清王国维(人间词话)有云： “古今成大事业者大学问者必经过三种之境界——昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。 此第一境也， ‘衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。 ’此第二境也， 众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处， 此第三境也。”
　　我可不敢说自己是成大事业，大学问者，只是回顾自己几年来的攀爬历程，在面对攀岩难度数字时心态竟也是经历这样三重境界。诚如宋代禅宗大师青原行思云，“参禅之初，看山是山，看水是水禅有悟时看山不是山，看水不是水：禅中彻悟看山仍是山看水仍是水。”对于攀岩这项运动的领悟，从最初的懵懂无知到稍后的精进和对难度的在意，修行到现在的淡然平和，付之一笑，期间经历了诸多心灵斗争和成长磨难，仿佛历经了一次八世和出世。
　　一重境界看山是山 看水是水，攀岩之初，怀着对这项运动的好奇与新鲜，对于一切爬法，技巧难度都以一种童真的眼光看待，它们在自己的眼里都被还原成本原山就是山水就是水，对于它们的认知处于懵懂状态自然就不会有太多的奢望与狂想，一切都是为攀岩而攀岩，为快乐而快乐。每次用新想法新技巧突破时都会获得极大的喜悦和满足感，更不用说完成一条之前认为绝对不可能完成的线路。每一回侧身，每次换脚每一把交叉手，每个Dyno 都是那样全身心地投入。在这个阶段，不会在意难度数字每时每刻都处在线路的攀爬享受之中。
　　水平慢慢提高，对于攀岩的认识也慢慢丰富起来，云遮雾罩开始分不清攀爬的最终目的到底是什么了这个时候就进入了攀岩的第二重境界，看山不是山，看水不是水。
　　在这个阶段，看岩壁已经不是岩壁而是数字对攀岩的难度逐渐敏感起来了。如果是在野外攀爬没有完成线路的遗憾将很长时间挥之不去，总是期待着下一次的完攀，这个阶段，争强好胜“竞争”二字占据着整个大脑神经，会觉得和他人斗和岩壁斗和线路斗其乐无穷，常常不自觉地在他人前炫耀。殊不知，与此同时，爬线获得的满足和成就感都加速失去，快乐的攀爬不知道什么时候已经远离常常会为没有完成一条线路而郁闷好几天。经历了一次又一次失败一次又一次郁闷，终于开始自我反省：攀岩到底是为了什么，这样的反省开始把自己带人第三重境界：看山仍是山，看水仍是水。
　　经过不断的反省和自察终于某一天顿悟看岩壁仍是岩壁看线路仍是线路。每次的攀爬都是那样全身心投入，再无胜负得失再不为难度数字牵绊，完成了从魔入神的转化。也许在他人眼中这种变化一时半会儿看不出来 可自己知道，那些莫名的压力不自觉地消失了 数字已经回归它们的本来面目。他人的看法亦不再重要了 一切都是为爬而爬，线路完成了 不惊喜线路没有完成亦不忧愁。一切都平平淡淡仿佛从未发生什么。
　　
　　户外犀牛曰：记得有哲人说过， “初知哲学而遗弃的那个上帝，与精研哲学而皈依的那个上帝，不是同一个上帝。”转到攀岩，套用下哲人的这句话也可以说， “初知攀岩而认识的那个难度，与精研攀岩而皈依的那个难度，不是同一个难度。”