地方贴上“高考倒计时”表；有的教室还贴上各种各样的考试信息，每次考试的班级排名表、年级排名表。这样的用心很明确，角色希望学生能够意识到时间的紧迫性，提醒学生还有知识没有掌握。可学生发觉时间一天天地减少，而不懂的内容似乎越来越多，自然就会心慌意乱起来。因此，教室的布置应当简洁一点，这样学生自然也就不会过于紧张和压抑了，也就能更好地投入学习中。
然而进入专题复习和训练之后，很多学生会特别担心自己的弱科，尤其是在月考、模拟考之后，如果某一学科的成绩始终不理想，学生就有可能会对这一学科失去兴趣，甚至放弃这一学科，以期在别的优势科目上考好一点。鉴于这种情况，班主任应该怎么办呢？笔者认为，首先是要协助科任老师，激发学生学习劣势科目的兴趣。毕竟兴趣是提高学生学习成绩的基础。学生一旦对学习产生兴趣，就会有强大的动力，学习成绩自然就会不断提高。所以，班主任应协助科任老师做好以下工作：（1）教师应从课堂上入手。改变传统的教学方法，以此吸引学生。（2）班主任应利用课余时间，多开展与此学科有关的活动，激发学生学习兴趣。（3）教师应让其先做一些相对容易的题。（4）教会学生学习这门学科的方法，变被动接受知识为主动钻研知识，从而提高学习效果。
2.疏导学生心理，帮助学生树立自信
进入高三后，连续不断的训练、周考、月考、模拟考等，都会使学生的精神受到很大考验，部分学生甚至会出现急噪、焦虑等所谓的“考前浮躁心理”综合症。这种症状具体表现为：课堂上容易走神，做什么事都没兴趣，考试成绩下降，对高考没有把握、不自信等。这时，如何及时予以疏导，就成为高三班主任工作中一项重要内容。要知道，很多时候往往是心理而不是对知识的掌握度决定学生的高考。
班主任可以从以下几个方面来疏导学生的心理：
2.1深入每个学生的内心，触动他们的心灵动力
教育专家指出：想真正教育好学生就要从学生的内心世界入手，在心灵的交流中唤醒每个学生内心深处的向善的本质。高三工作的确复杂艰巨，但班主任和所有任课教师不仅要花功夫研究考纲、研究教材、评定学生成绩，还要深入学生内心。班主任应该每个月和每个学生应该至少有一次详细的、有针对性的交谈；应经常给予学生肯定、鼓励和情感关怀，包括他们的吃穿用，让他们有“家”的感觉。
2.2帮助学生合理定位
正确认识自己，给自己合理定位，有助于减轻学生的心理压力。引导学生要有一个合理的期望，既不过分低估自己，也不要把目标定得太高，要把着眼点放在挖掘自己的潜能上。如果进考场后满脑子想的都是“只能成功，不能失败，成败在此一举”，这样就会妨碍学生自身的思考能力，降低解决问题的效率，一旦遇到答题不顺手，头脑就会变得一片空白。因此，高三班主任要注意引导毕业班学生对自己进行合理定位，挖掘自己的潜力，增强学习的信心。班主任可要求每位学生根据自己的实际订好高考目标，并引导学生充分认识和了解现状，不断修订目标，使之接近实际，易于实现。只有这样才不会造成学生心理压力过大，才能发挥出应有水平。
2.3掌握心理工作技巧
在高考这样的非常时候，班主任应充分信任学生、真诚的爱护学生，用自己的心灵呼应学生的心灵，要使学生“听其言，信其道”。因此，班主任在平时的工作、生活中应打破角色分工上的权威观念，树立良好的民主平等意识，关心爱护学生，积极主动地了解、关心学生的学业和身心发展状况，给学生适时提供建议和帮助，使自己成为学生的朋友。和谐的师生关系使教师教得高兴，学生学得尽心。只有师生充分沟通，相互理解，学生才会减轻压力，才会以最佳状态投入到学习备考中去。
3.加强协调合作，形成教育合力
3.1支持配合任课教师，协调各科平衡
班级高考取得好成绩，各科成绩是关键，配合好任课教师的教学，协调好各科平衡显得尤为重要。任课教师的对班级学生了解的要比班主任少，对学生、班级的发展状况，把握不准，为避免各科的"挤压"现象，我在工作中注意经常和各科任老师进行沟通，定期和他们交谈，除向他们了解班级情况外，还向他们全方位介绍班级，学生的学习情况及各科成绩。除对他们反映的问题及时处理解决，还共同研究弱课差课的弥补措施。由于协调好了各科的平衡，高考取得了优异的总成绩。
