【摘 要】
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作为养生研究中的重要内容,养生方法是养生从理论到实践的必经之路,其对养生实践具有提纲掣领地指导作用。由于以不同要求、不同角度以及不同层次来看,养身方法在数量上多达
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作为养生研究中的重要内容,养生方法是养生从理论到实践的必经之路,其对养生实践具有提纲掣领地指导作用。由于以不同要求、不同角度以及不同层次来看,养身方法在数量上多达数十种,所以具有纷繁杂乱的特点,从而使人难以对之进行全面的掌握驾驭以及认知。在对道、儒、释各家文化进行兼融以及总结的基础之上,中医养生方法得以诞生和发展,所以在这个层面上就比较难于对之进行掌握,同时对中医的养生特色也不能分辨和突出出来。本文根据中医文献尤其是《内经》作为根据,分析研究其内涵以及归类,从而对中医养生的特色进行探索。
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