3.2注意与家长的沟通，争取家长的配合
班主任工作是一个系统工程，需要多方面的协作，其中家长的教育对学生的影响是巨大的。日常工作中我注意加强与家长的沟通与联系，利用家长会及家长到校看望孩子等机会，全面了解学习情况，同时客观真实地向家长反映学生装在校的情况。介绍高考形势变化，在与家长的沟通中，我遵循了不训斥，不告状，不完全依靠家长的原则，以真诚的态度求得家长在工作上的全力支持和配合，实践证明，加强与家长的联系，取得家长的配合，往往起到事半功倍的效果。
4.教给学生掌握各种学习策略
如何能够让学生学会高考备考复习方法，是我校近几年来根据我校学生的实际，班主任课研讨的主要内容，也是班主任对学生进行学习教育的主要内容。
4.1向学生明确近几年高考对高三学生的学习要求
4.2根据高考要求学生应具备的各种备考学习策略
记忆策略 、学习资料的组织策略、掌握知识的精准策略；学习计划与时间管理策略等。
4.3 根据高考要求，训练学生具备各种应试能力
（1）要认真对待每一次的测试，要把每一次的测试当作大考一样对待。
（2）测试时必须认真审题，认真做答，明白教师的考试意图。
（3）在测试时要要求自己用规范的学科术语答题。
总之，高三班主任在教学工作中，应该正视问题，讲究方法，科学合理的减轻学生的心理压力，帮助学生树立坦然面对高考挑战的意识，从而使学生能够以良好心理状态从容地去应对高考这一人生挑战。
【关键词】高三班主任管理工作心理减压沟通交流
高考对学生来说，意义非同寻常。它是对人生的激励，它可以为一个人打开一扇门，使其社会地位发生改变，改写他的人生。高考这种性质的考试已成为一种情结，一种文化，成为学生及其家庭的追求与梦想。而这样一个追梦的过程不仅需要学生及家长的参与，更离不开学校老师尤其是班主任的教育和大力支持。特别是高三阶段，班主任不管是在学习上，还是生活上、心理上都是要尽心尽力地以学生为主体，为学生服务。
有很多人认为，高三班主任的工作是最轻松的，毕竟学生都意识到了高考的重要性，能够比较自觉地学习，班主任工作相对来说也就没那么难了。然而，事实并不是这样的，高三班主任所承担的责任远远大于其他年级，工作也难很多。那么，高三班主任在高考前究竟应该扮演怎样的角色才能把自己的工作做好呢？
1.营造恰当学习氛围，激活学生学习兴趣
我们知道，班主任是班级的引路人，正确引导学生学习，冲击高考是高三班主任的主要职责。进入高三，很多班主任都会在教室最显眼的地方贴上“高考倒计时”表；有的教室还贴上各种各样的考试信息，每次考试的班级排名表、年级排名表。这样的用心很明确，角色希望学生能够意识到时间的紧迫性，提醒学生还有知识没有掌握。可学生发觉时间一天天地减少，而不懂的内容似乎越来越多，自然就会心慌意乱起来。因此，教室的布置应当简洁一点，这样学生自然也就不会过于紧张和压抑了，也就能更好地投入学习中。
然而进入专题复习和训练之后，很多学生会特别担心自己的弱科，尤其是在月考、模拟考之后，如果某一学科的成绩始终不理想，学生就有可能会对这一学科失去兴趣，甚至放弃这一学科，以期在别的优势科目上考好一点。鉴于这种情况，班主任应该怎么办呢？笔者认为，首先是要协助科任老师，激发学生学习劣势科目的兴趣。毕竟兴趣是提高学生学习成绩的基础。学生一旦对学习产生兴趣，就会有强大的动力，学习成绩自然就会不断提高。所以，班主任应协助科任老师做好以下工作：（1）教师应从课堂上入手。改变传统的教学方法，以此吸引学生。（2）班主任应利用课余时间，多开展与此学科有关的活动，激发学生学习兴趣。（3）教师应让其先做一些相对容易的题。（4）教会学生学习这门学科的方法，变被动接受知识为主动钻研知识，从而提高学习效果。
2.疏导学生心理，帮助学生树立自信
进入高三后，连续不断的训练、周考、月考、模拟考等，都会使学生的精神受到很大考验，部分学生甚至会出现急噪、焦虑等所谓的“考前浮躁心理”综合症。这种症状具体表现为：课堂上容易走神，做什么事都没兴趣，考试成绩下降，对高考没有把握、不自信等。这时，如何及时予以疏导，就成为高三班主任工作中一项重要内容。要知道，很多时候往往是心理而不是对知识的掌握度决定学生的高考。
班主任可以从以下几个方面来疏导学生的心理：
2.1深入每个学生的内心，触动他们的心灵动力
教育专家指出：想真正教育好学生就要从学生的内心世界入手，在心灵的交流中唤醒每个学生内心深处的向善的本质。高三工作的确复杂艰巨，但班主任和所有任课教师不仅要花功夫研究考纲、研究教材、评定学生成绩，还要深入学生内心。班主任应该每个月和每个学生应该至少有一次详细的、有针对性的交谈；应经常给予学生肯定、鼓励和情感关怀，包括他们的吃穿用，让他们有“家”的感觉。
2.2帮助学生合理定位
正确认识自己，给自己合理定位，有助于减轻学生的心理压力。引导学生要有一个合理的期望，既不过分低估自己，也不要把目标定得太高，要把着眼点放在挖掘自己的潜能上。如果进考场后满脑子想的都是“只能成功，不能失败，成败在此一举”，这样就会妨碍学生自身的思考能力，降低解决问题的效率，一旦遇到答题不顺手，头脑就会变得一片空白。因此，高三班主任要注意引导毕业班学生对自己进行合理定位，挖掘自己的潜力，增强学习的信心。班主任可要求每位学生根据自己的实际订好高考目标，并引导学生充分认识和了解现状，不断修订目标，使之接近实际，易于实现。只有这样才不会造成学生心理压力过大，才能发挥出应有水平。
2.3掌握心理工作技巧
在高考这样的非常时候，班主任应充分信任学生、真诚的爱护学生，用自己的心灵呼应学生的心灵，要使学生“听其言，信其道”。因此，班主任在平时的工作、生活中应打破角色分工上的权威观念，树立良好的民主平等意识，关心爱护学生，积极主动地了解、关心学生的学业和身心发展状况，给学生适时提供建议和帮助，使自己成为学生的朋友。和谐的师生关系使教师教得高兴，学生学得尽心。只有师生充分沟通，相互理解，学生才会减轻压力，才会以最佳状态投入到学习备考中去。
3.加强协调合作，形成教育合力
3.1支持配合任课教师，协调各科平衡
班级高考取得好成绩，各科成绩是关键，配合好任课教师的教学，协调好各科平衡显得尤为重要。任课教师的对班级学生了解的要比班主任少，对学生、班级的发展状况，把握不准，为避免各科的"挤压"现象，我在工作中注意经常和各科任老师进行沟通，定期和他们交谈，除向他们了解班级情况外，还向他们全方位介绍班级，学生的学习情况及各科成绩。除对他们反映的问题及时处理解决，还共同研究弱课差课的弥补措施。由于协调好了各科的平衡，高考取得了优异的总成绩。
3.2注意与家长的沟通，争取家长的配合
班主任工作是一个系统工程，需要多方面的协作，其中家长的教育对学生的影响是巨大的。日常工作中我注意加强与家长的沟通与联系，利用家长会及家长到校看望孩子等机会，全面了解学习情况，同时客观真实地向家长反映学生装在校的情况。介绍高考形势变化，在与家长的沟通中，我遵循了不训斥，不告状，不完全依靠家长的原则，以真诚的态度求得家长在工作上的全力支持和配合，实践证明，加强与家长的联系，取得家长的配合，往往起到事半功倍的效果。
4.教给学生掌握各种学习策略
如何能够让学生学会高考备考复习方法，是我校近几年来根据我校学生的实际，班主任课研讨的主要内容，也是班主任对学生进行学习教育的主要内容。
4.1向学生明确近几年高考对高三学生的学习要求
4.2根据高考要求学生应具备的各种备考学习策略
记忆策略 、学习资料的组织策略、掌握知识的精准策略；学习计划与时间管理策略等。
4.3 根据高考要求，训练学生具备各种应试能力
（1）要认真对待每一次的测试，要把每一次的测试当作大考一样对待。
（2）测试时必须认真审题，认真做答，明白教师的考试意图。
（3）在测试时要要求自己用规范的学科术语答题。
总之，高三班主任在教学工作中，应该正视问题，讲究方法，科学合理的减轻学生的心理压力，帮助学生树立坦然面对高考挑战的意识，从而使学生能够以良好心理状态从容地去应对高考这一人生挑战。